ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజుకు ఎన్ని గుడ్లు తినాలో తెలుసా..? తింటే ఏమవుతుందంటే..

రోజూ గుడ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. కాబట్టి, ప్రస్తుతం చాలా మంది ప్రతిరోజూ గుడ్లు తినడం అలవాటుగా చేసుకున్నారు. అయితే ఇలా రోజూ గుడ్లు తినడం వల్ల ఏదైనా హాని ఉందా? అని ఆందోళన పడేవారూ కూడా ఉన్నారు. మరికొందరు ప్రతి రోజూ ఎక్కువ గుడ్లు తింటుంటారు. ఇలా తింటే ఎలాంటి దుష్ఫలితాలు వస్తాయో తెలుసా..?

Share