Body Exercises

వ్యాయామం ఉదయం కంటే సాయంత్రం చేస్తేనే మంచిదా?

జిమ్ లో ఎక్సర్ సైజ్ చేయడం వల్ల హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా?

జిమ్ కి వెళ్లలేక పోతున్నారా.. ఇంట్లోనే వ్యాయామాలు చేయండి!

మీరు వ్యాయామాలు చేస్తున్నారా.. అయితే ఈ డ్రింక్స్ తాగండి!

Sedentary Lifestyle: ఈ అలవాట్లే మీకుంటే.. మీ ఆరోగ్యాన్ని కుదేలు చేసేస్తాయి.. వివరాలు ఇవి..

Blood Sugar: రోజూ మధ్యాహ్న సమయంలో ఆ పని చేస్తే.. మీ షుగర్ ఇట్టే అదుపులోకి వస్తుంది..

Sedentary Lifestyle: శారీరక శ్రమలేని జీవనం గడుపుతున్నారా? అయితే మీరు డేంజర్ జోన్ లో ఉన్నట్లే! ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి..

Best Time For Exercise: సాయంత్రం వ్యాయామం చేస్తే వాతం నొప్పులు వస్తాయా? నిపుణులు ఏం అంటున్నారు?

Exercises for Beginner: వ్యాయామం చేయడం ప్రారంభిస్తున్నారా? అయితే వీటి గురించి తెలుసుకోండి..

Load More