అరటి ఆకుల్లో భోజనం ఆరోగ్యం, అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే తెల్లజుట్టుకు శాశ్వత పరిష్కారం..

అరటి ఆకుల్లో ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా చర్మంపై అల్సర్లు, మొటిమలు, మచ్చలు కనిపించవచ్చు. అలాంటప్పుడు అరటి ఆకుపై కొబ్బరి నూనె రాయండి. దీన్ని చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

అరటి ఆకుల్లో భోజనం ఆరోగ్యం, అందం రెట్టింపు.. ఇలా వాడితే తెల్లజుట్టుకు శాశ్వత పరిష్కారం..
Banana Leaves
Follow us

|

Updated on: Jul 16, 2024 | 9:22 PM

అరటి ఆకులో తినడం వల్ల ఆహారం రుచి, వాసన పెరుగుతుంది. అరటి ఆకు వంటకు మనకు తెలియని సూక్ష్మమైన రుచిని ఇస్తుంది. ముఖ్యంగా అరటి ఆకులలో కొన్ని యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రయోజనాలను నిండివున్నాయి. సహజ యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆహారంలో ఉండే హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. అరటి ఆకులో తినే ఆహారం అనేక అనారోగ్యాలను దరి చేరకుండా చేస్తుంది. అరటి ఆకుల్లో భోజనం చేయటం వల్ల కలిగే లాభాలేంటో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం…

అరటి ఆకులలో పాలీఫెనాల్స్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి వంటి అనేక ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. అరటి ఆకుపై ఆహారాన్ని ఉంచినప్పుడు, ఈ పోషకాలలో కొన్ని ఆహారంలోకి బదిలీ అవుతాయి. దాని పోషక విలువను మెరుగుపరుస్తాయి. అరటి ఆకులు పర్యావరణానికి ఎలాంటి హాని కలిగించకుండా సులభంగా భూమిలో కలిసిపోతాయి. అంతేకాదు.. మిగిలిపోయిన ఆహారాన్ని అరటి ఆకులో చుట్టి నిల్వచేయటం వల్ల పాడవకుండా ఉంటుంది.. అంతేకాదు.. అరటి ఆకులో తినడం జుట్టుకు కూడా మేలు చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అరటి ఆకుల్లో తరచూ భోజనం చేసేవారిలో తెల్ల జుట్టు సమస్య దూరంగా ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అరటి ఆకుల్లో బోజనం చేయడం వల్ల జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది. అలాగే అరటి ఆకుల్లో యాంటీ బ్యాక్టిరియల్ లక్షణాలు అధకంగా ఉంటాయి. వీటిపై భోజనం చేస్తే ఎలాంటి క్రిములు ఆహారం ద్వారా మన శరీరంలోకి చేరవు. అందువల్లే అరటి ఆకులో భోజనం చేయడమే మేలని పెద్దలు చెబుతారు. అరటి ఆకు కాలిన గాయాల చికిత్సలో కూడా ఉపయోగపడుతుంది. అరటి ఆకుపై అల్లం నూనెను చిలకరించి, శరీరం కాలిన భాగంలో పై నుండి క్రిందికి చుట్టండి. ఇది వేడి, వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే అరటి ఆకుల్లో ఎపిగాల్లోకాటెచిన్ గాలెట్, ఇజిసిజి వంటి పాలీఫెనాల్స్ పుష్కలంగా ఉంటాయి.

ఇవి కూడా చదవండి

అరటి ఆకులను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తం కూడా శుద్ధి అవుతుంది. అలాగే రాత్రిపూట అంధత్వం వంటి వ్యాధుల నుంచి బయటపడవచ్చు. అరటి ఆకుల్లో ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. సాధారణంగా చర్మంపై అల్సర్లు, మొటిమలు, మచ్చలు కనిపించవచ్చు. అలాంటప్పుడు అరటి ఆకుపై కొబ్బరి నూనె రాయండి. దీన్ని చర్మానికి అప్లై చేయడం వల్ల ఇలాంటి సమస్యల నుంచి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..

పిల్లలు ప్రతి రోజూ ఓ గుడ్డు తింటే జరిగేది ఇదే!
పిల్లలు ప్రతి రోజూ ఓ గుడ్డు తింటే జరిగేది ఇదే!
సౌందర్యతో సినిమా అంటే నో చెప్పిన పవన్ కళ్యాణ్.. ఎందుకంటే..
సౌందర్యతో సినిమా అంటే నో చెప్పిన పవన్ కళ్యాణ్.. ఎందుకంటే..
టీమిండియా పొమ్మన్నలేక పొగబెట్టింది.. కట్ చేస్తే.
టీమిండియా పొమ్మన్నలేక పొగబెట్టింది.. కట్ చేస్తే.
విద్యుత్ స్తంభంపైనే కాలి బూడిదైన లైన్‌మెన్..షాకింగ్‌ వీడియో వైరల్
విద్యుత్ స్తంభంపైనే కాలి బూడిదైన లైన్‌మెన్..షాకింగ్‌ వీడియో వైరల్
వినియోగదారులకు షాకిచ్చిన హెచ్‌డీఎఫ్‌సీ.. ఈ రుణాలపై పెరిగిన EMI
వినియోగదారులకు షాకిచ్చిన హెచ్‌డీఎఫ్‌సీ.. ఈ రుణాలపై పెరిగిన EMI
ల్యాప్ టాప్ కొనడానికి ఇదే మంచి సమయం.. అమెజాన్‌లో తగ్గింపుల వరద
ల్యాప్ టాప్ కొనడానికి ఇదే మంచి సమయం.. అమెజాన్‌లో తగ్గింపుల వరద
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
అత్యంత సురక్షితమైన భవనాల్లో ఇదీ ఒకటి.. వైట్‌ హౌజ్‌ ప్రత్యేకతలు
అత్యంత సురక్షితమైన భవనాల్లో ఇదీ ఒకటి.. వైట్‌ హౌజ్‌ ప్రత్యేకతలు
ఇంట్లో గంగాజలం ఉందా.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి..
ఇంట్లో గంగాజలం ఉందా.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి..
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
మెదక్‌లో యువతిపై ప్రేమోన్మాది దాడి.. ఏం చేశాడంటే..!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
కడుపులో బ్లేడ్లు.. బ్యాటరీలు ఆపరేషన్ చేసినా దక్కని బాలుడి ప్రాణం!
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
బద్దలైన అగ్నిపర్వతం.. ఖాళీ అవుతున్న గ్రామాలు.! వీడియో వైరల్..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
హిందూ ఆలయంపై దాడి.! దాడులను ఖండించిన ప్రధాని..
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
రైల్లోంచి కాల్వలోకి దూకేసింది.. ఆ తర్వాత 8 గంటలు ఏం జరిగింది.?
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
మంటలకు జామ్‌ అయిన కిటికీలు తలుపులు.! మంటలకు పిల్లి కారణమా..
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
రోజూ ఒక్క స్పూన్ తాగండి మీ లైఫే మారిపోతుంది.! కొబ్బరి నూనెలో పోషక
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..
AI టెక్నాలజీతో ఎప్పుడు చనిపోతారో తెలిసిపోతుంది.! వీడియో వైరల్..
ట్రంప్ ఫ్యాన్స్ అంటే మినిమం ఉంటది..!
ట్రంప్ ఫ్యాన్స్ అంటే మినిమం ఉంటది..!
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ?? ఉదయం అల్పాహారంలో స్మాల్‌ ఛేంజెస్
బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ?? ఉదయం అల్పాహారంలో స్మాల్‌ ఛేంజెస్