Shaik Madar Saheb
Chief Sub-Editor, Politics, Hyper Local, Crime, Lifestyle, Health - TV9 Telugu
madarsaheb.shaik@tv9.comషేక్ మదార్ సాహెబ్, టీవీ9 తెలుగులో చీఫ్ సబ్-ఎడిటర్గా పనిచేస్తున్నాను. తెలుగు ప్రింట్, ఎలక్ట్రానిక్, డిజిటల్ మీడియాలో 10 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. ఆంధ్రజ్యోతి జర్నలిజం కళాశాలలో శిక్షణ పొంది 2016 నుంచి కెరీర్ను ప్రారంభించాను. గతంలో ఆంధ్రజ్యోతిలో సబ్ ఎటిటర్గా, జీ మీడియా (ఢిల్లీ) లో అసిస్టెంట్ ప్రోగ్రామ్ ప్రొడ్యూసర్గా పనిచేశాను. తెలంగాణ, ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్రాలకు సంబంధించిన పొలిటికల్, హైపర్ లోకల్, క్రైమ్, జాతీయం, అంతర్జాతీయం ఆర్టికల్స్ను అందిస్తాను. అలాగే హెల్త్, లైఫ్స్టైల్, ట్రెండింగ్, వైరల్కు సంబంధించిన ఆసక్తికర వార్తలను రాస్తాను.
శీతాకాలంలో పెరుగు తినడానికి సరైన సమయం ఏది..? పెద్ద కథే ఉందిగా..
పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణిస్తారు. కానీ సరైన సమయంలో పెరుగును తీసుకోవడం ముఖ్యం. పెరుగులో ప్రోటీన్, కాల్షియం, రిబోఫ్లేవిన్, విటమిన్లు B6 మరియు B12 ఉంటాయి. ఇవి శరీరాన్ని అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి రక్షిస్తాయి. అందుకే.. పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 18, 2025
- 2:08 pm
మనం చేసే ఈ తప్పులతోనే యూరిక్ యాసిడ్ గుట్టలా పెరుగుతుందట.. ఇలా చేస్తే దెబ్బకు నార్మల్..
శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పేరుకుపోవడానికి గల కారణాలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.. సరైన సమయంలో దానిని నియంత్రించడానికి ప్రభావవంతమైన మార్గాల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా మీ ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సును మెరుగుపరచుకోవచ్చంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలను సహజంగా ఎలా నిర్వహించాలి..? ఎలాంటి ఆహారాలను తీసుకోవాలి..? అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం..
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 18, 2025
- 1:56 pm
Weather Alert: బాబోయ్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది..? ఇదిగో వచ్చే 3 రోజుల వెదర్ అప్డేట్..
ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో చలి చంపేస్తోంది.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లో చలి తీవ్రతతో ప్రజలు గజ గజ వణికిపోపోతున్నారు. తెలంగాణలో దాదాపు అన్నిచోట్లా సింగిల్ డిజిట్ టెంపరేచర్స్ నమోదవుతున్నాయి. అటు ఆంధ్రప్రదేశ్లోనూ ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పడిపోతున్నాయి. ఈ తరుణంలో వాతావరణ శాఖ బిగ్ అలర్ట్ జారీ చేసింది..
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 18, 2025
- 1:19 pm
Viral Video: అయ్యబాబోయ్.. రక్త పింజర్రోయ్.. పాము బ్రేక్ డాన్స్ ఎప్పుడైనా చూశారా..
Snake Dance video: సోషల్ మీడియాలో చాలా వీడియోలు వైరల్ అవుతుంటాయి.. ఇలాంటి వాటిలో జంతువులకు సంబంధించనవి బాగా ట్రెండ్ అవుతున్నాయి.. ముఖ్యంగా పాములకు సంబంధించిన వీడియోలు ఎక్కువగా హల్ చల్ చేస్తున్నాయి.. వీటికి సోషల్ మీడియాలో భారీ వ్యూస్, లైక్స్ వస్తున్నాయి.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 18, 2025
- 12:59 pm
Vastu Tips: అమావాస్య రోజున కొత్త చీపురు కొనొచ్చా..? లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..
ఆనందం, శ్రేయస్సు, ఆర్థిక సమస్యల నివారణకు వాస్తు శాస్త్రం ఎన్నో విషయాలను చెబుతోంది.. ఇంటి వాస్తు, ఇంట్లో వస్తువుల వాస్తు సరిగ్గా ఉంటే, ఆ ఇంట్లో ఎల్లప్పుడూ మానసిక ప్రశాంతత ఉంటుందని.. సిరి సంపదలకు లోటుండదని నమ్ముతుంటారు. అందుకే.. లక్ష్మీదేవికి ప్రతీకగా భావించే చీపురు విషయంలో తప్పులు చేయకూడదని.. వాస్తుశాస్త్రం పండితులు చెబుతున్నారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 18, 2025
- 8:57 am
అవును నిజమే.. ఈ సమయం తర్వాత భోజనం తింటే.. పొట్ట గుట్టలా మారుతుందట..
ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి సరైన సమయంలో భోజనం చేయడం ఎంత ముఖ్యమో, సరైన సమయంలో పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఉదయం అల్పాహారం సరైన సమయంలో తినాలి, రాత్రి భోజనం కూడా సరైన సమయంలో ముగించాలి. చాలా మంది రాత్రి ఆలస్యంగా భోజనం చేస్తారు. దీనివల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 8:51 pm
షుగర్ కంట్రోల్లో ఉంచుకుంటే చాలు.. గుండెపోటు ప్రమాదం సగం తగ్గుతుందట..
గుండె జబ్బులను నివారించాలంటే కొలెస్ట్రాల్, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం ముఖ్యమని ఇప్పటివరకు నమ్మేవారు.. కానీ ది లాన్సెట్ అనే మెడికల్ జర్నల్లో ప్రచురితమైన పరిశోధన ప్రకారం గుండెపోటును నివారించడానికి చక్కెర స్థాయిని అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా ముఖ్యమని చెబుతోంది.. ఇంకా పరిశోధన ఏం చెబుతుందో తెలుసుకుందాం..
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 8:18 pm
చల్లటి నీటిలో స్నానం చేస్తే ఏమవుతుందో తెలుసా..? అబ్బబ్బ ఏమన్నా లాభాలా..
చలి కాలం.. ఉష్ణోగ్రతలు భారీగా పడిపోతున్నాయి.. ఈ సమయంలో బయటకు వచ్చేందుకు ప్రజలు జంకుతున్నారు. ఇంకా.. చలి తీవ్రత భారీగా పెరగడంతో చాలా మంది స్నానం చేయాలంటేనే గజ గజ వణికిపోయే పరిస్థితి నెలకొంది.. అయితే.. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో చల్లని నీటితో స్నానం చేస్తే కలిగే లాభాలే వేరని.. ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 6:15 pm
Sreeleela: చేతులు జోడించి వేడుకుంటున్నా.. AI నాన్సెన్స్ను ఎంకరేజ్ చేయకండి: శ్రీలీల
టెక్నాలజీ అనేది డైలీ లైఫ్ను ఇంకా ఈజీ చేయడానికే కానీ మనశ్శాంతిని దూరం చేసి జీవితాలను మరింత సంక్లిష్టం చేయడానికి కాదంటూ శ్రీలీల పోస్ట్ చేసారు. ఈ మధ్య సోషల్ మీడియాలో ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ పేరుతో జరుగుతున్న ప్రచారం, సృష్టిస్తున్న అసభ్యకరమైన చిత్రాలు ఆందోళన కలిగిస్తున్నాయి.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 4:43 pm
Telangana: వారు పార్టీ మారినట్లు ఆధారాలు లేవు.. MLAల అనర్హత పిటిషన్లపై స్పీకర్ సంచలన నిర్ణయం..
తెలంగాణలో పార్టీ ఫిరాయించిన MLAల అంశంపై స్పీకర్ విచారణ తుది దశకు చేరింది. సుప్రీంకోర్టు ఇచ్చిన గడువు రేపటితో ముగుస్తున్న క్రమంలో ఇవాళ స్పీకర్ గడ్డం ప్రసాద్.. ఎలాంటి నిర్ణయం తీసుకుంటారన్నది ఉత్కంఠగా మారింది. ఈ క్రమంలో ఫిరాయింపు MLAల కేసులో తెలంగాణ స్పీకర్ కీలక తీర్పును వెలువరించారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 5:24 pm
చికెన్, మటన్ లివర్ ఇష్టంగా తింటున్నారా..? వామ్మో జాగ్రత్త
మటన్.. చికెన్.. అబ్బ.. నాన్ వెజ్ అంటే ఇష్టపడని వారంటూ ఉండరు.. ఇక, కొంతమంది అయితే.. డైలీ మాంసాహారం ఉండాల్సిందే.. ముక్క లేనిదే ముద్ద దిగదు.. చాలామంది ఆదివారం నాన్ వెజ్ వంటలను వండుకోని తింటారు.. అయితే, ప్రస్తుతం సండే అనే కాదు.. వారాలతో పనిలేకుండా అన్ని రోజుల్లోనూ చికెన్, మటన్ తింటున్నారు.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 3:24 pm
Weather: బాబోయ్ చలి.. తెలంగాణలో వాతావరణం ఎలా ఉంటుంది.. ఇదిగో 3 రోజుల వెదర్ రిపోర్ట్..
చలి తీవ్రత పెరిగింది. తెలంగాణలో కొన్ని ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు సింగిల్ డిజిట్కు పడిపోయాయి. హైదరాబాద్లో సైతం కోల్డ్ వేవ్స్ వణికిస్తున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో వాతావరణ శాఖ కీలక ప్రకటన జారీ చేసింది. మరో మూడు రోజుల పాటు చలి తీవ్రత కొనసాగే అవకాశం ఉందని వాతావరణ శాఖ హెచ్చరికలు జారీ చేసింది.
- Shaik Madar Saheb
- Updated on: Dec 17, 2025
- 2:45 pm
