Detox Water For Summer: వేసవిలో డిటాక్స్ వాటర్ తాగండి..! ఆరోగ్యంతో పాటు అందానికి మ్యాజిక్‌ చేస్తుంది..!
ఇందుకోసం బెర్రీలు, దోసకాయలు, నిమ్మకాయలు వంటి పండ్ల ముక్కలను నీటిలో గంటల తరబడి నానబెట్టడం ద్వారా యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. దాని రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, డిటాక్స్ నీటిలో ఉండే అన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. డిటాక్స్ వాటర్
డిటాక్స్ వాటర్ అనేది సాధారణ నీటిని మరింత శక్తివంతంగా తయారు చేయటం. ఈ డిటాక్స్ వాటర్ శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రపరుస్తుంది. వేసవిలో ప్రతిరోజూ డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల మెరిసే చర్మాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఇంట్లోనే ఈజీగా తయారు చేసుకోగలిగే డిటాక్స్ వాటర్ రోజంతా తాగడం వల్ల కలిగే అద్భుతమైన ఆరోగ్య, చర్మ ప్రయోజనాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
వేసవిలో తరచూ డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో పేరుకుపోయిన టాక్సిన్స్ సులువుగా బయటకు వస్తాయి. దీని వల్ల జీర్ణశక్తి బలపడుతుంది. కాలేయం పనితీరుకు మేలు చేస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తీసుకోవడం ద్వారా బరువు తగ్గేందుకు దొహదం చేస్తుంది. ఇది శరీరానికి బలాన్ని ఇస్తుంది. చర్మం మునుపటి కంటే మెరుగ్గా కనిపిస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల శరీరంలో నీటి కొరత వంటి సమస్యను దూరం చేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని ఎక్కువ సమయం హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఎప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంటుంది. ముఖం మీద మచ్చలు ఉంటే డిటాక్స్ వాటర్ వాటిని తొలగించేలా చేస్తుంది. శరీరంలో తాజాదనం వస్తుంది. శరీరం లోపలి నుండి శుభ్రంగా మారుతుంది.
ఇందుకోసం బెర్రీలు, దోసకాయలు, నిమ్మకాయలు వంటి పండ్ల ముక్కలను నీటిలో గంటల తరబడి నానబెట్టడం ద్వారా యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. దాని రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది. అదనంగా, డిటాక్స్ నీటిలో ఉండే అన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్లు చర్మ కణాలను దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి సహాయపడతాయి. డిటాక్స్ వాటర్ శరీరం, సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్‌ను తొలగించడం ద్వారా చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
డిటాక్స్ నీరు తాత్కాలికంగా జీవక్రియ రేటు, కేలరీలను తగ్గిస్తుంది. అర లీటరు నీటిని తాగడం వల్ల జీవక్రియ రేటు 30శాతం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా బరువు తగ్గేందుకు దోహదం చేస్తుంది. అలాగే, మంచి మూడ్ స్విగ్స్‌కు దారితీస్తుంది. డ్రింకింగ్ డిటాక్స్ వాటర్ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. శక్తిని పెంచుతుంది. చర్మ కాంతిని పెంచుతుంది. శరీరం, మనస్సును నిర్జలీకరణ దుష్ప్రభావాల నుండి కాపాడుతుంది. దీంతో మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహకరిస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. సాధారణ పేగు కదలికలను ప్రోత్సహించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది, నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్‌తో మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, లివర్‌ వంటి ముఖ్యమైన అవయవాల్లో పేరుకున్న శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది యవ్వన ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది.
(NOTE: ఇంటర్నెట్‌లో సేకరించిన సమాచారం ఆధారంగా ఈ వివరాలు మీకు అందించటం జరిగింది… ప్రయత్నించేముందు సంబంధిత నిపుణుల సలహాలను పాటించవలసిందిగా మనవి. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)
మరిన్నిలైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
