నా పేరు తాండ్ర ఆనంద్. టీవీ9లో సబ్ఎడిటర్గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ పొలిటికల్, స్పోర్ట్స్, క్రైమ్కు సంబంధించిన వార్తలు రాస్తుంటాను. అలాగే వైరల్ కంటెంట్ అందిస్తుంటాను. 2022లో నా ఈ జర్నలిజం కేరీర్ను ప్రారంభించాను. గతంలో బిగ్టవీ, ఎన్హెచ్ టీవీ, స్టూడియో ఎన్ టీవీలో పనిచేశాను. నేను జర్నలిజంలో డిగ్రీ పూర్తి చేశాను.
Personality Test: మీ బొటనవేలు ఆకారాన్ని బట్టి మీరు ఎలాంటి వారో తెలుసుకోవచ్చు.. ఎలా అంటే
Thumb Personality Traits: ఒక వ్యక్తి గురించి తెలుసుకోవాలంటే అతని దగ్గర మాట్లాడితేనో, లేదా వాళ్లతో కాసేపు గడిపితేనో తెలుసుకోవచ్చు. లేదా హస్తముద్రిక్త శాస్త్రం ప్రకారం చేతి రేఖలను బట్టి ఒక వ్యక్తి గురించి తెలుసుకోవచ్చు. కానీ మన మన చేతి వేళ్లు, కాలి వేళ్లు వాటి ఆకారాల ద్వారా కూడా ఒక వ్యక్తి ఎలాంటి వారో తెలుసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా? అయితే ఇవాళ్టి వ్యక్తిత్వ పరీక్షలో ఒక వ్యక్తి బొటన వేలు ఆకారాన్ని బట్టి అతని వ్యక్తిత్వాన్ని ఎలా అంచానా వేయాలో తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 8:41 pm
Weight Loss: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. జస్ట్ 3 నెలల్లోనే 8-10 కిలోల బరువు తగ్గవచ్చు!
Weight Loss Tips: ఈ మధ్య కాలంలో జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, పెరిగిన ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మంది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. అందులో ఎక్కువ వరకు జనాలు ఫేస్ చేసే ప్రధాన సమస్య బరువు పెరగడం. ఈ సమస్యను అదిగమించేందుకు చాలా మంది జిమ్కు వెళ్తూ వర్కౌట్స్ చేస్తూ కష్టపడుతారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి రషీద్ అనే ఫిట్నెస్ ట్రైనర్ కొన్ని మంచి చిట్కాలను చెప్పారు. వాటిని మీరు రోజువారి జీవనశైలిలో భాగం చేసుకుంటే కేవలం 3 నెలల్లోనే 5-10 కేజీల బరువు ఈజీగా తగ్గవచ్చని ఆయన అంటున్నారు. ఆదెలానో తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 7:28 pm
Hyderabad: హైదరాబాదీలకు గుడ్న్యూస్.. ట్రాఫిక్ చిక్కులకు చెక్పెట్టేందుకు సీఎం రేవంత్ మాస్టర్ ప్లాన్!
రాష్ట్రంలో శాంతిభద్రతల పరిరక్షణతో పాటు ప్రజా సమస్యల పరిష్కారమే లక్ష్యంగా తెలంగాణ ప్రభుత్వం ఐపిఎస్ అధికారుల బదిలీలు చేపట్టారు. శనివారం వెలువడిన ఉత్తర్వుల్లో సీఎం రేవంత్ ప్రధానంగా గ్రేటర్ హైదరాబాద్ పరిధిలో ట్రాఫిక్ నియంత్రణపై ప్రత్యేక దృష్టి సారించారు. నగరవాసులను ఏళ్ల తరబడి వేధిస్తున్న ట్రాఫిక్ చిక్కులకు శాశ్వత పరిష్కారం చూపే దిశగా క్షేత్రస్థాయిలో చురుగ్గా పనిచేసే యువ ఐపిఎస్ అధికారులను ప్రభుత్వం రంగంలోకి దించింది.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 6:19 pm
Broccoli vs Cabbage: బ్రోకలీ లేదా క్యాబేజీ.. బరువు తగ్గడానికి, ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది?
