Yoga: రోజూ ఈ ఒక్క ముద్ర వేస్తే.. ఈ సమస్యలన్నీ మాయం!
యోగాతో ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. యోగాతో అందం, ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంచుకోవచ్చు. యోగాతో నయం చేయలేని అనారోగ్యం లేదని చెప్పాలి. ఎన్నో ఏళ్ల పూర్వం నుంచి కూడా యోగా ఉంది. తాజాగా ఈ ఒక్క యోగా ముద్ర వేయడం వల్ల చాలా రకాల సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ప్రతి రోజూ ఓ ఐదు నిమిషాల పాటు అపాన ముద్ర వేయడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ ముద్ర వేయడం వల్ల డైజెస్టివ్ సిస్టమ్ ఎంతో చక్కగా..
Updated on: Oct 12, 2024 | 5:02 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
బీన్స్ ను తీసి పారేస్తున్నారా..?
ఇస్లామిక్ దేశాలను ఒకచోటకు చేర్చిన మోదీ సర్కార్..!
ఎయిర్ పోర్టులో సంజూను ఆటపట్టించిన కెప్టెన్ సూర్య
టీటీడీ కీలక అడుగు.. అలిపిరి మండపానికి మళ్లీ పూర్వ వైభవం తెచ్చేలా
రాయల్ ఎన్ఫీల్డ్ హంటర్ 350 కొనుగోలు చేస్తే నెలవారీ EMI ఎంత?
ఓ శాంతి శాంతి శాంతిః మూవీ రివ్యూ..
రేయ్ ఎవర్రా మీరంతా.. హైదరాబాదులో మరో నకిలీ డాక్టర్!
అరుణాచలం కొండపై నటి.. జరిమానా విధించిన అధికారులు
ఇది కదా మానవత్వం.. పిల్ల హిప్పో కోసం ఏనుగు ఏం చేసిందంటే!
కొన్ని గంటలు మాయమైన కోహ్లీ అకౌంట్ వెనుక మిస్టరీ ఇదే
అలల్లా ఎగసిపడిన మంచు..షాకింగ్ వీడియో
38 ఏళ్లకే రిటైర్ మెంట్ ప్రకటించి షాకిచ్చిన స్టార్ సింగర్!
'మహావతార్ నరసింహ' పై సంచలన ఆరోపణలు!
అకీరా AI లవ్ స్టోరీపై ఢిల్లీ కోర్టు నిషేదం!
పాటలతో రూ.414 కోట్ల సంపాదన.. 2 గంటల షోకు రూ.14 కోట్ల ఫీజ్..!
రాబోయే 8 ఏళ్లు అలా నాటకాలు వేయాల్సిందే
పరీక్ష అయ్యాకమీరు ఆందోళన చేసుకోండి ప్లీజ్
కొబ్బరికాయల లోడు దించుతున్న వ్యక్తికి ఒక్కసారిగా షాక్..
మేమిద్దరం కలిసి తిరిగినామంటే మొత్తం అపోజిషన్ ఖతం అయితది
భారీగా పెరిగిన బంగారం ధర, ఇవాళ తులం ఎంత ఉందంటే?
