AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Glowing skin: బ్యూటీ పార్లర్‌కి వెళ్లి టైం వేస్ట్ చేసుకోకండి.. ఈ ఒక్క చిట్కాతో అద్దంలా మెరిసిపోతారంతే..

ప్రతి ఒక్కరు అందంగా కనిపించాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం రకరకాల క్రీములు, ట్రై చేస్తూ ఉంటారు. కానీ ఇకపై మీరు అందం సంరక్షణ కోసం అనవసరంగా డబ్బు ఖర్చు చేయనవసరం లేదు, మీ వంటగదిలో దొరికే ఈ ఒక్క వస్తువుతో మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవచ్చు. అవును నక్షత్రం బీట్‌రూట్‌ మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేసేందుకు అనేక విదాలుగా ఉపయోగపడుతుంది.

Anand T
| Edited By: Shaik Madar Saheb|

Updated on: Oct 29, 2025 | 7:20 AM

Share
బరువు తగ్గడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి బీట్‌రూట్, ఉసిరి, కరివేపాకుతో తయారు చేసిన జ్యూస్ ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎలా తయారు చేయాలంటే..

బరువు తగ్గడానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి బీట్‌రూట్, ఉసిరి, కరివేపాకుతో తయారు చేసిన జ్యూస్ ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గొచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎలా తయారు చేయాలంటే..

1 / 5
బీట్‌రూట్ రసాన్ని ఒక చెంచా పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపి సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. ఇది మొటిమల మచ్చలు, నల్లటి మచ్చలు, పొడిబారడం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

బీట్‌రూట్ రసాన్ని ఒక చెంచా పెరుగు లేదా తేనెతో కలిపి సహజమైన ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి. ఇది మొటిమల మచ్చలు, నల్లటి మచ్చలు, పొడిబారడం తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

2 / 5
బీట్‌రూట్ రసాన్ని ఓట్ మీల్ లేదా చక్కెరతో కలిపి సున్నితమైన స్క్రబ్ లా చేసుకోండి. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మృత చర్మ కణాలు తొలగిపోతాయి, రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

బీట్‌రూట్ రసాన్ని ఓట్ మీల్ లేదా చక్కెరతో కలిపి సున్నితమైన స్క్రబ్ లా చేసుకోండి. దీన్ని మీ ముఖానికి అప్లై చేయడం వల్ల మృత చర్మ కణాలు తొలగిపోతాయి, రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి, రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. అలాగే మీ చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది.

3 / 5
ఆరోగ్యంగా ఉంటూనే బరువు తగ్గడం అనేది ఒక పెద్ద సవాలు. బరువు తగ్గే విషయానికి వస్తే అందులో ఆహారం పాత్ర చాలా కీలకం. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు ఆహారాన్ని తప్పక మార్చుకోవాలి.

ఆరోగ్యంగా ఉంటూనే బరువు తగ్గడం అనేది ఒక పెద్ద సవాలు. బరువు తగ్గే విషయానికి వస్తే అందులో ఆహారం పాత్ర చాలా కీలకం. బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించేవారు ఆహారాన్ని తప్పక మార్చుకోవాలి.

4 / 5
బీట్‌రూట్ రసాన్ని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి స్ప్రే బాటిల్‌లో నిల్వ చేయడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత ఫేస్ మిస్ట్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. పగటిపూట మీ ముఖంపై స్ప్రే చేయడం వల్ల మీ చర్మం రిఫ్రెష్ అవుతుంది. అలాగే తక్షణ మెరుపు వస్తుంది.

బీట్‌రూట్ రసాన్ని రోజ్ వాటర్‌తో కలిపి స్ప్రే బాటిల్‌లో నిల్వ చేయడం ద్వారా మీరు మీ స్వంత ఫేస్ మిస్ట్‌ను తయారు చేసుకోవచ్చు. పగటిపూట మీ ముఖంపై స్ప్రే చేయడం వల్ల మీ చర్మం రిఫ్రెష్ అవుతుంది. అలాగే తక్షణ మెరుపు వస్తుంది.

5 / 5
ఒంట్లో వేడి పుట్టించే సూపర్ డ్రింక్స్.. చలికాలంలో రోజూ తాగితే
ఒంట్లో వేడి పుట్టించే సూపర్ డ్రింక్స్.. చలికాలంలో రోజూ తాగితే
కేవలం వడ్డీతోనే రూ.2లక్షల ఆదాయం.. పోస్టాఫీస్‌లో అదిరే స్కీమ్..
కేవలం వడ్డీతోనే రూ.2లక్షల ఆదాయం.. పోస్టాఫీస్‌లో అదిరే స్కీమ్..
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
2026లో మరో 30 శాతం పెరగనున్న బంగారం! నివేదికలో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
20 సార్లు ఓడిన తర్వాత రాహుల్ చిట్కా పనిచేసిందంటున్న ఫ్యాన్స్
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
టెస్టులకు కూడా దొరకని వ్యాధి.. వదిలేస్తే యమ డేంజర్!
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్‌ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
రూ.100 కంటే తక్కువ ప్లాన్స్‌ గురించి తెలుసా? 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
చూడటానికి ఇంత ఉంది.. సింహానికి కూడా సుస్సు పోయిస్తుంది..
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
వెంకటగిరి రాజా ఫ్యామిలీ కోసం తయారైన స్పెషల్ రెసిపి..టేస్ట్ చేశారా
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
పర్సనల్ లోన్ తీసుకునే ముందు ఈ విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..
ఇంట్లో గులాబీలు గుత్తులుగా పూస్తున్నాయా?.. వాస్తు చెప్పే రహస్యం..