Health Tips: రాత్రి పడుకునే ముందు దీనిని బెల్లంతో కలిపి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

Jaggery Health Benefits: బెల్లం పాత కాలంలో ఇళ్లలో ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు. తర్వాత పంచదార వచ్చాక బెల్లం వినియోగం తగ్గింది. అయితే తినడానికి రుచికరంగా ఉండే ఈ బెల్లం మంచి ఆయుర్వేద ఔషధం. అందుకే బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే ఇప్పుడు బెల్లం టీ కూడా చాలా చోట్ల అందుబాటులో ఉంటుంది.