Curd For Health: పెరుగు ఈ టైమ్‌లో అస్సలు తినొద్దు.. ఎందుకంటే?

ఆహారంలో పప్పు, కూరలతోపాటు చాలా మందికి పెరుగు వేసుకుని తినే అలవాటు ఉంటుంది. కొంతమంది పెరుగుకు బదులు మజ్జిక తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాల ఉత్పత్తులు ఇలా ఏ రూపంలో తీసుకున్నా కడుపులో మంచి బ్యాక్టీరియా వృద్ధి చెంది పేగుల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. అయితే కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలున్న వారు పెరుగు విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. అవేంటంటే..

Share