Chilli Powder: కారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ఆరోగ్యానికి అది పెనుభారమే.. తప్పదు భారీ మూల్యం.. !

వంటల్లో కారం తగినంత మోతాదులో తింటేనే మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అధిక ఉప్పు, కారం ఎన్ని అనర్ధాలకు దారితీస్తుందో తెలుసా..?

Chilli Powder: కారం ఎక్కువగా తింటున్నారా.. ఆరోగ్యానికి అది పెనుభారమే.. తప్పదు భారీ మూల్యం.. !
Red Chilli
Follow us
Jyothi Gadda

|

Updated on: Dec 15, 2022 | 6:25 PM

మితిమీరిన అమృతం కూడా విషంగా మారుతుందంటారు..అలాగే ఎక్కువ కారం, మసాలు తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని గుర్తుంచుకోవాలి. అయితే కొంతమందికి రెడ్ చిల్లీ పౌడర్ ఎక్కువగా తినే అలవాటు ఉంటుంది. ఉప్పు తక్కువగా ఉందని, రేపటి నుంచి ఎక్కువ ఉప్పు వేయాలని కూడా భోజన ప్రియులు సూచనలు ఇస్తుంటారు. కానీ, ఇలాంటి అలవాట్లు శరీరానికి చాలా హాని చేస్తాయని చాలామంది తెలుసుకోరు. ఇంకొందరు బరువు తగ్గేందుకు కూడా కారం పొడి ఎక్కువగా తింటారట.. కానీ, ఎక్కువ కారం తినేవారి ఆరోగ్యానికి హాని ఎక్కువగా ఉందంటున్నారు వైద్యులు. వంటల్లో కారం తగినంత మోతాదులో తింటేనే మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అధిక ఉప్పు, కారం ఎన్ని అనర్ధాలకు దారితీస్తుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

కడుపులో పుండు, అల్సర్.. సాధారణంగా వైద్యులు కారాన్ని తక్కువగా తినమని చెబుతారు. కారం ఎక్కువగా తింటే అల్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందట. కారం ఎక్కువగా తినడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు కూడా వస్తాయట. కారం ఎక్కువ తింటే ఎసిడిటీ వస్తుంది. బలహీనత, మూర్ఛ, మైకము మొదలగు వికారాలు వస్తాయట. గొంతు, కడుపులో మంట పుడుతుందట. కారం తింటే గ్యాస్ సమస్య వస్తుందట. కొందరకి కడుపులో పుండ్లు కూడా ఏర్పడతాయట.

డయేరియా: ఎర్ర మిరపకాయలను ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల డయేరియా అటాక్‌లు వచ్చే అవకాశం ఉంది. కారంపొడి అధిక వినియోగం కడుపుకు మంచిది కాదు. ఇది పరిమిత పరిమాణంలో తినాలి. సాధారణంగా మసాలా దినుసులు డీప్ ఫ్రై చేసినప్పుడు అవి పొట్ట లోపలి భాగంలో అతుక్కుని సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

ఇవి కూడా చదవండి

ఎసిడిటీ: ఎర్ర మిరపకాయలు జీర్ణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఇది కడుపులో ఎసిడిటీని కలిగిస్తుంది. అలాగే కొంతమంది తరచుగా గుండెల్లో మంట అంటుంటారు. మీరు అలాంటి సమస్యతో బాధపడుతుంటే వెంటనే ఎర్ర మిరపకాయలు తీసుకోవడం మానేయండి.

మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
జామ ఆకే కదా అని తీసిపారేయకండి.. అది చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు.!
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
పూనకాలు లోడింగ్.. పుష్ప వైల్డ్ ఫైర్ ఈవెంట్ మామూలుగా ఉండదు మరి..
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
చెర్రీ,వెంకీ,బాలయ్య ఎవరిది ఈ సంక్రాంతి.? అగ్ర తాంబూలం ఆ హీరోకేనా?
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
ఓటీటీ ఫీల్డ్‌లో.. కింగ్ మాదిరిగా మారిన ఐకాన్ స్టార్.! దద్దరిల్లిన
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
కిస్సిక్ అదిరింది.! ఇక బాడీలు ఊగడమే తరువాయి | చెర్రీ నయా రికార్డ్
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
పుష్ప దెబ్బతో టూరిస్ట్‌ స్పాట్‌గా మారిన ఆ గ్రామం.! వీడియో..
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
గుర్తు పట్టలేనంతగా మారిపోయిన స్టార్ హీరోయిన్.ఇలా మారిపోయింది ఏంటి
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
పుష్ప2 పై తప్పుడు ప్రచారం.. అవేమీ నమ్మకండి.! మూవీ టీం క్లారిటీ..
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
టాలీవుడ్‌లోకి హీరోయిన్‌గా ఎంట్రీ ఇస్తున్న స్టార్ క్రికెటర్ భార్య.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.
దిమ్మ తిరిగి బొమ్మ కనిపించిందట.! SJ సూర్య మాటలు వింటే గూస్బంప్స్.