A2 Ghee: మీరు నెయ్యి వాడుతున్నారా..? సూపర్‌ ఫుడ్‌గా పిలిచే ఈ బ్రాండ్‌ సర్వరోగనివారిణి..

చాలా భారతీయుల్లో తమ ఇళ్లలో నెయ్యిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తారు. వంట నుండి మొదలు ఆయుర్వేద వైద్యం వరకు చాలా సంవత్సరాలుగా నెయ్యి ఉపయోగించబడుతోంది. బాలీవుడ్ ప్రముఖులు, ఆయుర్వేద నిపుణులు కూడా నెయ్యి ప్రయోజనాలను పదే పదే వెల్లడిస్తుంటారు. ఈ క్రమంలోనే మార్కెట్లో ఆవు నెయ్యిని అమ్మే చాలా మంది విక్రేతలు, రకరకాల బ్రాండ్లు అందుబాటులోకి వచ్చాయి. వారంతా కేవలం తమ సొంత ప్రయోజనాల కోసం ప్రజలకు హాని చేస్తున్నారు. అవును, నెయ్యిలో అనేక రకాల కల్తీలు జరుగుతాయి. దీని కారణంగా దాని స్వచ్ఛత, పోషక విలువలు పూర్తిగా పోతాయి. అది అనారోగ్యకరమైన కొవ్వు రూపంలో మన శరీరంలోకి వెళ్లి ఆరోగ్యానికి హాని కలిగిస్తుంది. కానీ నిజమైన నెయ్యి ఆరోగ్యానికి వివిధ మార్గాల్లో ప్రయోజనకరంగా పనిచేస్తుంది. మీరు స్వచ్ఛమైన, దేశీ సేంద్రీయ నెయ్యిని కొనాలనుకుంటే, కొన్ని బ్రాండ్‌లను మాత్రమే విశ్వసించవచ్చు. ఈ రోజు మనం కొన్ని విశ్వసనీయ బ్రాండ్ల నెయ్యి గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…

సేంద్రీయ ఆవు నెయ్యి, ముఖ్యంగా గడ్డి మేత ఆవుల నుండి పొందే A2 నెయ్యి, విటమిన్ A, విటమిన్ D, విటమిన్ E, విటమిన్ K2 వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలతో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దీనితో పాటు, ఇందులో ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు ఉంటుంది. ఇది శరీరానికి ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది.

స్వచ్ఛమైన A2 నెయ్యి క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. మీ చర్మ ఆరోగ్యాన్ని రోజురోజుకూ మెరుగుపరుస్తుంది. మరోవైపు, బరువు పెరగడం వల్ల నెయ్యి తినని వారు, రోజూ ఒక చెంచా గోరువెచ్చని నీటిలో కలిపి తీసుకోవడం కూడా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. A2 నెయ్యి కేవలం కొవ్వు మాత్రమే కాదు. ఇది శరీరంలోని బహుళ వ్యవస్థలకు మద్దతు ఇచ్చే పోషక శక్తి కేంద్రం. అందుకే దీనిని సూపర్‌ ఫుడ్‌గా పిలుస్తారు. దీనిలోని విటమిన్ ఎ దృష్టి, చర్మం, రోగనిరోధక శక్తికి అవసరం. విటమిన్ డి కాల్షియం శోషణ, ఎముకల ఆరోగ్యానికి సహాయపడుతుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

మరీ ఇంత వాయిలెంట్‌గా ఉన్నావేంట్రా! కాబోయే భార్యకోసం పెళ్లి కొడుకు

రైల్లో అప్పర్‌ బెర్త్‌ దొరికింది.. ఎవరూ చూడట్లేదని ఏంటి రోతపని..?

ఈ టీ వారానికి రెండు కప్పులు తాగితే చాలట.. అమృతంలాంటి ప్రయోజనాలు..

రాత్రంతా నానబెట్టిన ధనియాల నీళ్లు తాగితే.. ఏమవుతుందో తెలుసా.?

A2 నెయ్యిలోని విటమిన్ ఇ ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడే యాంటీఆక్సిడెంట్. విటమిన్ K2 గుండె ఆరోగ్యం, ఎముక ఖనిజీకరణకు మద్దతు ఇస్తుంది. ఒమేగా-3 & ఒమేగా-9 కొవ్వు ఆమ్లాలు గుండె, మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. ఈ నెయ్యిలోని కంజుగేటెడ్ లినోలెయిక్ యాసిడ్ (CLA) కొవ్వు జీవక్రియలో సహాయపడుతుంది. వాపును తగ్గించవచ్చు.

అంతేకాదు.. ఇది సులభంగా జీర్ణమయ్యే సామర్థ్యం, పోషక సాంద్రత కారణంగా, పిల్లలు, గర్భిణీ స్త్రీలు, అథ్లెట్లు, అనారోగ్యం నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తులకు ఇది ప్రత్యేకంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఆరోగ్యకరమైన గట్ మైక్రోబయోమ్‌కు మద్దతునిస్తుంది. జీర్ణవ్యవస్థలో మంటను తగ్గిస్తుంది. కొవ్వులో కరిగే విటమిన్ల శోషణను మెరుగు చేస్తుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీర దోషాలను సమతుల్యం చేసుకోవచ్చు. పాలు లేదా పనీర్‌ వంటివి పడని చాలా మంది వ్యక్తులు A2 నెయ్యిని తినేటప్పుడు ఎటువంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్ కనిపించలేదని చెప్పారు.

A2 నెయ్యితో రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది. చర్మానికి పోషణనిచ్చి సహజమైన మెరుపును అందిస్తుంది. జుట్టు ఆకృతిని మెరుగుపరుస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. మితంగా తీసుకుంటే గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే ఆరోగ్యకరమైన కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుంది. ఇకపోతే, మార్కెట్లో దీనిని గుర్తించటం చాలా ఈజీ. మంచి A2 నెయ్యి వగరు వాసనతో లోతైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది.

(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..