English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Kitchen Hack: ఉసిరి కాయను ఇలా నిల్వ చేసుకుంటే, ఏడాదంతా…రుచి అనుభవించవచ్చు…

ఉసిరికాయ మనఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఉసిరికాయలో ఎన్నో ఔషధగుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉసిరియా కాయ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఉసిరిని ఇండియన్ గూస్ బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు.

Madhavi
| Edited By: Ravi Kiran|

Updated on: Mar 30, 2023 | 8:00 AM

Share
ఉసిరికాయ మనఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఉసిరికాయలో ఎన్నో ఔషధగుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉసిరియా కాయ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఉసిరిని ఇండియన్ గూస్ బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టును ప్రోత్సహిస్తుంది. అయితే ఉసిరి కాలానుగుణ పండు. ఇది ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉండదు. ఉసిరిని ఏడాది పొడవున నిల్వ ఉంచుకోవచ్చు. సరిగ్గా నిల్వచేసుకుంటే ఉసిరి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఉసిరికాయను ఏడాది పొడవునా ఎలా నిల్వ ఉంచాలో తెలుసుకుందాం.

ఉసిరికాయ మనఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఈ విషయం అందరికీ తెలిసిందే. ఉసిరికాయలో ఎన్నో ఔషధగుణాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉసిరియా కాయ తింటే ఇమ్యూనిటీ పెరుగుతుంది. అంతేకాదు అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా అడ్డుకుంటుంది. ఉసిరిని ఇండియన్ గూస్ బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇందులో విటమిన్ సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. అంతేకాదు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టును ప్రోత్సహిస్తుంది. అయితే ఉసిరి కాలానుగుణ పండు. ఇది ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉండదు. ఉసిరిని ఏడాది పొడవున నిల్వ ఉంచుకోవచ్చు. సరిగ్గా నిల్వచేసుకుంటే ఉసిరి ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఉసిరికాయను ఏడాది పొడవునా ఎలా నిల్వ ఉంచాలో తెలుసుకుందాం.

1 / 7
ఉసిరికాయను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉండకూడదు. సూర్యకాంతి తగలకుండా చూడాలి. పొడిప్రదేశంలో నిల్వచేస్తే ఎక్కువ రోజులు మన్నికగా ఉంటుంది.

ఉసిరికాయను చల్లని, పొడి ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉండకూడదు. సూర్యకాంతి తగలకుండా చూడాలి. పొడిప్రదేశంలో నిల్వచేస్తే ఎక్కువ రోజులు మన్నికగా ఉంటుంది.

2 / 7
ఉసిరికాయను నిల్వ ఉంచుకోవాలంటే గాలి చొరబడని కంటైనర్లలో భద్రపరుచుకోవాలి. ఇలా ఉంచితే ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటుంది. ఉసిరిని ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు కంటైనర్లో గట్టిగా బిగించే మూతలో స్టోర్ చేసి పెట్టాలి.

ఉసిరికాయను నిల్వ ఉంచుకోవాలంటే గాలి చొరబడని కంటైనర్లలో భద్రపరుచుకోవాలి. ఇలా ఉంచితే ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంటుంది. ఉసిరిని ప్లాస్టిక్ లేదా గాజు కంటైనర్లో గట్టిగా బిగించే మూతలో స్టోర్ చేసి పెట్టాలి.

3 / 7
ఉసిరిని కూడా ఆరు నెలల వరకు ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, విత్తనాలను తీసివేసి, వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్ లేదా ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేయండి. ఉసిరిలోని పోషకాలు, రుచిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఏడాది పొడవునా తాజాగా ఉంటుంది. .

ఉసిరిని కూడా ఆరు నెలల వరకు ఫ్రీజర్‌లో నిల్వ చేయవచ్చు. పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, విత్తనాలను తీసివేసి, వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్ లేదా ఫ్రీజర్ బ్యాగ్‌లో నిల్వ చేయండి. ఉసిరిలోని పోషకాలు, రుచిని నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఏడాది పొడవునా తాజాగా ఉంటుంది. .

4 / 7
ఉసిరిని ఉప్పు నీటిలో కూడా భద్రపరచవచ్చు. నీటిని మరిగించి, దానికి ఉప్పు కలపండి. నీళ్లు చల్లారిన తర్వాత అందులో ఉసిరి ముక్కలను వేసి గాలి చొరబడని డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఇది ఆరు నెలల వరకు పండ్లను సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఉసిరిని ఉప్పు నీటిలో కూడా భద్రపరచవచ్చు. నీటిని మరిగించి, దానికి ఉప్పు కలపండి. నీళ్లు చల్లారిన తర్వాత అందులో ఉసిరి ముక్కలను వేసి గాలి చొరబడని డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. ఇది ఆరు నెలల వరకు పండ్లను సంరక్షించడానికి సహాయపడుతుంది.

