తెలుగు మీడియాలో తొమ్మిదేళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది. 2014లో ఆంధ్ర ప్రభ పత్రిక యాప్ ద్వారా మీడియా రంగంలోకి అడుగు పెట్టాను. ఇప్పటివరకూ పలు సంస్థల్లో పొలిటికల్, క్రైమ్, జనరల్ న్యూస్, లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్ కంటెంట్‌ని అందించాను. గత రెండేళ్లుగా టీవీ9 తెలుగు (డిజిటల్)లో పనిచేస్తున్నాను. లైఫ్ స్టైల్, హెల్త్, పర్సనాలిటీ డెవలప్‌మెంట్, ట్రావెల్, ఫుడ్‌, బ్యూటీకి సంబంధించిన అంశాలపై లోతైన అవగాహన ఉంది. ఈ అంశాలకు సంబంధించిన సరికొత్త విషయాలను పాఠకులకు అందిస్తున్నాను.
Christmas 2024: క్రిస్మస్‌కి ఇంటికి వచ్చే గెస్టులకు ఈజీగా చేసే ఈ టోస్ట్ పెట్టండి..
క్రిస్మస్‌ని ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అతి పెద్ద పండుగగా నిర్వహిస్తారు. గ్రామాల్లో కూడా క్రిస్మస్‌ని ఎంతో ఘనంగా చేసుకుంటారు. ఫ్రెండ్స్ అండ్ ఫ్యామిలీ మెంబర్స్‌తో కలిసి ఎంతో బాగా ఎంజాయ్ చేస్తారు. ఈ పండుగ సమయంలో సమయం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. వచ్చే గెస్టులకు ఈజీగా అయిపోయే స్నాక్స్ చేయాలి అనుకుంటే.. ఈ రెసిపీ బెస్ట్ అని చెప్పొచ్చు. అదే చిల్లీ చీజీ టోస్ట్. ఇది పిల్లలకు కూడా బాగా నచ్చుతుంది..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 10:01 pm
Christmas 2024: ఈ క్రిస్మస్‌కి ఇంట్లోనే డ్రై ఫ్రూట్స్ కేక్ చేయండి.. టేస్ట్ సూపర్!
క్రిస్మస్‌ని క్రైస్తవులు అతి పెద్ద పండుగగా జరుపుకుంటారు. ఈ రోజున ఏసు ప్రభు జన్మించాడని ఆనందంగా సెలబ్రేషన్స్ చేసుకుంటారు. ఇదే రోజున చాలా మందికి కేక్ కట్ చేయడం, కేక్ పంచి పెడుతూ ఉంటారు. ఈ ఏడాది కేక్ మాత్రం బయట కొనకుండా ఇంట్లో ఏంతో ఈజీగా, తక్కువ సమయంలోనే అయ్యేలా చేసుకోవచ్చు. ఈ డ్రై ఫ్రూట్ కేక్ ఎంతో రుచిగా కూడా ఉంటుంది. పైగా ఇంట్లోనే చేస్తాం కాబట్టి ఆరోగ్యం కూడా..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 8:14 pm
Diabetes Control Tips: వీటిని తిన్నారంటే ఎంత షుగర్ ఉన్నా కంట్రోల్ అవ్వాల్సిందే!
ఈ మధ్య కాలంలో షుగర్ వ్యాధితో బాధ పడేవారే ఎక్కువ. యుక్త వయసులో ఉన్నవారికి సైతం డయాబెటీస్ అనేది వెంటాడుతున్నాయి. డయాబెటీస్‌ని ఆహారంతో మాత్రమే కంట్రోల్ చేయగలం. ఇప్పుడు చెప్పే వీటిని తినడం వల్ల షుగర్ లెవల్స్ ఎంత ఉన్నా తగ్గుతాయి..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 6:39 pm
Palm Jaggery: శీతాకాలంలో తాటి బెల్లం తింటే ఇన్ని లాభాలా.. డోంట్ మిస్!
సాధారణంగా శీతా కాలంలో త్వరగా జబ్బుల బారిన పడుతూ ఉంటారు. అలాగే బద్ధకంగా, నీరసంగా, కీళ్ల నొప్పులు, ఒళ్లు నొప్పులు కూడా అవుతూ ఉంటాయి. ఈ సమస్యల బారి నుంచి బయట పడటంలో తాటి బెల్లం హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇందులో శరీరానికి కావాల్సిన పోషకాలు లభిస్తాయి.
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 5:40 pm
Kitchen Hacks: ఈ చిట్కాలతో ఉల్లిపాయలను ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటాయి..
ఉల్లిపాయలు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఉల్లి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. అయితే ఈ సీజన్‌లో ఎక్కువగా ఉల్లిపాయలు పాడైపోతాయి. ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉండవు. కానీ ఇప్పుడు చెప్పే చిట్కాలు ట్రై చేస్తే.. ఖచ్చితంగా ఉల్లిపాయలు ఎక్కువ రోజులు నిల్వ ఉంటాయి..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 4:51 pm
Fatty Liver: యువతలో ఫ్యాటీ లివర్ ప్రాబ్లమ్.. అశ్రద్ధ చేస్తే కష్టమే!
