Lemon Water: ఉదయం పరగడుపున నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉందా.. ఈ సమస్యలుంటే జాగ్రత్త సుమీ..

బరువు తగ్గడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకూ నిమ్మరసం మేలు చేస్తుంది. అయితే నిమ్మరసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ అధికమవుతుంది. అయితే ఇలా పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతుంటే తప్పని సరిగా కొని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే ఇలా తాగడం కొంతమంది ఆరోగ్యానికి హానికరం. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ రోజున ఎవరు పరగడుపున నిమ్మరసం తాగకూడదో తెలుసుకుందాం..

Lemon Water: ఉదయం పరగడుపున నిమ్మరసం తాగే అలవాటు ఉందా.. ఈ సమస్యలుంటే జాగ్రత్త సుమీ..
Lemon Water Side EffectImage Credit source: pexels
Follow us

|

Updated on: Jun 08, 2024 | 10:12 AM

శరీర పనితీరులో విటమిన్లు ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. విటమిన్లు అనేక రకాలున్నాయి. వాటిల్లో ఒకటి విటమిన్ సీ.. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందిస్తుంది. నిమ్మకాయ, ఉసిరి, నారింజ వంటి వాటిల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఈ విటమిన్ ఎన్నో రకాలుగా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇస్తుంది. అయితే ఇప్పుడు వేసవికాలంతో మాత్రమే కాదు రోజువారీ జీవితంలో నిమ్మరసం తాగడానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యత ఇస్తున్నారు. బరువు తగ్గడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడం వరకూ నిమ్మరసం మేలు చేస్తుంది. అయితే నిమ్మరసాన్ని ఖాళీ కడుపుతో తాగుతున్నవారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ అధికమవుతుంది. అయితే ఇలా పరగడుపున నిమ్మరసం తాగుతుంటే తప్పని సరిగా కొని విషయాలను తెలుసుకోవాల్సిందే.. ఎందుకంటే ఇలా తాగడం కొంతమంది ఆరోగ్యానికి హానికరం. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు ఏర్పడతాయి. ఈ రోజున ఎవరు పరగడుపున నిమ్మరసం తాగకూడదో తెలుసుకుందాం..

ఈ సమస్యలున్నవారు నిమ్మరసానికి దూరంగా ఉండండి..

  1. నిమ్మకాయలో ఉన్న యాసిడ్ కారణంగా ఎముకలకు హాని జరుగుతుంది. కనుక ఖాళీ కడుపుతో నిమ్మరసం తాగడం వద్దు.
  2. నిమ్మకాయలో అధిక మొత్తంలో సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. కనుక ఎసిడిటీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడేవారు నిమ్మరసం తాగ‌కూడదు.
  3. నిమ్మకాయలో ఉండే యాసిడ్ దంతాల సున్నితత్వాన్ని పెంచుతుంది. కనుక దంతాల సున్నితత్వం ఉన్నవారు నిమ్మకాయను అధికంగా ఉపయోగించవద్దు. దంతాలను రక్షించే ఎనామిల్ బలహీన పడుతుంది.
  4. మూత్రపిండాల సమస్య ఉన్నవారు నిమ్మరసం తాగావద్దు. ఇలా తాగడం కిడ్నీలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
ఇవి కూడా చదవండి

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..

