Health Benefits: స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ దూరం చేసి యవ్వనంగా ఉంచే అద్భుత ఫలం.. క్రమం తప్పకుండా తింటే..

ఇందులోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ వృద్దాప్య చాయలను దరిచేరనీయవు. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్‌ను దూరం చేస్తుంది. తామర, చర్మం దద్దుర్లు వంటి ఇతర చర్మ సంబంధ వ్యాధులకు చికిత్సగా పనిచేస్తుంది.

Health Benefits: స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ దూరం చేసి యవ్వనంగా ఉంచే అద్భుత ఫలం.. క్రమం తప్పకుండా తింటే..
Apricot
Follow us

|

Updated on: Aug 16, 2022 | 10:01 AM

Health Benefits: స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ దూరం చేసి యవ్వనంగా ఉంచే అద్భుత ఫలం.. క్రమం తప్పకుండా తింటే.. నారింజ, పసుపు రంగులో ఉంటూ కొద్దిగా ఎరుపురంగు జోడించుకుని కనిపించే మెత్తటి కండగల రుచికరమైన ఆప్రికాట్‌ పండు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండి ఉంది. ఇది మీ ఆహారంలో అదనంగా చేర్చుకున్నట్టయితే..మంచి ఆరోగ్యంతో పాటు..మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తుంది. అనేక చర్మ సమస్యలను నయం చేస్తుంది. అవును, మీరు విన్నది నిజమే. ఆప్రికాట్‌లో విటమిన్లు, మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందులో ఫైబ‌ర్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్ ఏ, ఐరన్, విటమిన్ సీ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. శ‌రీరానికి కావాల్సిన అనేక న్యూట్రీషియన్స్ అందిస్తుంది. ప‌లు ర‌కాల వ్యాధులను కూడా నివారిస్తోంది.

పండు మాత్రమే కాదు, డ్రై ఆప్రికాట్‌ కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలుచేస్తుంది. డ్రై ఆప్రికాట్ జ్యూస్ తీసుకుంటే చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు ద‌రిచేర‌కుండా ఉంటాయి. ఎక్జిమా, దురద, తామర వంటివాటిని నివారించి కాంతివంతంగా ఉండేలా చేస్తుంది. దాహార్తి స‌మ‌స్య ఉన్న వారుకి కూడా మంచి సొల్యూష‌న్ ల‌భిస్తుంది.ఎండిన ఆప్రికాట్ లో అధిక న్యూట్రీషియన్స్ విటమిన్ ఏ అధికంగా ఉండి కంటి చూపున‌కు బాగా సహాక‌రిస్తుంది. డ్రై ఆప్రికాట్ పెద్ద పేగులను శుభ్రపర‌చి అందులో నిల్వ ఉన్న వ్యర్థాలను బయటకు పంపించ‌డానికి సహాయపడుతుంది. అలాగే మజిల్ ఫంక్షన్స్, హార్ట్ బీట్ ను రెగ్యులేట్ చేస్తుంది.

అప్రికాట్ పూర్తి స్థాయిలో ఫైబర్ కంటెంట్ కలిగి, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. దాంతో మీ గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహకరిస్తుంది. ఆప్రికాట్ మంచి కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతూ, చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో దోహదపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఈ పండులో ఉండే పొటాషియం శరీరంలో ఎలక్ట్రోలైట్ స్థాయిలను క్రమబద్దీకరించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

ఆప్రికాట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, ఫైటోన్యూట్రియంట్స్ ఆరోగ్యవంతమైన మరియు మృదువుగా ఉండే చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆప్రికాట్లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ కూడా వృద్దాప్య చాయలను దరిచేరనీయవు. తామర, చర్మం దద్దుర్లు వంటి ఇతర చర్మ సంబంధ వ్యాధులకు చికిత్సగా పనిచేస్తుంది. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్‌ను దూరం చేస్తుంది. కావున, తరచుగా మీ ఆహారంలో ఆప్రికాట్ చేర్చుకోవటం ఉత్తమంగా చెబుతారు.