లివర ఆరోగ్యంగా పని చేస్తేనే.. శరీరం మొత్తం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలను, మలినాలను బయటకు పంపించడంలో కాలేయం ఎంతో చక్కగా పని చేస్తుంది. లివర్ సరిగా పని చేయకపోతే.. ఇతర శరీర భాగాలపై కూడా ఎఫెక్ట్ పడుతుంది. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది ఫ్యాటీ లివర్‌తో బాధ పడుతున్నారు..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 4:11 pm
Skin Glow: రాత్రి పడుకునేముందు ఇవి రాస్తే ఉదయానికే ఫేషియల్ లుక్..
అందంగా కనిపించేందుకు ఏవోవే క్రీములు రాస్తూ.. ఉన్న అందాన్ని కూడా పాడు చేసుకుంటూ ఉంటారు. బ్యూటీ పార్లర్స్‌కి వెళ్లి ఫేషియల్స్ చేయించుకుంటూ ఉంటారు. కానీ తక్కువు ఖర్చుతోనే ఇంటి దగ్గర ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. మంచి అందమైన చర్మాన్ని మీ సొంతం చేసుకోవచ్చు..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 3:04 pm
Eggs: గుడ్లను వీటితో కలిపి తింటే డేంజర్ బెల్స్ మోగినట్లే.. జాగ్రత్త!
కోడి గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. శరీర ఆరోగ్యానికి కావాల్సిన పదార్థాలు గుడ్లలో లభిస్తాయి. అయితే కొన్ని రకాల ఆహారాలతో కలిపి గుడ్లను తీసుకోకూడదు. దీని వల్ల అనేక ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు రావచ్చు. మరి ఆ ఆహార పదార్థాలు ఏంటి? ఎలా తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 2:31 pm
Brahmamudi, December 24th Episode: కావ్య ఆర్డర్స్‌కి రుద్రాణి, ధాన్యలక్ష్మి హడల్.. రాజ్ సపోర్ట్!
డబ్బు విషయంలో చాలా స్ట్రిక్ట్‌గా మారుతుంది కావ్య. ఇంట్లో డబ్బులు ఖర్చు పెట్టే విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంది. ఇకపై డబ్బు విషయంలో అందరూ జాగ్రత్తగా ఉండాలని.. ఖర్చు పెట్టిన డబ్బులకు బిల్స్ చూపించాలని ఆర్డర్ వేస్తుంది. కావ్య చేసిన పనికి రాజ్ సపోర్ట్‌గా నిలుస్తాడు. ఏం చేయాలో తెలీక రుద్రాణి, ధాన్యలక్ష్మిలు అసూయ పెంచుకుంటారు..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 24, 2024
- 1:52 pm
Drinks for Old Age: వీటిని తాగితే త్వరగా ముసలి వారైపోతారు.. జాగ్రత్త!
ఎంతో మంది చిన్న వయసులోనే ముసలి వారిలా కనిపించేందుకు ముఖ్య కారణం తినే ఆహారాలు. పంచదార, కెఫిన్ ఉండే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకుంటే వయసు పెరిగిన వారిలా కనిపిస్తారు. చర్మ ఆరోగ్యం దెబ్బతిని, ముఖంలో గ్లో తగ్గి, ముడతలు పడి అందవిహీనంగా తయారవుతారు..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 22, 2024
- 9:50 pm
Amla Curry: ఉసిరి కాయలతో టేస్టీ కర్రీ.. రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..
ఉసిరి కాయలతో ఎక్కువగా చాలా మంది పచ్చళ్లు పెడుతూ ఉంటారు. కానీ ఉసిరితో కూరలు కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. వేడి వేడి అన్నంలో వేసుకుని తింటే ఆహా అంటారు. కాస్తు పుల్లగా ఉన్నా.. రుచి మాత్రం అదుర్స్ అంతే. మరి ఉసిరి కాయలతో కర్రీ ఎలా తయారు చేస్తారు? ఈ రెసిపీకి కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటో ఇప్పుడు చూద్దాం..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 22, 2024
- 9:31 pm
Finger Fish: చేపలతో ఇలా వెరైటీగా ఫింగర్ ఫిష్ చేయండి.. వేరే లెవల్!
చేపలతో ఎన్నో రకాల వంటలు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా చాలా మంది పులుసు కర్రీలు చేస్తారు. అప్పుడప్పుడు ఫ్రై చేస్తూ ఉంటారు. ఇక రెస్టారెంట్లలో అయితే చెప్పాల్సిన పని లేదు. ముళ్లు లేకుండా తినేందుకు వీలుగా అనేక వంటలు చేస్తారు. ఇలా రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో చేసే వంట్లలో ఈ ఫింరగర్ ఫిష్ కూడా ఒకటి..
- Chinni Enni
- Updated on: Dec 22, 2024
- 9:31 pm
