Urine Color: ముందే మేల్కొంటే ముప్పు నుంచి రక్షణ.. మీ మూత్రం ఆ రంగులో వస్తే ఇక అంతే..!
మూత్రం మన శరీరాలు అనవసరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి ఉత్పత్తి చేసే వ్యర్థ ఉత్పత్తి తప్ప మరొకటి కాదు. అయితే మూత్ర విసర్జన సమయంలో వచ్చే రంగు మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవడానికి సూచనగా ఉంటుంది.
Updated on: Jun 16, 2023 | 10:00 AM
మన ఆరోగ్యం విషయంలో ఏవైనా చిన్న చిన్న అసౌకర్యం ఉంటే మన శరీరం వివిధ సంకేతాలతో మనల్ని అలెర్ట్ చేస్తూ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా మూత్రం రంగు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు ప్రారంభసంకేతంగా ఉంటుంది. మూత్రం మన శరీరాలు అనవసరమైన పదార్ధాలను వదిలించుకోవడానికి ఉత్పత్తి చేసే వ్యర్థ ఉత్పత్తి తప్ప మరొకటి కాదు. అయితే మూత్ర విసర్జన సమయంలో వచ్చే రంగు మన శరీర ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించుకోవడానికి సూచనగా ఉంటుంది. చాలా మంది వ్యక్తులు ఆరోగ్యకరమైన మూత్రం రంగును లేత పసుపు నుంచి బంగారం వరకు ఉండే షేడ్స్తో అనుబంధిస్తారు. ఇది నీరు మరియు వ్యర్థ ఉత్పత్తుల యొక్క ఆరోగ్యకరమైన సమతుల్యతను ప్రతిబింబిస్తుంది. అయితే మూత్రం రంగుల్లో తేడాల వల్ల కలిగే అనార్థాలు ఏంటో ఓ సారి తెలుసుకుందాం.
లేత, గడ్డి-రంగు మూత్రం
ఈ రంగు మూత్రం సరైన ఆర్ద్రీకరణను సూచిస్తుంది. వ్యర్థ ఉత్పత్తులను సరిగ్గా పలుచన చేయడానికి మీ శరీరంలో నీరు పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఫలితంగా ఈ కాంతి రంగు వస్తుంది. మీకు ఈ రంగులో మూత్రం వస్తే పెద్దగా ఇబ్బంది పడాల్సిన పని లేదు. అయితే హైడ్రేషన్ స్థాయిలను మాత్రం అదుపులో ఉంచుకోవాలి.
ముదురు రంగు మూత్రం
అంబర్ రంగులో మూత్రం వస్తే మీరు నిర్జలీకరణానికి గురవుతారని సూచిస్తుంది. మీ శరీరానికి తగినంత నీరు అందడం లేదని, ఫలితంగా, వ్యర్థ పదార్థాలు తగినంతగా కరగని కారణంగా ఈ రంగులో మూత్రం వస్తుంటుంది. అయితే రోజువారి నీటి తీసుకోవడాని పెంచితే సమస్య తీరిపోతుంది.
ఆరెంజ్ లేదా పింక్ షేడ్స్
మూత్రంలో ఆరెంజ్ లేదా పింక్ షేడ్స్ చూడటం ఆందోళన కలిగిస్తుంది, కానీ అవి ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్య సమస్యను సూచించవు. కొన్ని మందులు, దుంపలు లేదా బ్లాక్బెర్రీస్ వంటి ఆహారాలు లేదా బీ2 లేదా కెరోటిన్ కలిగిన విటమిన్లు ఈ రంగులను తీసుకురాగలవు. అయితే, ఈ రంగులు కొంతకాలం కొనసాగితే, అవి కాలేయ సమస్యలు లేదా మూత్రంలో రక్తం ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఇలాంటి పరిస్థితిని ఉంటే మీ ఆరోగ్యం కోసం కచ్చితంగా డాక్టర్ను సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది.
గోధుమ రంగు మూత్రం
గోధుమరంగు లేదా దాదాపు నల్లగా ఉండే మూత్రం తీవ్రమైన నిర్జలీకరణాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది కాలేయ వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు లేదా అరుదైన సందర్భాల్లో, పోర్ఫిరియా అని పిలిచే జన్యు కండరాల రుగ్మత కూడా కావచ్చు. స్థిరమైన చీకటి మూత్రం వెంటనే డాక్టర్ను సంప్రదించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
(నోట్: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏవైనా సందేహాలుంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఈ లింక్ క్లిక్ చేయండి..