ఈ మధ్యకాలంలో చాలా మంది వెయిట్ లాస్ అవ్వాలని, ఫిట్గా కనిపించాలని అనుకుంటున్నారు. ఇందుకోసం ప్రత్యేక డైట్స్ ఫాలో అవుతున్నారు. డైట్ చేసే సందర్భంలో ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అలాంటప్పుడు బ్రోకలీ, క్యాబేజీ వంటి క్రూసిఫెరస్ కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతాయి. వీటిలో మన శరీరానికి కావలసిన ముఖ్యమైన పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. అయితే బరువు తగ్గాలనకునే వారికి బ్రోకలీ లేదా క్యాబేజీ రెండింటిలో ఏది ఉత్తమమైనదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 5:42 pm
Winter Health Tips: ఖర్జూరం vs బాదం: ఆరోగ్యానికి ఏది మంచింది.. నిపుణులు చెప్తుందేంటి?
చలికాలంలో ఆహారంపై మనం ప్రత్యేక శ్రద్ధ చూపడం చాలా అవసరం. ఎందుకంటే ఈ సీజన్లో మన శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి చాలా వరకు తగ్గిపోతుంది. తద్వారా మనం త్వరగా జబ్బుల భారీన పడుతాం ఇలా జరగకూడదంటే.. ఈ సీజన్లో మనం శరీరానికి శక్తినిచ్చే, వెచ్చగా ఉంచే, మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడే ఆహారాలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ విషయంలో, ఖర్జూరాలు, బాదం వంటి డ్రై ఫ్రూట్స్ చాలా ఆరోగ్యకరమైనవని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి చలికాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు రెండింటిలో ఏది బెస్టో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 6:53 pm
Omelet Recipe: ఆయిల్ ఫ్రీ ఆమ్లెట్.. చుక్క నూనెలేకుండా టేస్టీటేస్టీగా ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసా..
గుడ్లు మన ఆరోగ్యానికి అనేక రకాలుగా ఉపయోగపడుతాయి. వీటిని తనడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. అందుకే జనాలు వీటిని తినేందుకు ఇష్టపడుతారు. అయితే కొందరు ఉడికించిన గుడ్లను తింటే మరికొందరు వాటిని ఆమ్లెట్లా తీసుకుంటారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఆయిల్ లేకుండా ఆమ్లెట్ తినాలనుకుంటే.. ఈ చిప్ మీకోసమే. ఆయిల్ లేకుండా టేస్టీటేస్టీగా ఆమ్లెట్ ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 4:36 pm
Milk Side Effect: వీరికి పాలు విషంతో సమానం.. పొరపాటున కూడా వాటి జోలికి వెళ్లకండి!
పాలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. పాలు తాగడం వల్ల మనకు ఆనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. కానీ ఇన్ని ప్రయోజనాలను ఉన్నప్పటికీ పాలు తాగడం వల్ల కూడా కొన్ని సమస్యలు ఉన్నాయియంటే మీరు నమ్ముతారు. నమ్మాల్సిందే ఎందుకంటే.. పాలు అందరికీ ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలను అందించలేవు. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు పాలకు ఎంతదూరంగా ఉంటే అంతమంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాబట్టి పాలు ఎవరు, ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 3:40 pm
Optical Illusion: మీ కళ్లు షార్ప్గా ఉన్నాయా?.. అయితే ఈ ఫోటోలో దాగిఉన్న జింకను కనిపెట్టండి చూద్దాం
సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయ్యే అనేక చిత్రాలతో ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్ చిత్రాలు, ఫజిల్ చిత్రాలు జనాలను ఎక్కవగా ఆకట్టుకుంటాయి. ఎందుకంటే ఇవి జనాల కళ్లకు, మెదడుకు పనిచెప్పడంతో పాటు తెలివితేటలను కూడా పెంచుతాయి. అందుకే జనాలు జనాలు వీటిని సాల్వ్ చేసేందుకు ఇష్టపడుతారు. తాజాగా అలాంటి చిత్రమే ప్రస్తుతం ట్రెండింగ్లోకి వచ్చింది. మీరు దాన్ని సాల్వ్ చేయగలరో లేదో ప్రయత్నించండి.
