Curry Leaves Benefits: జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఒత్తుగా పెరగాలంటే.. రోజూ పరగడుపున ఈ ఆకులు 5-6 తింటే సరి..

కరివేపాకు చెట్టు ప్రతి ఇంటి పెరట్లో ఉంటుంది. దాదాపు అన్ని వంటకాల్లో కరివేపాకు వేస్తుంటారు. కూరగాయలు, పప్పు, అన్నం, కూరగాయలు ఇలా అన్నీ రకాల వంటకాలకు కరివేపాకు ప్రత్యేక రుచిని తీసుకువస్తుంది. కరివేపాకు ఆహారాన్ని రుచిగా చేయడమే కాకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అవేంటో తెలుసుకుందాం.. కరివేపాకులో కాల్షియం, మెగ్నీషియం, కాపర్, ఫాస్పరస్, ఐరన్ వంటి అనేక పోషకాలు అధికంగా..

Share