5 / 7
ఉసిరికాయను కూడా ఎండబెట్టి ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయవచ్చు. పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, విత్తనాలను తొలగించండి. వాటిని ఒక ట్రేలో ఉంచండి. అవి పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు ఎండలో లేదా డీహైడ్రేటర్‌లో ఆరబెట్టండి. ఎండిన తర్వాత, వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేసి, అవసరమైన విధంగా వాడండి.

ఉసిరికాయను కూడా ఎండబెట్టి ఎక్కువ కాలం నిల్వ చేయవచ్చు. పండ్లను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి, విత్తనాలను తొలగించండి. వాటిని ఒక ట్రేలో ఉంచండి. అవి పూర్తిగా ఆరిపోయే వరకు ఎండలో లేదా డీహైడ్రేటర్‌లో ఆరబెట్టండి. ఎండిన తర్వాత, వాటిని గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేసి, అవసరమైన విధంగా వాడండి.

6 / 7
ఉసిరి ఒక పోషకమైన పండు, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి, ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంచడానికి సరిగ్గా నిల్వ చేయడం ముఖ్యం. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు ఉసిరిని సులభంగా నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఏడాది పొడవునా దాని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

ఉసిరి ఒక పోషకమైన పండు, ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. దాని షెల్ఫ్ జీవితాన్ని పెంచడానికి, ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంచడానికి సరిగ్గా నిల్వ చేయడం ముఖ్యం. ఈ సాధారణ చిట్కాలను అనుసరించడం ద్వారా, మీరు ఉసిరిని సులభంగా నిల్వ చేసుకోవచ్చు. ఏడాది పొడవునా దాని ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.

7 / 7
Web Stories మరిన్ని
ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. మీ హార్ట్ సేఫ్.. డైట్‎లో యాడ్ చెయ్యండి..
ఈ ఫుడ్స్ తింటే.. ...
ఇవి కేరళలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి.. వరల్డ్ మొత్తంలో నో ఛాన్స్..
ఇవి కేరళలో మాత్రమే ...
పాలు ఈ టైంలో తాగితే.. సులువుగా బరువు తగ్గొచ్చు!
పాలు ఈ టైంలో ...
షుగర్‌ ఉన్నవారు నెయ్యి తినొచ్చా..!
షుగర్‌ ఉన్నవారు నెయ్యి ...
Latest Articles View more
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
మెస్సీ వచ్చిన ఆ రోజు కోల్‌కతా స్టేడియంలో ఏం జరిగింది ?
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
కొత్త ఏడాది ఈ రాశుల వారి కుటుంబాల్లో భారీగా శుభ కార్యాలు..!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
రైతన్నలకు అదిరిపోయే గుడ్‌న్యూస్.. ఇకపై నేరుగా ఇంటికే యూరియా!
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
టీ20 వరల్డ్ కప్ టికెట్‌ను మెస్సీకి బహూకరించిన ఐసీసీ ఛైర్మన్ జై షా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా
సమాధులే ఇంటి దేవతలు.. ఏపీలోని ఈ వింత గ్రామం గురించి మీకు తెలుసా
కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి రూ.20 లక్షల వరకు లోన్.. పొందండిలా..
కేంద్ర ప్రభుత్వం నుంచి రూ.20 లక్షల వరకు లోన్.. పొందండిలా..
ఈ ఫొటోలో ఒక టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కూడా ఉంది.. గుర్తు పట్టండి చూద్దాం
ఈ ఫొటోలో ఒక టాలీవుడ్ హీరోయిన్ కూడా ఉంది.. గుర్తు పట్టండి చూద్దాం
టూర్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఆంజనేయుడి జన్మస్థలం చూసొద్దాం రండి..
టూర్ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ఆంజనేయుడి జన్మస్థలం చూసొద్దాం రండి..
అమల్లోకి కొత్త ఐటీ చట్టం.. ఎప్పటినుంచంటే..?
అమల్లోకి కొత్త ఐటీ చట్టం.. ఎప్పటినుంచంటే..?
ప్రజా సమస్య పరిష్కారానికి పొర్లుదండాలతో నిరసన..
ప్రజా సమస్య పరిష్కారానికి పొర్లుదండాలతో నిరసన..
Kitchen Hack: ఉసిరి కాయను ఇలా నిల్వ చేసుకుంటే, ఏడాదంతా…రుచి అనుభవించవచ్చు…
Hair Growth Tips: జుట్టురాలుతోందా..? కొబ్బరి నూనెలో కరివేపాకు రెబ్బలు వేసి మరిగించాక..
Kitchen Hack: ఉసిరి కాయను ఇలా నిల్వ చేసుకుంటే, ఏడాదంతా…రుచి అనుభవించవచ్చు…
Sri Rama Navami: రాములోరి కల్యాణంలో ప్రసాదంగా పానకం, వడపప్పు.. దీని వెనుక ఆరోగ్య రహస్యం.. తయారీ విధానం మీకోసం