Bath in Winter: చలికాలంలో స్నానం అంటే ఇన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలా..? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..

కొందరు ఏ సీజన్ అయినా చన్నీళ్లతోనే స్నానం చేస్తుంటారు. అలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి వారు ప్రమాదం బారిన పడే అవకాశం ఉందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇలా చలికాలంలో కూడా ఎక్కువగా.. ఫలితంగా ఏం జరుగుతుందంటే..

Bath in Winter: చలికాలంలో స్నానం అంటే ఇన్ని జాగ్రత్తలు పాటించాలా..? నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే..
Bath In Winter
Follow us
శివలీల గోపి తుల్వా

|

Updated on: Dec 11, 2022 | 8:17 PM

చాలా మంది రోజంతా తాజాగా కనిపించాలనే ఉద్దేశంతో ఉదయాన్నే లేచి స్నానం చేస్తారు. అలాగే కొందరు వేడినీళ్లు లేకపోతే స్నానం చేయడానికి ఇష్టపడరు. వారు స్నానం చేయాలంటే వేడినీళ్లు తప్పనిసరి. చన్నీళ్ల స్నానం చేేసేవారి పరిస్థితి కూడా అంతే. వేడినీళ్లతో ఏ కాలంలో స్నానం చేసినా శరీరానికి ఎంతో ఉపశమనంగా ఉంటుంది. కానీ కొందరు ఏ సీజన్ అయినా చన్నీళ్లతోనే స్నానం చేస్తుంటారు. అలా చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి వారు ప్రమాదం బారిన పడే అవకాశం ఉందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ఇలా చలికాలంలో కూడా ఎక్కువగా చన్నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఒక్కోసారి పక్షవాతం, బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ వంటి సమస్యలు ఎప్పుడైనా రావచ్చని వారు చెబుతున్నారు. ఇలా మరణించిన సందర్భాలు కూడా ఎక్కువగానే ఉన్నాయని అంటున్నారు. అందువల్ల చలికి సున్నితంగా ఉండేవారు చలికాలంలో చన్నీళ్ల స్నానానికి స్వస్తి పలకడమే మేలని వారు సూచిస్తున్నారు. అలాగే ఎక్కువగా వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఎన్ని లాభాలు ఉంటాయో అంతే నష్టాలు కూడా ఉంటాయని అంటున్నారు.

రోజు వేడి నీటితో తల స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంలో చెడు కొవ్వు పేరుకుపోయి ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. అందువల్ల ప్రతిరోజు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయాలని, దాని వల్ల ఒంటినొప్పుల నుంచి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుందని, మంచి నిద్ర కూడా పడుతుందని చెబుతున్నరు ముఖ్యంగా చలికాలంలో చల్లని నీటితో స్నానం చేయకూడదని.. దీనివల్ల బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఉందని వారు సూచిస్తున్నారు. బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ కలిగితే దాని లక్షణాలు ఏ విధంగా ఉంటాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..

బ్రెయిన్ స్ట్రోక్ లక్షణాలు: 

ఇవి కూడా చదవండి

1) కళ్ళతో స్పష్టంగా చూడలేకపోవడం

2) శరీరంలో బలహీనత

3) తీవ్రమైన తలనొప్పి

4) శరీరంలోని ఏ భాగంలోనైనా తిమ్మిర్లు రావడం

5) వాంతులు లేదా వికారం

6) శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది

7) మాట్లాడేటప్పుడు తడబాటు

8) మెదడులో రక్తస్రావం కారణంగా మూర్చపోవడం.
మరిన్ని లైఫ్‌స్టైల్ వార్తల కోసం క్లిక్ చేయండి..

దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
News9 Global Summit: భారత్ - జర్మనీ మైత్రి మరింత ముందుకు..
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
విద్యార్థులకు గుడ్‌న్యూస్‌.. 2025లో విద్యాసంస్థలకు భారీగా సెలవులు
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలనుకున్న సల్మాన్.. ఎందుకు కుదరలేదంటే..
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
మద్యం సేవిస్తే వీడు మనిషే కాదు..!
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
పెట్రోల్‌ ట్యాంకర్‌లోంచి వింత శబ్ధాలు..! అడ్డుకున్న పోలీసులు షాక్
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ఇంత మంచోడివేంటయ్యా.. కంగువ సినిమాకు సూర్య రెమ్యునరేషన్ తెలిస్తే..
ఇంత మంచోడివేంటయ్యా.. కంగువ సినిమాకు సూర్య రెమ్యునరేషన్ తెలిస్తే..
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
దేశంలో డేంజర్‌ బెల్స్‌ మోగిస్తున్న హెచ్‌ పైలోరీ బ్యాక్టీరియా.!
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
చాగంటి కోటేశ్వరరావుకు కేబినెట్ ర్యాంక్ పదవిపై ఆయన స్పందన.
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
గ్రేటర్ వాసులకు అలర్ట్.! మీ ఏరియాల్లో మంచినీటి సరఫరాకు బ్రేక్..
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
ప్రభాస్‌ హీరోయిన్‌ను ముందుగా ఎంచుకుంది మనోడే.! బట్ మిస్ అయ్యిందే!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
వందల కోట్ల ఆస్తి ఉంది.. అయినా 40 ఏళ్లుగా అద్దె ఇంట్లోనే బతుకు.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
మాజీ భర్త నేరాల కారణంగా.. దుబాయ్‌ రోడ్లపై బిచ్చగత్తెలా హీరోయిన్.!
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
పని భారంతో సెట్లోనే ఏడ్చిన సాయి పల్లవి! ఆసినిమా షూటింగ్ లో కష్టలు
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
ఆడకున్నా.. రూ.17 లక్షలు.! గంగవ్వ ముచ్చటే వేరు.!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
అటు అగరబత్తీలు, ఇటు బిస్కెట్లు.. పుష్ప2కు భారీగా పెరిగిన క్రేజ్‌!
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం
పట్టాలు తప్పిన గూడ్స్ రైలు.. పలు రైళ్ల రాకపోకలకు తీవ్ర అంతరాయం