జి. జ్యోతి తెలుగు మీడియాలో 12ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2012లో 10టీవీతో జర్నలిజంలో అడుగుపెట్టాను. రెండేళ్ల పాటు 10టీవీలోనే వర్క్ చేశాను. ఆ తరువాత ప్రముఖ మీడియా సంస్థలు, ఆంధ్రప్రభ, టీ న్యూస్, స్నేహా టీవీలో పనిచేసి విలువైన సేవలు అందించాను. 2017లో టీవీ 9లో చేరాను. ఇక్కడ ఏక్ నంబర్ నంబర్ బులిటెన్ ప్రొడ్యూసర్గా పనిచేశాను. వాయిస్ ఓవర్, డిజిటల్ టెక్ట్స్ స్టోరీస్ యూట్యూబ్ కోసం రాశాను. ప్రస్తుతం టీవీ9 వెబ్సైట్లో సీనియర్ సబ్ఎడిటర్గా పని చేస్తున్నాను. రిజినల్ న్యూస్, వైరల్ వార్తలు, ఫీచర్స్, లైఫ్స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్మెంట్, ఫుడ్, బ్యూటీకి సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను సేకరించి అందిస్తున్నాను.
ప్రతిరోజూ ఏబీసీ జ్యూస్ తాగుతున్నారా..? అయితే, ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఈ జ్యూస్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ని నియంత్రించడమే కాదు.. గుండె జబ్బులు రాకుండా చేస్తుంది. కాబట్టి రెగ్యులర్గా తాగడం వల్ల ఎన్నో ప్రమాదకర సమస్యలను దరిచేరకుండా చేస్తుంది. ఇందులో కేలరీలు తక్కువ, ఫైబర్ ఎక్కువ ఉంటాయి. కాబట్టి బరువు తగ్గడానికి బాగా ఉపకరిస్తుంది. ఈ జ్యూస్ ఫ్రీ రాడికల్స్ తో ఫైట్ చెయ్యడం తో పాటూ రెడ్ బ్లడ్ సెల్స్ ప్రొడక్షన్ ని పెంచుతుంది. దానివల్ల హీమోగ్లోబిన్ లెవెల్స్ కూడా పెరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 2:46 pm
జొన్నలు, రాగులు సరే.. సజ్జలు తింటే ఏమౌతుందో తెలుసా..?
చిరుధాన్యాలలో సజ్జలు ఒకటి. సజ్జలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ప్రతిరోజు తినడం వల్ల మన శరీరంలో ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ పెరుగుతుంది. ట్రై గ్లిజరైడ్స్ స్థాయిలను తగ్గించి, మన ఆరోగ్యానికి దోహదం చేస్తాయి.సజ్జలను ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి, గుండె పనితీరు మెరుగుపడతాయి. ఇందులోని అమీనో ఆమ్లాలు జీర్ణశక్తికి ఉపకరిస్తాయి.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 2:43 pm
Health Tips: వరుసగా రెండు వారాల పాటు ఇలా మెంతినీరు తాగారంటే.. బాడీలో జరిగేది మిరాకిల్!
ప్రతి వంటింట్లోనూ తప్పనిసరిగా ఉపయోగించే మసాలా దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. ఇటీవలి కాలంలో మెంతులు, మెంతినీళ్లను తాగే ఎక్కువగా పెరిగింది. చాలా మంది ఉదయాన్నే మెంతినీళ్లు తాగటం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. కానీ, ఇలా ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే మెంతినీళ్లు తాగటం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 2:28 pm
వావ్ ఏం ఐడియా బ్రో.. క్యూ లేదు, టైమ్ టెన్షన్ లేదు.. 5సెకన్లలోనే అద్దిరిపోయే కట్టింగ్…
ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది మగవాళ్లు బార్బర్ షాపులకు క్యూ కడుతుంటారు. కానీ, అక్కడి క్యూ లైన్లు చూస్తే రోజంతా అక్కడే గడిచిపోయేలా ఉంటాయి. వారానికి దొరికే ఒక్కరోజు సెలవు కాస్త కట్టింగ్ కోసం కేటాయించాల్సి వస్తుందని అనేక మంది ఫీలవుతుంటారు. కానీ, ఇప్పుడు మీకు టెన్షన్ లేదు.. క్యూలోనే నిలబడాల్సిన అవసరం అసలే లేదు... ఒక్క ఫోటో క్లిక్ చేసినంత సమయంలోనే మీకు నచ్చిన హెయిర్ స్టైల్ చేసే వెసిలిటీ ఇప్పుడు మీ ముందుకు వచ్చేసింది. అదేలాగో ఈ వీడియోలో చూడాల్సిందే..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 2:09 pm
Watch: అయ్యో పాపం అత్తగారిళ్లు అనుకున్నాడో ఏమోగానీ.. ఏకంగా మెట్రోపిల్లర్పైనే మకాం..
