జి. జ్యోతి తెలుగు మీడియాలో 12ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2012లో 10టీవీతో జర్నలిజంలో అడుగుపెట్టాను. రెండేళ్ల పాటు 10టీవీలోనే వర్క్ చేశాను. ఆ తరువాత ప్రముఖ మీడియా సంస్థలు, ఆంధ్రప్రభ, టీ న్యూస్, స్నేహా టీవీలో పనిచేసి విలువైన సేవలు అందించాను. 2017లో టీవీ 9లో చేరాను. ఇక్కడ ఏక్ నంబర్ నంబర్ బులిటెన్ ప్రొడ్యూసర్గా పనిచేశాను. వాయిస్ ఓవర్, డిజిటల్ టెక్ట్స్ స్టోరీస్ యూట్యూబ్ కోసం రాశాను. ప్రస్తుతం టీవీ9 వెబ్సైట్లో సీనియర్ సబ్ఎడిటర్గా పని చేస్తున్నాను. రిజినల్ న్యూస్, వైరల్ వార్తలు, ఫీచర్స్, లైఫ్స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్, ఫుడ్, బ్యూటీకి సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను సేకరించి అందిస్తున్నాను.
ఉల్లిపాయ రసం ఇలా జుట్టుకు రాస్తే .. బట్టతలపై కూడా వెంట్రుకలు పక్కా..!
మీరు జుట్టు రాలడం, బట్టతల సమస్యను కూడా ఎదుర్కొంటున్నారా ? ఉల్లిపాయ రసం మీకు మంచి ఇంటి నివారణగా పనిచేస్తుంది. ఇది మ్యాజిక్ కాదు..కానీ సరైన పద్ధతిలో, క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల పొడవాటి, మందపాటి, బలమైన జుట్టును మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు. ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది తలలో రక్త ప్రసరణను పెంచడంలో, జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉల్లిపాయ రసాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 9:53 pm
వెల్లుల్లిని ఇలా తింటే మీ గుండె పదిలం..! ఎలా తినాలో తెలుసుకోండి..
ఉదయాన్నే పరగడుపున ఒకటి లేదా రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని తినటం వల్ల బోలెడన్నీ లాభాలు ఉన్నాయి. వెల్లుల్లిని నమిలి తినడం ఇష్టం లేకపోతే నీటితో కలిపి మింగడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వెల్లుల్లి ముక్కల్ని తేనెలో కలిపి తీసుకోవచ్చు. ఈ రెండిటీని కలిపి తీసుకోవడం వల్ల గుండె నాళాలు ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. వెల్లుల్లి టీ తాగడం వల్ల..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 9:43 pm
బీరకాయ మీ డైట్లో ఉంటే బోలెడన్నీ లాభాలు.. ఇమ్యూనిటీ పెరగడంతో పాటు, గుండెకు మేలు..
భారతదేశంలో చాలా సాధారణంగా తినే కూరగాయ బీరకాయ. ఇది వివిధ రకాల పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దీనితో తయారు చేసిన వంటకాలు చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఇది మృదువుగా, సులభంగా కరుగుతుంది. కాబటి దీనిని వండటం కష్టం కాదు. అంతేకాదు..క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా..? అవేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 9:23 pm
Health Tips: పల్లీలు ఎవరు తినకూడదో తెలుసా..? తింటే సమస్యే
వేరుశెనగకు అలెర్జీ ఉన్నవారు వాటిని తినకుండా ఉండాలని చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే అవి గొంతు నొప్పి, చర్మ సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు, శ్వాస ఆడకపోవడానికి కారణమవుతాయి. కొంతమందికి పల్లీలు పడవు. వీరికి పల్లీలు తినగానే వాంతులు, పెదాలు ఉబ్బడం, నాలుక మొద్దుబారిపోవడం, గొంతు వాచినట్లుగా అవ్వడం జరుగుతుంది. ఇలాంటి వారు పల్లీలకు దూరంగా ఉండటం మేలు.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 8:54 pm
Goat Blood: మేక రక్తం తింటున్నారా..? అయితే, ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
మేక రక్తం పోషకాలతో నిండిన ఆహారం. ఇది ప్రోటీన్, ఐరన్, విటమిన్ బి12తో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. రక్తహీనతను నివారించి, ఎర్ర రక్త కణాలను పెంచుతుంది. కండరాల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే, మేక రక్తంలో ప్యూరిన్ అధికంగా ఉన్నందున యూరిక్ యాసిడ్, గౌట్ సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని మితంగా తీసుకోవాలి లేదా నివారించాలి. వైద్య నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 8:37 pm
Winter Tips: శీతాకాలం ప్రతిరోజు స్నానం చేస్తే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..? తాజా పరిశోధనలో షాకింగ్ విషయాలు..
శీతాకాలంలో ప్రతిరోజూ స్నానం అనవసరం, హానికరం అంటున్నారు కొత్త పరిశోధనలు. చర్మంలోని సహజ నూనెలను తొలగించి, పొడిబారడం, ఇన్ఫెక్షన్లకు గురిచేస్తుంది. వారానికి 2-3 సార్లు స్నానం సరిపోతుంది. చర్మ ఆరోగ్యం కోసం మాయిశ్చరైజర్లు వాడండి, చేతులు ముఖం కడగండి. ఇది మీ చర్మాన్ని రక్షించడానికి, పొడిబారకుండా కాపాడటానికి సహాయపడుతుంది.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 8:23 pm
Saffron Cultivation: ఇంట్లోనే ఖరీదైన కుంకుమ పువ్వు సాగు..! ఈజీగా పెంచుకోండిలా..
