Health Tips: శరీరంలో రక్తం పెరగాలంటే.. ఈ ఐదు ఆహార పదార్థాలను తప్పనిసరిగా తినండి..

Hemoglobin Rich Food: శరీరంలో ఐరన్ లోపంతో ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వెంటాడుతుంటాయి. హిమోగ్లోబిన్ తగ్గితే (రక్తహీనత) శరీరంలో రక్తం శాతం తగ్గుతుంది. ఎలాంటి మందులు తీసుకోకుండానే.. హిమోగ్లోబిన్ లోపాన్ని అధిగమించవచ్చు. దీనికి మీరు ఆహారంలో కొన్ని ఆహార పదార్థాలను చేర్చుకుంటే.. హిమోగ్లోబిన్ లోపం నుంచి బయటపడొచ్చు.

Share