చింతపండుతో ఆరోగ్యమే కాదు.. ఇంటికి అందం కూడా.. ! ఎన్ని లాభాలు తెలిస్తే షాక్ అవుతారు..
చింతపండు థయామిన్, రిబోఫ్లావిన్ ,నియాసిన్ వంటి ముఖ్యమైన మొత్తంలో B విటమిన్లను అందిస్తుంది, అలాగే పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలను అందిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్, ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్స్ వంటి పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో చింతపండు దోహదపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు , మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది, అంతేకాదు..
చింతపండు ఈ పేరు వింటేనే చాలామంది నోళ్లలో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. చింతపండును కూరలు, పప్పు, ఇతర వంటకాలు, చట్నీలలో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. చింతపండు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. చింతపండులో ఉండే విటమిన్ సి రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్‌తో సహా అనేక విటమిన్లను కలిగి ఉంది. చింతపండులో ఇనుము, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇవి సరైన ఎముక ఆరోగ్యాన్ని, కండరాల పనితీరును, రక్తపోటు నియంత్రణను నిర్వహించడానికి దోహదం చేస్తాయి. అలాగే, చింతపండులో సహజ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు. పాలీఫెనాల్స్, ఫ్లేవనాయిడ్స్ వంటి వివిధ బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి. ఇవి శక్తివంతమైన యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ సహజ సమ్మేళనాలు శరీరంలో మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
చింతపండు థయామిన్, రిబోఫ్లావిన్ ,నియాసిన్ వంటి ముఖ్యమైన మొత్తంలో B విటమిన్లను అందిస్తుంది, అలాగే పొటాషియం, మెగ్నీషియం , ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన ఖనిజాలను అందిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్, ఇతర ఇన్ఫ్లమేటరీ డిజార్డర్స్ వంటి పరిస్థితులను నిర్వహించడంలో చింతపండు దోహదపడుతుంది. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు , మెగ్నీషియం సమృద్ధిగా ఉంటుంది, బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది, రక్తంలో చక్కెరను అదుపులో ఉంచుతుంది, రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది, యాంటీ డయాబెటిక్, కళ్ళు , చర్మానికి మంచిది.
అంతేకాదు.. చింతపండుతో ఇంట్లోని లోహపు వస్తువులు, పాత్రలు శుభ్రం చేయటానికి కూడా వినియోగిస్తారు. చింతపండుతో శుభ్రం చేసిన ఇత్తడి, రాగి వస్తువులు కొత్తవాటిలా మెరిసిపోతాయని చాలా మందికి తెలియదు. చింతపండుతో వెండి నగలు, వెండి వస్తువులు, రాగిపాత్రలు, ఇత్తడి వస్తువులు ఈజీగా శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. అంతేకాదు, మెటల్ కుళాయిలు కూడా చింతపండుతో తిరిగి కొత్తవాటిలా చేసుకోవచ్చు.
కిచెన్ సింక్‌కి మరకలు పడటం చాలా మందికి తలనొప్పిని కలిగిస్తంఉది. ఇలాంటి మరకలను శుభ్రం చేయడానికి కూడా చింతపండు ఉపయోగపడుతుంది. ఇందుకోసం కొంచెం చింతపండు, ఉప్పు ఉంటే చాలు.. సింక్‌ను సింపుల్‌ శుభ్రం చేసుకోవచ్చు. ముందుగా డ్రై సింక్‌పై కొద్దిగా ఉప్పు వేయండి. తర్వాత చింతపండు వేసి బాగా రుద్దాలి. ఆ తర్వాత నీటితో కడిగితే..సింక్ శుభ్రంగా మారుతుంది. అంతేకాదు.. కిచెన్ చిమ్నీ మురికిగా ఉండి ఇలా మరకలు పడితే చింతపండుతో శుభ్రం చేసుకోవచ్చు.
మరిన్నిలైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
