Fatty Liver: పైకి లక్షణాలేమీ కనిపించని సైలెంట్ కిల్లర్.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే మీ ఒంట్లో ఈ పార్ట్లన్నీ మటాష్!
ఫ్యాటీ లివర్ కేవలం కాలేయ సమస్య మాత్రమే కాదు.. ఇది శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలను కూడా ప్రభావితం చేసే ప్రమాదకర వ్యాధి. వైద్యుల ప్రకారం.. కాలేయంలో అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్నే ఫ్యాటీ లివర్ అంటారు. శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడంలో..
Updated on: May 15, 2026 | 9:28 PM
ఇటీవలి కాలంలో ఫ్యాటీ లివర్ సాధారణ సమస్యగా మారింది. ప్రారంభ దశలలో దీనికి పెద్దగా లక్షణాలు కనిపించకపోవడం వల్ల చాలా మంది దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారు. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ఫ్యాటీ లివర్ కేవలం కాలేయ సమస్య మాత్రమే కాదు.. ఇది శరీరంలోని ఇతర ముఖ్యమైన అవయవాలను కూడా ప్రభావితం చేసే ప్రమాదకర వ్యాధి. వైద్యుల ప్రకారం.. కాలేయంలో అవసరమైన దానికంటే ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్నే ఫ్యాటీ లివర్ అంటారు. శరీరం నుంచి విష పదార్థాలను తొలగించడంలో, జీర్ణక్రియలో సహాయపడటంలో, శరీర శక్తిని సమతుల్యం చేయడంలో కాలేయం ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ కాలేయం పనితీరు తగ్గినప్పుడు, శరీరంలోని ఇతర అవయవాలు కూడా ప్రభావితమవుతాయి. కాబట్టి ఈ సమస్య ఏ అవయవాలను ప్రభావితం చేస్తుందో, ఫ్యాటీ లివర్ను నివారించడానికి ఏమి చేయవచ్చో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
ఏ అవయవాలు ప్రభావితమవుతాయి?
ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి గుండె, మూత్రపిండాలు, క్లోమం, జీవక్రియను కూడా ప్రభావితం చేస్తుందని లేడీ హార్డింగ్ హాస్పిటల్ మెడిసిన్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ ఎల్.హెచ్. ఘోటేకర్ అంటున్నారు. ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి ఉన్నవారికి అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఇన్సులిన్ నిరోధకత, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాలేయం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, శరీరంలో వచ్చే వాపు గుండె, రక్తనాళాల ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది. కొన్నిసార్లు మూత్రపిండాల పనితీరు కూడా క్షీణించవచ్చు. క్లోమం ప్రభావితమైతే, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం కష్టమవుతుంది. సమస్య తీవ్రంగా ఉంటే కాలేయ వాపు, ఫైబ్రోసిస్, సిర్రోసిస్, కాలేయ వైఫల్యం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
ఫ్యాటీ లివర్ను నివారించడానికి ఏమి చేయాలి?
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం ఈ ప్రమాదం నుంచి బయటపడేసే ఆయుధాలు. అలాగే అధిక నూనె, చక్కెర, జంక్ ఫుడ్, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాన్ని తగ్గించుకోవాలి. పండ్లు, కూరగాయలు, ధాన్యాలు, ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ప్రతిరోజూ కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం, పుష్కలంగా నీళ్లు తాగడం, బరువును అదుపులో ఉంచుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ధూమపానం, మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం కాలేయ ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
మరిన్ని ఆరోగ్య కథనాల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి.
