తెలుగు మీడియాలో తొమ్మిదేళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2014లో ఆంధ్ర ప్రభ పత్రిక యాప్ ద్వారా మీడియా రంగంలోకి అడుగు పెట్టాను. ఇప్పటివరకూ పలు సంస్థల్లో పొలిటికల్, క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్ కంటెంట్‌ని అందించాను. గత రెండేళ్లుగా టీవీ9 తెలుగు (డిజిటల్)లో పనిచేస్తున్నాను. లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్‌మెంట్, ట్రావెల్, ఫుడ్‌, బ్యూటీకి సంబంధించిన అంశాలపై లోతైన అవగాహన ఉంది. ఈ అంశాలకు సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను పాఠకులకు అందిస్తున్నాను.
Mixed Vegetable Pakora: మిక్సెడ్ వెజిటేబుల్ పకోడీ.. టేస్ట్ వేరే లెవల్..
మిక్సెడ్ వెజిటేబుల్స్‌తో చేసే ఈ పకోడీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కూరగాయలు ఉంటాయి కాబట్టి వీటిని తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిదే. వెజిటేబుల్స్ అంటే ఇష్టం లేని పిల్లలకు ఇలా చేసి పెట్టవచ్చు. దీని వల్ల పోషకాలు కూడా అందుతాయి. అయితే ఆయిల్ ఎక్కువగా పీల్చకుండా చూసుకోండి..
- Chinni Enni
- Updated on: Feb 11, 2025
- 9:39 pm
Kodiguddu Pachi Karam: కోడిగుడ్డుతో పచ్చి కారం చేయండి..చాలా రుచిగా ఉంటుంది..
కోడిగుడ్డుతో చాలా రుచి కరమైన రెసిపీలు తిని ఉంటారు. ఈ సారి ఈ వంటకం కూడా తయారు చేయండి. అదే కోడి గుడ్డు పచ్చికారం. నోరు చప్పగా ఉన్నప్పుడు, ఏదన్నా వెరైటీగా తినాలి అనిపించినప్పుడు, జ్వరంలో ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ కర్రీ చేసుకుని వేడి వేడిగా తినవచ్చు..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 8:46 pm
Ulcers: ఈ లక్షణాలు కనిపించాయంటే అల్సర్‌కు కారణమే.. లేట్ చేయకండి..
అల్సర్ గురించి ప్రత్యేకంగా పరిచయాలు అవసరం లేదు. అల్సర్ చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. అల్సర్‌ని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స్ తీసుకోకపోతే.. ప్రాణాలికే ప్రమాదమని ఆరోగ్య నిపుణులే చెబుతారు. అల్సర్‌ని ముందుగానే గుర్తించడానికి ఈ లక్షణాలు చక్కగా సహాయ పడతాయి. అవేంటో చూడండి..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 8:46 pm
Turmeric for Face: పసుపును నేరుగా ముఖానికి రాస్తున్నారా.. ఈ విషయాలు గమనించండి!
పసుపును మనం ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ప్రతీ రోజూ వంటల్లో ఖచ్చితంగా పసుపును యూజ్ చేస్తారు. పసుపుతో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలే కాకుండా.. అందాన్ని పెంచడంలో కూడా చక్కగా ఉపయోగ పడుతుంది. చాలా మంది పసుపును నేరుగా ముఖానికి రాస్తూ ఉంటారు. అలా రాసేవారు ఈ విషయాన్ని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 7:53 pm
Stress Relief Tips: ఈ సింపుల్ టిప్స్‌తో ఈజీగా ఒత్తిడికి చెక్ పెట్టొచ్చు..
ఒత్తిడి అనేది ఈ రోజుల్లో సర్వ సాధారణంగా మారింది. ఇంట్లోని ప్రాబ్లమ్స్, ఆఫీసులోని పని ఒత్తిడి కారణంగా మగవారు, ఆడవారు కూడా ఒత్తిడిని లోనవుతూ ఉంటారు. ఈ ఒత్తిడిని కొన్ని ఈజీ చిట్కాలతోనే సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఒత్తిడి వల్ల చాలా వరకు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తూ ఉంటాయి..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 7:42 pm
Vegetarian Foods Uses: నాన్ వెజ్ కంటే శాకాహారం తినడమే ఆరోగ్యానికి మేలు..