మరిన్ని హెల్త్ టిప్స్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

ఐపీఎల్ పాయింట్ల పట్టిక.. ఆఖరి స్థానాల్లో ఆ టాప్ టీమ్స్
ఐపీఎల్ పాయింట్ల పట్టిక.. ఆఖరి స్థానాల్లో ఆ టాప్ టీమ్స్
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్.. ఆ మార్గంలో చిరుతల సంచారం
శ్రీవారి భక్తులకు అలర్ట్.. ఆ మార్గంలో చిరుతల సంచారం
టీడీపీ అభ్యర్థుల ఫైనల్ లిస్ట్ విడుదల.. బరిలో నిలిచేది వీళ్లే..
టీడీపీ అభ్యర్థుల ఫైనల్ లిస్ట్ విడుదల.. బరిలో నిలిచేది వీళ్లే..
నా తండ్రే నన్ను వేధించాడు.. షాకింగ్ విషయం చెప్పిన కుష్బూ
నా తండ్రే నన్ను వేధించాడు.. షాకింగ్ విషయం చెప్పిన కుష్బూ
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
సహనం కోల్పోయిన రిషభ్ పంత్.. కోపంలో బ్యాట్ తీసి.. వీడియో
సహనం కోల్పోయిన రిషభ్ పంత్.. కోపంలో బ్యాట్ తీసి.. వీడియో
పోయినవాళ్లు కాళ్లు మొక్కిన మళ్లీ పార్టీలో చేర్చుకోం: హరీశ్ రావు
పోయినవాళ్లు కాళ్లు మొక్కిన మళ్లీ పార్టీలో చేర్చుకోం: హరీశ్ రావు
రూ. 7 లక్షల పన్ను ఆదా.. ఐటీఆర్ ఫైల్‌ చేసే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి
రూ. 7 లక్షల పన్ను ఆదా.. ఐటీఆర్ ఫైల్‌ చేసే ముందు ఇవి తెలుసుకోండి
ఆవు మూత్రంతో స్నానం,పేడతో సన్‌స్క్రీన్‌..! వాటికి మెషీన్ గన్స్ తో
ఆవు మూత్రంతో స్నానం,పేడతో సన్‌స్క్రీన్‌..! వాటికి మెషీన్ గన్స్ తో
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రాష్ట్ర స్థితి, ప్రజల పరిస్థితులపై కిషన్ రెడ్డి కీలక వ్యాఖ్యలు..
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
రైలు ఎక్కుతున్న వ్యక్తిని ఆపేశారు.. తీరా బ్యాగ్‌లోనివి చెక్ చేయగా
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
కోడుమూరు అక్కచెల్లెమ్మలు, వృద్దులతో సీఎం జగన్ మాటామంతి..
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
రొయ్యల కంటైనర్‌లో రహస్య పార్శిళ్లు.. తీరా ఏంటని తెరిచి చూడగా.!
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చిన్నారికి రైలు పేరు పెట్టిన పేరెంట్స్‌.. ఎందుకో తెలుసా ??
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
చెవి నొప్పిని లైట్‌ తీసుకోకండి.. అది తీవ్రమైన వ్యాధి లక్షణం
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు
డెబిట్‌ కార్డు ఛార్జీల పెంపు.. ఏప్రిల్‌ 1 నుంచి అమలు
గూడ్స్ ట్రైన్‌లో కుప్పలు తెప్పలుగా పార్సిళ్లు.. తెరిచి చూస్తే..
గూడ్స్ ట్రైన్‌లో కుప్పలు తెప్పలుగా పార్సిళ్లు.. తెరిచి చూస్తే..
రైతుల మంచి మనసు.. నదుల్లోకి బోరుబావుల​​ నీళ్లు
రైతుల మంచి మనసు.. నదుల్లోకి బోరుబావుల​​ నీళ్లు
మీ స్కిన్‌ టైట్‌గా, యంగ్‌గా ఉంచే ఆహారం..
మీ స్కిన్‌ టైట్‌గా, యంగ్‌గా ఉంచే ఆహారం..