సోషల్ మీడియాలో నిత్యం ఎన్నో రకాల వీడియోలను చూస్తుంటాం. అయితే, అప్పుడు తాగుబోతు వ్యక్తులు, మతిస్థిమితి లేనివారు చేసే వింత చేష్టలు కూడా కనిపిస్తాయి. అలాంటి వీడియో ఒకటి నెట్టింట చక్కర్లు కొడుతోంది. ఈ వీడియోలో ఒక వ్యక్తి ఫ్లై ఓవర్ పిల్లర్పైకి ఎక్కాడు.. దాంతో అతన్ని కిందకు దింపేందుకు అధికార యంత్రాంగం మొత్తం తలలు పట్టుకోవాల్సి వచ్చింది. ఆ తరువాత ఏం జరిగిందో పూర్తి వివరాల్లోకి వెళ్లాల్సిందే...
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 1:30 pm
Money Plant Vastu: మీ ఇంట్లో మనీ ప్లాంట్ ఇలా పెంచారంటే.. అప్పులు తీరి, మంచిరోజులు వచ్చినట్టే..!
చాలా మంది తమ ఇళ్లలో మొక్కలు పెంచుకోవడం పట్ల ఆసక్తిని పెంచుకుంటున్నారు. అపార్ట్ మెంట్లు, చిన్న చిన్న ఇండ్లు ఉన్నవారు కూడా ఎండ, నీళ్లు ఎక్కువగా అవసరం లేని ఇండోర్ మొక్కలను కూడా పెంచుతున్నారు.. ఇది ఆ ఇంట్లో సానుకూల శక్తిని నిర్వహించడానికి, వాతావరణాన్ని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది. అలాంటి ఇండోర్ ప్లాంట్స్ విషయానికి వస్తే..ఎక్కువగా మనీ ప్లాంట్ పెంచుతారు. ఈ మొక్క అపారమైన ప్రయోజనాలు కలిగిస్తుందని నమ్ముతారు. వాస్తులో ఈ మొక్కను సంపదకు చిహ్నంగా భావిస్తారు. దీనిని ఇంట్లో సరైన స్థానంలో నాటడం వల్ల సంపద పెరుగుతుందని కూడా విశ్వాసిస్తారు. అయితే, మనీ ప్లాంట్ వాస్తు నియామాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 1:06 pm
Raspberry: ఈ బెర్రీస్ తింటే బ్రెయిన్ షార్ప్ అవుతుందట.. గుండె ఆరోగ్యానికి శ్రీరామ రక్ష..!
ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినడం చాలా అవసరం. ప్రతిరోజూ కూరగాయలతో పాటు పండ్లు తినడం కూడా చాలా ముఖ్యం. వైద్యులు కూడా రోజూ కనీసం ఒక పండు తినాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. ప్రతి పండు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసినప్పటికీ, మీరు ఎప్పుడైనా రాస్ప్బెర్రీస్ తిన్నారా? అవి తినడానికి రుచికరంగా ఉన్నంత ఆకర్షణీయంగా ఉంటాయి. విటమిన్ సి వంటి అనేక పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న రాస్ప్బెర్రీస్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి. రాస్ప్బెర్రీస్ తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం...