Latest Articles
ఈ అద్భుతమైన టీ మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చేస్తుంది..! చర్మ సౌందర్యం
ఈ అద్భుతమైన టీ మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చేస్తుంది..! చర్మ సౌందర్యం
స్పోర్ట్స్ బైక్‌ రైడ్‌ను ఎంజాయ్ చేస్తోన్న తాత, బామ్మ..
స్పోర్ట్స్ బైక్‌ రైడ్‌ను ఎంజాయ్ చేస్తోన్న తాత, బామ్మ..
రంభను రిజెక్ట్ చేసిన స్టార్ హీరో.. కోపంతో ఆమె ఏం చేసిందంటే..
రంభను రిజెక్ట్ చేసిన స్టార్ హీరో.. కోపంతో ఆమె ఏం చేసిందంటే..
6 నెలల పాటు కరివేపాకు తాజాగా ఉంచేందుకు సూపర్ టిప్
6 నెలల పాటు కరివేపాకు తాజాగా ఉంచేందుకు సూపర్ టిప్
రాంగ్ కాల్స్ ఇక రమ్మన్నా రావు.. ఈ లుకప్ ఫీచర్‌పై ఓ లుక్కేయండి..
రాంగ్ కాల్స్ ఇక రమ్మన్నా రావు.. ఈ లుకప్ ఫీచర్‌పై ఓ లుక్కేయండి..
పెళ్లి వీడ్కోలు సందర్భంలోవధువు కిడ్నాప్‌.!ఎందుకో తెలిస్తే అవాక్కే
పెళ్లి వీడ్కోలు సందర్భంలోవధువు కిడ్నాప్‌.!ఎందుకో తెలిస్తే అవాక్కే
చియాసీడ్స్ vs అవిసె గింజలు వీటిల్లో ఏది తింటే మంచిది?
చియాసీడ్స్ vs అవిసె గింజలు వీటిల్లో ఏది తింటే మంచిది?
స్త్రీల్లోని ఈ అలవాట్లు జీవితాన్ని కష్టాలతో నింపుతాయి..
స్త్రీల్లోని ఈ అలవాట్లు జీవితాన్ని కష్టాలతో నింపుతాయి..
పిల్లల బ్యాగుల్లో అలాంటి ప్యాకెట్లు.. జూనియర్లకు తప్పని వేధింపులు
పిల్లల బ్యాగుల్లో అలాంటి ప్యాకెట్లు.. జూనియర్లకు తప్పని వేధింపులు
మీ డైట్‌ని ఇలా ప్లాన్ చేసుకుంటే.. ఖచ్చితంగా షుగర్ తగ్గాల్సిందే!
మీ డైట్‌ని ఇలా ప్లాన్ చేసుకుంటే.. ఖచ్చితంగా షుగర్ తగ్గాల్సిందే!
ఆన్‌లైన్‌లో ఐస్‌క్రీమ్ ఆర్డర్ చేసిన మహిళ.. తెరిచి చూడగా షాక్
ఆన్‌లైన్‌లో ఐస్‌క్రీమ్ ఆర్డర్ చేసిన మహిళ.. తెరిచి చూడగా షాక్
ప్రేమజంట ఆత్మహత్యాయత్నం.. కాపాడి చెంప చెళ్‌మనిపించిన మత్స్యకారుడు
ప్రేమజంట ఆత్మహత్యాయత్నం.. కాపాడి చెంప చెళ్‌మనిపించిన మత్స్యకారుడు
600 కోట్ల డైరెక్టర్‌ అయినా.. తిరిగేది మాత్రం చిన్న కార్‌లోనే !!
600 కోట్ల డైరెక్టర్‌ అయినా.. తిరిగేది మాత్రం చిన్న కార్‌లోనే !!
జీవిత పయనంలో అందరూ కోల్పోయేది అదే..
జీవిత పయనంలో అందరూ కోల్పోయేది అదే..
ఈ హీరోది రియల్ సక్సెస్ అంటే.. ఎంతైనా గ్రేట్ !!
ఈ హీరోది రియల్ సక్సెస్ అంటే.. ఎంతైనా గ్రేట్ !!
చంద్రబాబును చూసైనా రేవంత్ రెడ్డి నేర్చుకోవాలి.. హరీష్ రావు
చంద్రబాబును చూసైనా రేవంత్ రెడ్డి నేర్చుకోవాలి.. హరీష్ రావు
నన్ను నేనే మిస్ అవుతున్నాను.. హార్ట్‌ ను టచ్ చేస్తున్న సేతుపతి..
నన్ను నేనే మిస్ అవుతున్నాను.. హార్ట్‌ ను టచ్ చేస్తున్న సేతుపతి..
హ్యాట్సాఫ్..రవితేజ గారు.! తీవ్ర మెడనొప్పి లెక్కచేయని మాస్‌రాజా..!
హ్యాట్సాఫ్..రవితేజ గారు.! తీవ్ర మెడనొప్పి లెక్కచేయని మాస్‌రాజా..!
స్టార్ హీరోయిన్ ఘరానా మోసం.? కోర్టుకెక్కిన వ్యాపారి..
స్టార్ హీరోయిన్ ఘరానా మోసం.? కోర్టుకెక్కిన వ్యాపారి..
హజ్‌ యాత్ర ప్రారంభం.. 48 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత ఎడారిలో యాత్ర.!
హజ్‌ యాత్ర ప్రారంభం.. 48 డిగ్రీల ఉష్ణోగ్రత ఎడారిలో యాత్ర.!