diet

త్వరగా బరువు తగ్గాలా.? 90-30-50 ప్లాన్‌ను ఫాలో అయితే సరి..

ఏ బ్లడ్‌ గ్రూప్‌ వారు ఏ ఆహారం తీసుకోవాలో తెలుసా.?

బెల్లీ ఫ్యాట్‌‌తో బాధపడుతున్నారా..? ఈ 7 ఆహారాలతో చెక్ పెట్టొచ్చు

మహిళలు ఈ 5 ఆహారాలను తప్పనిసరిగా తినే ఆహారంలో చేర్చుకోండి..

ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యంగా జీవించాలంటే... ఇలాంటి ఆహారం మేలు..

విటమిన్ B12 లోపం..లక్షణాలు ఏంటో తెలుసా..?

ఆస్తమాతో బాధపడుతున్నారా? ఈ నాలుగు ఆహారాలతో అద్భుతమైన ఫలితాలు!

పొట్ట కొవ్వు తగ్గి,నాజుకు నడుము కోసం ఈ నాలుగు రకాల విత్తనాలు చాలు

డయాబెటిస్‌ అదుపులో ఉండటం లేదా? ఇవి తీసుకోండి

ప్రతిరోజూ ఈ 5 పదార్థాలు తినండి.. మీ మూత్రపిండాల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ

అల్జీమర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?

మీరు ప్రతి రోజు వ్యాయామం చేస్తున్నారా..? వీటిపై శ్రద్ద పెట్టండి

'ఇలా' చేస్తే మీరు చిరకాలం

Health Tips: రక్త ప్రసరణ సరిగ్గా లేనప్పుడు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.. ప్రమాదం నుంచి బయటపడాలంటే ఇవి తినాల్సిందే..

Diabetes Diet: మధుమేహం, బీపీకి దూరంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్ ప్రతి రోజు తీసుకోండి.. ఫుట్‌గా ఉంటారు

Food For Eyesight: మీకు కంటి సమస్య మందగిస్తోందా..? ఈ ఆహారాలతో అద్భుతమైన ఫలితాలు!

Dates Benefits: ఖర్జూరతో 4 అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు.. రోజూ తినడం వలన ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?!

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలంటే ఈ పిండి చపాతీ తినండి.. గోధుమలు కాదు!

Diabetes Diet: ఈ కూరగాయ డయాబెటిక్ రోగులకు ఔషధంగా పనిచేస్తుంది.. ఇది చక్కెర స్థాయిని తగ్గిస్తుంది..

జంక్‌ ఫుడ్‌ అమ్మకాలపై కొత్త నిబంధన.. కొనేముందు మర్చిపోకుండా చెక్‌ చేసుకోండి ఇలా..!

అటుకులు తింటే ఆరోగ్యానికి అద్భుత ప్రయోజనాలు.. లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు..

Benefits of Raw Onions: పచ్చి ఉల్లిపాయతో బోలెడు ప్రయోజనాలు.. తెలిస్తే తినకుండా ఉండలేరు..!

Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా..? అయితే, ఈ కూరగాయలు బెస్ట్ ఆప్షన్.. రోజూ ఇలా చేస్తే..

Diet Tips: ఉదయం, మధ్యాహ్నం, సాయంత్రం.. పండ్లు తినడానికి సరైన సమయం ఏంటో తెలుసా

Load More