Health: ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే శరీరంలో అన్ని రకాల ప్రోటీన్‌లు సరిపడా ఉంటేనే సాధ్యమవుతుంది. ముఖ్యంగా శరీరంలో ఆక్సిజన్‌ సరఫరా చేసే హిమోగ్లోబిన్ బాగుండాలంటే శరీరంలో ఐరన్ ఉండాలి. అయితే...
Cement Iron Price: మండిపోతున్న పెట్రోల్‌, డీజిల్‌ ధరల నుంచి వాహనదారులకు ఊరట లభించింది. ఇక సిమెంట్‌ ధరలు కూడా భారీగానే తగ్గే అవకాశం కనిపిస్తోంది. సామాన్యులకు ఊరట కల్పించేందుకు..
Iron Deficiency: సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జుట్టు, చర్మ సమస్యలకు మన జీవనశైలిలో కలిగే మార్పులు అని..
విటమిన్లు(Vitamins), ఖనిజాలు, పోషకాలు మన శరీరానికి చాలా అవసరం. ఈ పోషకాలలో ముఖ్యంగా ఐరన్(Iron) ఉండాలి...
Iron Rich Foods: ఆధునిక కాలంలో చాలామంది ఐరన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారు. రక్త హీనత సమస్య వల్ల పలు అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వారిని వెంటాడుతున్నాయి.
Panipuri Water: చాలా మంది పానీపూరీని ఇష్టపడుతుంటారు. మంచి మసాలాలు, కారంతో కూడి ఘాటుగా ఉండటంతో పానీపూరీని తినేందుకు ఎక్కువ మంది ఇష్టపడుతుంటారు..
Hemoglobin Rich Food: శరీరంలో ఐరన్ లోపంతో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. హిమోగ్లోబిన్ తగ్గితే (రక్తహీనత) శరీరంలో రక్తం శాతం తగ్గుతుంది. ఎలాంటి మందులు తీసుకోకుండానే.. హిమోగ్లోబిన్ లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు. దీనికి మీరు ఆహారంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను చేర్చుకుంటే.. హిమోగ్లోబిన్ లోపం నుంచి బయటపడొచ్చు.
Iron Deficiency Anemia: శరీరంలో ఐరన్ లోపంతో ఎన్నో రకలా అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. రక్తహీనత వల్ల అలసట, ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, తల తిరగడం, చేతులు/కాళ్లు చల్లబడటం, పాలిపోవడం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఐరన్ లోపాన్ని అధిగమించడానికి మీరు ఆహారంలో కొన్ని ఆహారాలను చేర్చుకుంటే.. రక్తహీనత సమస్య నుంచి బయటపడొచ్చని నిపుణుల�
Iron Ddeficiency: మన శరీరానికి కావ‌ల్సిన ముఖ్య‌మైన పోష‌కాల్లో ఐరన్ (ఇనుము) కూడా ఒక‌టి. ఐరన్ ఉన్న ఆహార పదార్థాలను తింటేనే మ‌న‌కు రక్తం ఎక్కువగా పెరుగుతుంది...
Iron Foods: నిర్దిష్ట వయసు దాటిన తర్వాత ప్రతి వ్యక్తిలో ఐరన్‌లోపం ఏర్పడుతుంది. ఇది మహిళలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరంలో ఐరన్