నాన్ వెజ్ అంటే చాలా మందికి ప్రాణం. నాన్ వెజ్ తినడం బలం అనుకుంటారు. కానీ అది తినడం వల్ల వచ్చే ప్రాబ్లమ్స్ అన్నీ ఇన్నీ కావు. నాన్ వెజ్ ఎక్కువగా తింటే గుండెపై ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. కాబట్టి నాన్ వెజ్ కంటే శాకాహారం తినడమే ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 7:33 pm
Fenugreek for Diabetes: చిటికెడు మెంతులతో డయాబెటీస్‌ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు..
మనకు వంటింట్లు సులభంగా లభించే వాటితోనే ఎన్నో వ్యాధులు రాకుండా, వచ్చిన వాటిని కూడా అదుపు చేసుకోవచ్చు. మెంతుల్లో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. మెంతుల్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ప్రతి రోజూ మెంతుల్ని తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధి అయినా డయాబెటీస్‌ను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 7:19 pm
Multani Mitti: ముల్తానీ మట్టితో మీ చర్మ సమస్యలను దూరం చేసుకోండి..
చర్మ సమస్యలను నేచురల్ పదార్థాలతో కూడా దూరం చేసుకోవచ్చు. ముల్తానీ మట్టిని పూర్వం నుంచి స్కిన్ ప్రాబ్లమ్స్‌ని తగ్గించడంలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ముల్తానీ మట్టి చాలా వరకు చర్మ సమస్యలను దూరం చేసుకోవచ్చు. మరి అవేంటో చూసేయండి.. ఆ వివరాలు కంప్లీట్‌గా తెలుసుకుందాం పదండి....
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 8:54 pm
Katuka Uses: ఆడవాళ్లు కాటుక పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్ల సమ్యలన్నీ మాయం!
కాటుకను ఎప్పుడో పూర్వ కాలం నుంచి కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటున్నారు. కాటుక పెట్టుకోవడం వల్ల కళ్లు చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. పుట్టిన పిల్లల దగ్గర నుంచి ఈ కాటుకను పెడుతూ ఉంటారు. ఈ కాటుక పెట్టుకోవడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మరి అదెలాగో ఇప్పుడు చూడండి..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 31, 2025
- 7:02 pm
Tips for Dandruff: చుండ్రుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా.. ఈ చిట్కాలతో బైబై చెప్పేయండి..
చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సమస్యల్లో చుండ్రు కూడా ఒకటి. చుండ్రు సమస్య ఒక్కసారి వచ్చిందంటే అంత ఈజీగా పోదు. చుండ్రుతో చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఈ చిట్కాలను ట్రై చేశారంటే చాలా ఈజీగా చుండ్రును తగ్గించుకోవచ్చు. మరి అవేంటో చూసేయండి..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 29, 2025
- 10:06 pm
Breast Cancer: బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్‌ని ముందుగానే ఇలా కని పెట్టవచ్చు..
క్యాన్సర్ అనేది ప్రమాదకర వ్యాధిగా చెబుతారు. క్యాన్సర్ వ్యాధి ముదిరాక మాత్రమే ఎక్కువగా బయట పడతుంది. అప్పటి వరకు తమకు క్యాన్సర్ ఉందన్న విషయం ఎవరూ గుర్తించారు. బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ముందు కూడా కొన్ని రకాల లక్షణాలు అనేవి కనిపిస్తాయి. వీటిని గుర్తిస్తే.. త్వరగా చికిత్స తీసుకోవచ్చు..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 29, 2025
- 10:06 pm
Talakaya Curry: తలకాయ కూరను ఈ స్టైల్‌లో వండితే.. మొత్తం లాగించేస్తారు!
తలకాయ కూర అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. కానీ ఎలా వండాలో సరిగా తెలియదు. తలకాయ కూర వండటం పెద్ద ప్రాసెస్ అనుకుని ఎవరూ పెద్దగా తినరు. కానీ తలకాయ కూర తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో కూడా శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి. తలకాయ కూరను సింపుల్‌గా ఇలా వండుకోవచ్చు..
- Chinni Enni
- Updated on: Jan 29, 2025
- 10:06 pm
