Bread Omelette: బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లోకి బ్రెడ్‌ ఆమ్లెట్ మంచిదేనా?.. తప్పక తెలుసుకోండి.. లేదంటే మీకే నష్టం

మనం రోజంతా యాక్టీవ్‌గా ఉండాలంటే బ్రేక్‌ఫాస్ట్ అనేది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ మన డేను స్టార్ట్‌ చేయడానికి కావలసిన శక్తిని ఇస్తుంది. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం తీసుకోవాలని వైద్యులు కూడా చెప్తారు. అయితే ఈ బిజీ లైఫ్‌లో చాలా బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌ త్వరగా చేయాలని బ్రెడ్‌ ఆమ్లెట్, మ్యాగీ వంటివి తింటారు. కానీ ఇవి ఎంతవరకు మనకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.. వీటిని తినడం మంచిదేనా, కాదా అనేది ఎవరూ ఆలోచించరు. కాబట్టి ప్రతిరోజూ దీనిని అల్పాహారంగా తినడం మంచిదా? దీని గురించి నిపుణులు అంటున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం

Share