- Anand T
- Updated on: Jan 18, 2026
- 3:00 pm
Personality Test : ఈ చిత్రంలో మీరు దేన్నైతే మొదట చూస్తారో అదే మీ వ్యక్తిత్వం.. మీరెలాంటి వారో చెక్చేసుకోండి
చాలా మంది ఆప్టికల్, ఫజిల్ చిత్రాలను సాల్వ్ చేసేందకు ఇష్టపడుతారు. ఇవి కేవలం మన కళ్లకు, బెయిన్కు పనిచెప్పడమే కాకుండా తెలివితేటలను కూడా పెంచుతాయి. చాలా మందికి తెలియని విషయం ఏమిటంటే ఈ ఆప్టికల్ ఇల్యూషన్ చిత్రాలు ఒక వ్యక్తి వ్యక్తిత్వ రహస్యాల గురించి కూడా తెలియజేస్తాయి. అవును, ఈ చిత్రాల ద్వారా మీరు ఎలాంటి వారో, మీ వ్యక్తిత్వం ఎలాంటిదో తెలుసుకోవచ్చు. అదెలానో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 15, 2026
- 8:28 pm
Health Tips: మీలో ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. అస్సలు లైట్ తీసుకోవద్దు.. డేంజర్ సమస్యలకు కారణం కావచ్చు
రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ తగ్గాయనం మీరు చాలా సందర్భాల్లో వినే ఉంటారు. ఇది రక్తంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు ఏదైనా దెబ్బ తగిలినప్పుడు రక్తస్రావం ఎక్కువగా జరగకుండా నిరోధిస్తుంది.అయితే శరీరంలో వీటి కౌంట్ తగ్గితే మనకు చాలా ప్రమాదం. కాబట్టి ఈ సమస్య వచ్చినప్పుడు త్వరగా చికిత్స తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అయితే శరీరంలో ప్లేట్లేట్స్ తగ్గినప్పుడు మనకు బాడీలో కనిపించే లక్షణాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
- Anand T
- Updated on: Jan 15, 2026
- 8:07 pm
Sankranti Tragedy: పండగపూట గుడికి వెళ్తుండగా వెంటాడిన మృత్యువు.. స్పాట్లోనే ఐదుగురు మృతి!
సంక్రాంతి పండగ పూట మధ్య ప్రదేశ్లో తీవ్ర విషాదం వెలుగు చూసింది.రాష్ట్ర రాజధాని భోపాల్లో గురువారం ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం జరిగింది. రోడ్డుపై వ్యాన్-ట్రాక్టర్ ఢీకొనడంతో అక్కడికక్కడే ఐదుగురు మృతిచెందారు. మరో 10 మంది వరకు తీవ్రంగా గాయపడ్డారు. సమాచారం అందుకున్న పోలీసులు ఘటనా స్థలానికి చేరుకొన్ని మృతదేహాలనూ స్వాధీనం చేసుకున్నారు. ఘటనపై కేసు నమోదు చేసి దర్యాప్తు చేస్తున్నారు.
- Anand T
- Updated on: Jan 15, 2026
- 2:56 pm
Beauty Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు.. అందమైన, మెరిసే చర్మం మీ సొంతం!
చలికాలంలో పొడిబారే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా ఉంచడానికి రాత్రిపూట సరైన సంరక్షణ అవసరం. తగినంత నీరు త్రాగడం, వేడి నీటి స్నానాలను తగ్గించడం, బాదం వంటి డ్రైఫ్రూట్స్ తీసుకోవడం ముఖ్యం. పడుకునే ముందు ముఖాన్ని పచ్చి పాలతో శుభ్రం చేసి, రోజ్ వాటర్-గ్రీన్ టీ టోనర్తో తాజాగా ఉంచండి. విటమిన్ E సమృద్ధిగా ఉండే బాదం నూనెతో మాయిశ్చరైజ్ చేయడం ద్వారా మెరిసే, అందమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు.
- Anand T
- Updated on: Jan 15, 2026
- 1:30 pm
