Lemon Water: ఉదయం పరగడుపున నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉందా.. ఈ సమస్యలుంటే జాగ్రత్త సుమీ..

బరువు తగ్గడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకూ నిమ్మరసం మేలు చేస్తుంది. అయితే నిమ్మరసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ అధికమవుతుంది. అయితే ఇలా పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతుంటే తప్పని సరిగా కొని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే ఇలా తాగడం కొంతమంది ఆరోగ్యానికి హానికరం. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ రోజున ఎవరు పరగడుపున నిమ్మరసం తాగకూడదో తెలుసుకుందాం..

Lemon Water: ఉదయం పరగడుపున నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉందా.. ఈ సమస్యలుంటే జాగ్రత్త సుమీ..
Lemon Water Side EffectImage Credit source: pexels
Follow us

|

Updated on: Jun 08, 2024 | 10:12 AM

శరీర పనితీరులో విటమిన్లు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్లు అనేక రకాలున్నాయి. వాటిల్లో ఒకటి విటమిన్ సీ.. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. నిమ్మకాయ, ఉసిరి, నారింజ వంటి వాటిల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ ఎన్నో రకాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. అయితే ఇప్పుడు వేసవికాలంతో మాత్రమే కాదు రోజువారీ జీవితంలో నిమ్మరసం తాగడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. బరువు తగ్గడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకూ నిమ్మరసం మేలు చేస్తుంది. అయితే నిమ్మరసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ అధికమవుతుంది. అయితే ఇలా పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతుంటే తప్పని సరిగా కొని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే ఇలా తాగడం కొంతమంది ఆరోగ్యానికి హానికరం. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ రోజున ఎవరు పరగడుపున నిమ్మరసం తాగకూడదో తెలుసుకుందాం..

ఈ సమస్యలున్నవారు నిమ్మరసానికి దూరంగా ఉండండి..

  1. నిమ్మకాయలో ఉన్న యాసిడ్ కారణంగా ఎముకలకు హాని జరుగుతుంది. కనుక ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం వద్దు.
  2. నిమ్మకాయలో అధిక మొత్తంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. కనుక ఎసిడిటీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు నిమ్మరసం తాగ‌కూడదు.
  3. నిమ్మకాయలో ఉండే యాసిడ్ దంతాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. కనుక దంతాల సున్నితత్వం ఉన్నవారు నిమ్మకాయను అధికంగా ఉపయోగించవద్దు. దంతాలను రక్షించే ఎనామిల్ బలహీన పడుతుంది.
  4. మూత్రపిండాల సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగావద్దు. ఇలా తాగడం కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
నీతి ఆయోగ్‌ భేటీకి బాబు.. రేవంత్ హాజరవుతారా..?
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఆ వంద నోట్లతో హైదరాబాద్ సగం కొనేద్దామనుకున్నా.. టాలీవుడ్ హీరో..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
ఇంటి అద్దెకు సమానంగా క్యాబ్‌ ఛార్జీలు.. వైరల్‌ అవుతోన్న పోస్ట్‌..
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
కొనసాగుతోన్న బంగారం ధర పతనం.. తులం ఎంతకు చేరిందో తెలుసా.?
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన జాన్వీ కపూర్ స్పోర్ట్స్ డ్రామా..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
Horoscope Today: వ్యక్తిగత సమస్యల నుంచి వారికి విముక్తి..
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
పాకిస్తాన్‌కు షాక్.. ఆసియాకప్ ఫైనల్‌కు లంక.. భారత్‌తో అమీతుమీ
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
'పాక్ కు రండి బ్రో.. పువ్వుల్లో పెట్టి చూసుకుంటాం': షోయబ్ మాలిక్
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
సలార్ నటుడిపై లైంగిక ఆరోపణలు.. సంచలన విషయాలు బయటపెట్టిన చిన్మయి
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
ఢిల్లీ, మహారాష్ట్ర, గుజరాత్‌లో కుండపోత వానలు
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
గోల్డ్‌పై పెట్టుబడులు పెట్టేవారికి గుడ్‌న్యూస్‌.! ఇదే సరైన సమయం.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
భూమ్మీద నూకలున్నాయ్‌. దూసుకెళ్తున్న ట్రైన్‌లోనుంచి జారి పడిన పాప.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
నేను ఇప్పటికీ తెలుగులో మాట్లాడేందుకు తడబడుతున్నా.. నారా లోకేష్.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
భారీ వర్షాలతో ఉత్తరాది అతలాకుతలం.. మూడు రాష్ట్రాలకు భారీ వర్షాలు.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
చేపల వేటకు వెళ్లిన బోటుపై తిమింగలం దాడి.. వీడియో వైరల్.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
మరక తెచ్చిన తంటా.. ప్రయాణికులను విమానం ఎక్కనివ్వని సిబ్బంది.
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
అనంత్‌-రాధికల మేకిన్‌ ఇండియా వివాహం. ఆర్థికంగా లాభపడిన వ్యాపారులు
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఒలింపిక్స్ కు పారిస్ రెడీ! మరి మన సంగతేంటి?
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
ఈ బడ్జెట్ లో.. మహిళలకు 'బంగారం' లాంటి శుభవార్త.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!
బూడిద గుమ్మడికాయ.. ప్రయోజనాలు తెలిస్తే అసలు వదలరు.!