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 12:02 pm
Watch: కారులో వేగంగా వెళ్తున్న డ్రైవర్.. సైడ్మిర్రర్లోంచి సడెన్గా ఏదో కదులుతూ
వైరల్ వీడియోలో ఒక వ్యక్తి రోడ్డు పై కారులో వెళ్తున్నాడు. అంతలోనే కారు సైడ్ మిర్రర్ నుండి సడెన్గా ఒక పాము బయటకు రావటం కనిపిస్తుంది. ఈ దృశ్యాలను అతడు తన సెల్ఫోన్ కెమెరాలో బంధించాడు. ఇందుకు సంబంధించిన వీడియో ప్రస్తుతం సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతోంది. కారు సైడ్ మిర్రర్ నుండి బయటకు వస్తున్న పాము కనిపిస్తుంది.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 11:30 am
Viral Video: పెళ్లిలో గులాబ్జామున్ దొంగ.. కెమెరామెన్ ఎదురుపడగానే ఏం చేసిందంటే…
ప్రతిరోజూ సోషల్ మీడియాలో వివిధ వీడియోలు వైరల్ అవుతున్నాయి. ప్రస్తుతం ఒక ఫన్నీపెళ్లి వీడియో విస్తృతంగా షేర్ అవుతోంది. పెళ్లి దుస్తుల్లో ఉన్న ఒక మహిళ గులాబ్ జామున్లు చూసి ఆగలేకపోతుంది. తన మీద తానే నియంత్రణ కోల్పోతుంది. ఆ మహిళ చేసిన పనులు, అక్కడి స్థానికులతో పాటుగా, వీడియో చూసిన నెటిజన్లలో నవ్వులు పూయిస్తున్నాయి. ఈ వీడియో ఇప్పుడు ఇంటర్నెట్లో వైరల్గా మారింది.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 10:51 am
గీజర్ వాడటం వల్ల నిజంగా జుట్టు రాలుతుందా..? చర్మ సమస్యలకు ఇదే కారణం..!
మన ఇంట్లో ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ముఖ్యమైన ఎలక్ట్రానిక్ వస్తువులలో ఒకటి గీజర్. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో స్నానం చేయడానికి వేడి నీరు చాలా అవసరం. కానీ, గీజర్ను సర్వీసింగ్ చేయకుండా సంవత్సరాల తరబడి ఉపయోగిస్తే, అది త్వరగా చెడిపోతుంది. అందుకే సంవత్సరానికి ఒకసారి గీజర్ను సర్వీసింగ్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే, ఇది అనేక తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీస్తుంది..
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 9:39 am
ఈ విధంగా దీపం పెట్టారంటే ఇంట్లో దోమలు పరార్ అవ్వాల్సిందే..! ట్రై చేయండి..
దోమల నివారణ కోసం రసాయనాలను ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేకుండా..మన వంటగదిలో లభించే పదార్థాలను ఉపయోగించి దోమలను తరిమికొట్టవచ్చు. మీరు కూడా ఈ దోమల బెడద నుండి బయటపడాలనుకుంటున్నారా? దీనికి ఇంట్లో కొన్ని వస్తువులు సరిపోతాయి. దీనికి పెద్దగా ఖర్చు కూడా ఉండదు.. ఆ చిట్కాలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి పూర్తి డిటెల్స్లోకి వెళ్లాల్సిందే...
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 9:02 am
మీ కంటిచూపు 100శాతం పెరగాలంటే.. తప్పక తీసుకోవాల్సిన పోషకాలు ఇవే..!
ఇది డిజిటల్ యుగం..ప్రస్తుతం పిల్లల నుంచి వృద్ధుల వరకు అందరూ స్క్రీన్ వ్యూయర్లే. గతంలో ప్రజలు టీవీ, ఫోన్, కంప్యూటర్ వాడటం ఇష్టపడేవారు కాదు. కానీ ఇప్పుడు అది అనివార్యంగా మారింది. రోజుకు 8 గంటల పాటు కంప్యూటర్ ముందు పనిచేసే వారి కళ్ళ పరిస్థితి సంగతి పక్కన పెడితే.. చిన్న పిల్లలు కూడా కళ్లకు పెద్ద పెద్ద అద్దాలు ధరించి తిరుగుతున్నారు.
- Jyothi Gadda
- Updated on: Nov 13, 2025
- 8:18 am
