Boiled Eggs: ఉడికించిన గుడ్లు ఎన్ని రోజులు నిల్వ ఉంటాయో తెలుసా?

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ప్రోటీన్ పొందడానికి సులభమైన, వేగవంతమైన మార్గం గుడ్డు. ముఖ్యంగా చలి కాలంలో గుడ్లు తినడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభిస్తాయి. కండరాల పెరుగుదల మెరుగుపడుతుంది. గుడ్లు త్వరగా పాడైపోతాయి. కాబట్టి నిల్వ చేసిన గుడ్లు తినడం అంత మంచిది కాదు. గుడ్లు ఉడకబెట్టిన..

Share