Fenugreek for Diabetes: చిటికెడు మెంతులతో డయాబెటీస్‌ని కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు..

మనకు వంటింట్లు సులభంగా లభించే వాటితోనే ఎన్నో వ్యాధులు రాకుండా, వచ్చిన వాటిని కూడా అదుపు చేసుకోవచ్చు. మెంతుల్లో అనేక పోషకాలు లభిస్తాయి. మెంతుల్ని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఎన్నో హెల్త్ బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి. ప్రతి రోజూ మెంతుల్ని తీసుకోవడం వల్ల దీర్ఘకాలిక వ్యాధి అయినా డయాబెటీస్‌ను కంట్రోల్ చేసుకోవచ్చు..