AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Anjeer Fruits: రోజూ ఒక అంజీర్‌ పండు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా?

Eating anjeer is very beneficial for health: అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్ పండ్లను చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం మంచిది. అంజీర్ పండ్లు దాదాపు అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతాయి..

Srilakshmi C
|

Updated on: Oct 31, 2025 | 8:59 PM

Share
అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్ పండ్లను చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం మంచిది. అంజీర్ పండ్లు దాదాపు అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతాయి.

అంజీర్ పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. మీ రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్ పండ్లను చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక వ్యాధులు నయమవుతాయి. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం మంచిది. అంజీర్ పండ్లు దాదాపు అన్ని ఆరోగ్య సమస్యలకు పరిష్కారం చూపుతాయి.

1 / 5
అంజీర్ పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది అనేక సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంజీర్ పండ్లలో విటమిన్ బి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంజీర్ పండ్లలో ఫైబర్ దండిగా ఉంటుంది.

అంజీర్ పండ్లు తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది అనేక సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అంజీర్ పండ్లలో విటమిన్ బి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, ఐరన్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అంజీర్ పండ్లలో ఫైబర్ దండిగా ఉంటుంది.

2 / 5
మీకు ఏవైనా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్‌లను చేర్చుకోవడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

మీకు ఏవైనా జీర్ణ సమస్యలు ఉంటే రోజువారీ ఆహారంలో అంజీర్‌లను చేర్చుకోవడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

3 / 5
మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి అంజీర్ ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖం మీద మొటిమలు, మొటిమల  వల్ల ఏర్పడే సమస్యలను అంజీర్ తగ్గిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

మంచి చర్మ ఆరోగ్యానికి అంజీర్ ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. ముఖం మీద మొటిమలు, మొటిమల వల్ల ఏర్పడే సమస్యలను అంజీర్ తగ్గిస్తుంది. ప్రతిరోజూ ఒక అంజీర్ తినడం వల్ల ముఖం కాంతివంతంగా మారుతుంది.

4 / 5
మీకు మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు అంజీర్ పండ్లను పాలలో కలిపి తాగాలి. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి చాలా సహాయపడుతుంది.

మీకు మలబద్ధకం సమస్య ఉంటే ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు రెండు అంజీర్ పండ్లను పాలలో కలిపి తాగాలి. ఇది మలబద్ధకం సమస్య నుంచి బయటపడటానికి చాలా సహాయపడుతుంది.

5 / 5
6 నెలలు ఉడికించిన చికెన్ మాత్రమే తిన్న యువతి.. చివరకు ఊహించని..
6 నెలలు ఉడికించిన చికెన్ మాత్రమే తిన్న యువతి.. చివరకు ఊహించని..
అప్పుడు చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్.. ఇప్పుడు హీరోయిన్..
అప్పుడు చైల్డ్ ఆర్టిస్ట్.. ఇప్పుడు హీరోయిన్..
అఖండ 2 క్లైమాక్స్‌ చూస్తూ థియేటర్‌లో మహిళకు పూనకం! వీడియో వైరల్
అఖండ 2 క్లైమాక్స్‌ చూస్తూ థియేటర్‌లో మహిళకు పూనకం! వీడియో వైరల్
బీర్‌ తాగేందుకు రైట్‌టైమ్‌ ఏదో తెలుసా..?ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!
బీర్‌ తాగేందుకు రైట్‌టైమ్‌ ఏదో తెలుసా..?ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!
మగాళ్లకే కాదు మహిళలకు కూడా.. లేడీ వయాగ్రా వచ్చేసింది..
మగాళ్లకే కాదు మహిళలకు కూడా.. లేడీ వయాగ్రా వచ్చేసింది..
మెస్సీ ఇండియాలో ఎందుకు మ్యాచ్ ఆడలేదు.. కారణం తెలిస్తే షాక్
మెస్సీ ఇండియాలో ఎందుకు మ్యాచ్ ఆడలేదు.. కారణం తెలిస్తే షాక్
9 గంటల్లోనే నర్సాపూర్ టు చెన్నై.. వందేభారత్ షెడ్యూల్ ఇదిగో
9 గంటల్లోనే నర్సాపూర్ టు చెన్నై.. వందేభారత్ షెడ్యూల్ ఇదిగో
భరణి ఎలిమినేట్.. కాళ్లమీద పడ్డ తనూజ
భరణి ఎలిమినేట్.. కాళ్లమీద పడ్డ తనూజ
దేశంలోనే తొలిసారి.. సరికొత్త ప్రాజెక్టుకు శ్రీకారం చుట్టిన టీటీడీ
దేశంలోనే తొలిసారి.. సరికొత్త ప్రాజెక్టుకు శ్రీకారం చుట్టిన టీటీడీ
PPFలో నెలకు రూ.7000 జమ చేస్తే మెచ్యూరిటీ సమయానికి ఎంత వస్తుంది?
PPFలో నెలకు రూ.7000 జమ చేస్తే మెచ్యూరిటీ సమయానికి ఎంత వస్తుంది?