కుంకుమ పువ్వు అత్యంత ఖరీదైన సుగంధ ద్రవ్యం. సాధారణంగా పండించడం కష్టం అనుకునే దీనిని, ఇప్పుడు ఇంట్లోనే సులభంగా సాగు చేయవచ్చని ఒక సోషల్ మీడియా వీడియో వివరించింది. కుంకుమ పువ్వు దుంపలు, సరైన మట్టి, తేలికపాటి జాగ్రత్తలతో, మీ ఇంట్లోనూ ఈ అరుదైన కేసరిని పండించి, దాని అందం, సుగంధాన్ని ఆస్వాదించవచ్చు.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 7:52 pm
అందంగా, ఆరోగ్యంగా మెరిసే చర్మం కోసం ఉదయాన్నే ఇలా చేయండి..!
ప్రతి ఒక్కరూ మెరిసే, తాజా చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. ఉదయం సరైన చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులు పాటించడం ముఖ్యం. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రపరచడం, టోనర్, విటమిన్ సి సీరం, మాయిశ్చరైజర్, సన్స్క్రీన్ వాడటం ద్వారా మీ చర్మాన్ని కాంతివంతంగా, ఆరోగ్యంగా మార్చుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాలు ముడతలు, మొటిమలను నివారించి, మచ్చలేని, మెరిసే ముఖాన్ని అందిస్తాయి.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 7:32 pm
ఇదేదో చెక్కబెరడు అనుకుంటే పొరపాటే.. గుండె జబ్బులకు గొడ్డలిపెట్టు..!
ఇది ఎన్నో రకాల వ్యాధులను నయం చేయడంలో దివ్యౌషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్లు, టానిన్లు, పాలీఫెనాల్స్ వంటి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యకరమైన శరీరాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడతాయి. అర్జున బెరడును తినడానికి సరైన పద్ధతి, ప్రయోజనాలు, జాగ్రత్తలేంటో తప్పక తెలుసుకోవాలి. ఆ వివరాలు ఇలా ఉన్నాయ్...
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 7:09 pm
ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన క్రెడిట్ కార్డు.. లిమిట్ రూ. 10కోట్లు.. అర్హతలు ఏంటంటే..
World’s most expensive credit card:మీరు ఎప్పుడైనా పరిమితి లేని క్రెడిట్ కార్డ్ గురించి విన్నారా? ఇది లిమిట్ లేకుండా లక్షలాది, కోట్ల విలువైన కొనుగోళ్లు చేయడానికి మీకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. బిలియన్ల విలువైన అపరిమిత షాపింగ్ను అందించే ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఆకర్షణీయమైన క్రెడిట్ కార్డ్ ఇది. ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన ఈ క్రెడిట్ కార్డు గురించి తెలుసా? దీని కోసం ఎంత ఖర్చవుతుందో తెలిస్తే మీరు షాక్ అవుతారు.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 6:47 pm
రోజుకు మూడు గుడ్లు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..? నిపుణులు చెప్పేది తెలిస్తే..
గుడ్లు ఆరోగ్యానికి హానికరం, క్యాన్సర్ కారకాలు అనే అపోహలు నిజం కావు. FSSAI ఈ వాదనను తోసిపుచ్చింది. గుడ్డు పచ్చసొన కొలెస్ట్రాల్ను పెంచుతుందనేది తప్పు. డా. శుభం వాట్స్ ప్రకారం, కాలేయమే ఎక్కువ కొలెస్ట్రాల్ ఉత్పత్తి చేస్తుంది. గుడ్లు గుండెకు, మెదడుకు మంచివి, HDLను పెంచుతాయి. సరైన వంట విధానం ముఖ్యం.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 6:04 pm
13 ఏళ్ల వయసులో పెళ్లి, 14ఏళ్లకు తల్లి.. నేడు బాడీ బిల్డింగ్ ఛాంపియన్గా అఫ్గాన్ చిన్నారి పెళ్లి కూతురు..!
13 ఏళ్ల వయసులో వివాహం, 14 ఏళ్ల వయసులో తల్లి అయింది. ఆఫ్ఘనిస్తాన్ నుంచి పారిపోయిన ఒక అమ్మాయి బాడీబిల్డింగ్ ఛాంపియన్గా ఎదిగింది. ఈ మహిళ ఆఫ్ఘనిస్తాన్ నుండి ఎలా తప్పించుకుంది..? చివరకు బాడీబిల్డింగ్ ఛాంపియన్గా ఎలా గెలవగలిగింది..? ఆఫ్ఘనిస్తాన్లో అమ్మాయిలు స్వేచ్ఛను కోల్పోతున్న తరుణంలో రోయా కరిమి లాంటి మహిళలు ధైర్యానికి హద్దులు లేవని ప్రపంచానికి చాటి చెబుతున్నారు. ఆమె కథేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Dec 28, 2025
- 6:25 pm
