Egg White Vs Egg Yolk: గుడ్డులోని పచ్చ సొన ఆరోగ్యానికి డేంజరా? దీన్ని తింటే ఏమవుతుంది..

పాలు మాదిరిగానే గుడ్లు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో ముఖ్యమైన ఆహారంగా పరిగణించబడతాయి. ప్రోటీన్ అవసరాన్ని తీర్చడానికి గుడ్లను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం చాలా మంచిది. అయితే, చాలా మందికి గుడ్డులోని ఏ భాగం ముఖ్యమో తెలియదు. కొందరు తెల్లసొన, మరికొందరు పచ్చసొన మంచిదని చెబుతుంటారు..

Share