Watermelon: సీజన్ వచ్చేసింది..! ఈ పండు ప్రతి రోజూ తప్పక తినండి..మిస్‌ అయ్యారంటే మీకే లాస్..

పుచ్చకాయలో విటమిన్లు (A, C), పొటాషియం, పీచు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది శరీరానికి శక్తినిచ్చి, వేడిని తగ్గిస్తుంది. 92% నీటితో నిండిన పుచ్చకాయ వేసవిలో డీహైడ్రేషన్ నివారిస్తుంది, జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. గుండె, కంటి ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి, రోగనిరోధకశక్తిని పెంచడానికి ఇది ఉత్తమ పోషకాహారం.

Share