Mobile: ఫోన్ ఎక్కువగా వాడితే ఎన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయో తెలుసా..? నిప్పుతో చెలగాటానికి మించి..

ఈ రోజుల్లో మొబైల్ ఫోన్ మన జీవితంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా మారింది. ఫోన్ లేకపోతే ఒక్క నిమిషం కూడా ఉండలేకపోతున్నాం. అంతలా ఫోన్‌కు అడిక్ట్ అయిపోయాం. రీల్స్ చూడటం నుండి బిల్లులు చెల్లించడం వరకు, ప్రతిదీ మొబైల్ నుంచే చేస్తున్నాం. పిల్లలు కూడా మొబైల్ ఫోన్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది వారి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తోంది. మొబైల్ ఫోన్ మీ పనిని ఈజీగా చేయవచ్చు, కానీ దాని అధిక వినియోగం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. రీల్స్ చూడటం, మొబైల్ ఫోన్‌లో ఎక్కువసేపు గేమ్స్ ఆడటం మానసిక ఆరోగ్యంపై చాలా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఫోన్‌కు బానిస కావడం మానసికంగానే కాకుండా శారీరక ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మొబైల్ ఫోన్‌ను అధికంగా ఉపయోగించడం మన శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..

మొబైల్ ఫోన్ రోజువారీ జీవితాన్ని ఈజీ చేసి ఉండవచ్చు. కానీ అది ఆరోగ్యానికి శత్రువు కంటే తక్కువేమి కాదు. వాస్తవానికి ఫోన్ నుండి వెలువడే రేడియేషన్ మన శరీరానికి హానికరం. ఇది అనేక ఆరోగ్య సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఫోన్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం కంటి చూపును ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనితో పాటు ఇది జ్ఞాపకశక్తిని కూడా తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు మొబైల్‌కు బానిస కావడం నిరాశ, ఆందోళన వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

ఆత్మహత్య ఆలోచనలు

అంతేకాకుండా విపరీతమైన ఫోన్ వాడకం వ్యక్తులను ఒంటరి చేస్తుంది. ఎందుకంటే మీరు మొబైల్‌పై ఆధారపడినప్పుడు ఇతరులతో ఎక్కువ మాట్లాడరు.. ఉండరు. మీకు కావలసిందల్లా మీ ఫోన్ మాత్రమే. మొబైల్ వ్యసనం కారణంగా జీవిత దినచర్య మొత్తం చెదిరిపోతుంది. లైఫ్ మేనేజ్‌మెంట్ కూడా క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా కోపం, నిరాశ, ప్రశాంతత వంటివి తగ్గిపోతాయి. మొబైల్ వ్యసనం చాలా ప్రమాదకరమని.. ప్రజలు ప్రతికూలంగా ఆలోచించడం ప్రారంభిస్తారని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆత్మహత్య ఆలోచనలతో పాటు చిన్న పిల్లలు, పెద్దలు మొండిగా మారతారని చెప్తున్నారు. ఉదాహరణకు.. పిల్లలకు ఫోన్ ఇవ్వకపోతే వారు తినడం, త్రాగడం మానేయడం వంటి చేస్తారు. కొంతమంది తమ మొబైల్ తీసుకోకుండా టాయిలెట్‌కు కూడా వెళ్లరు, ఇది తీవ్రమైన సమస్య.

తలనొప్పి, జీర్ణ సమస్యలు..

మొబైల్ ఫోన్‌ను ఉపయోగించడం మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ఎక్కువగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది శారీరక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తలనొప్పి, అలసట, కడుపు సంబంధిత సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే మీరు మొబైల్ వాడుతూ ఆహారం తిన్నప్పుడు, మీ దృష్టి అంతా మొబైల్ పైనే ఉంటుంది.. ఆహారం మీద కాదు. అలాంటి పరిస్థితిలో ఆహారం సరిగ్గా జీర్ణం కాకపోవడం వల్ల కడుపు సంబంధిత సమస్యలు వస్తాయి. అంతేకాకుండా ఇది చర్మంపై కూడా చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. మీరు మొబైల్ స్క్రీన్ ముందు అవసరానికి మించి ఉన్నప్పుడు దాని లైట్ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది.ః

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..