Quit Smoking Tips: సిగరెట్‌ మానేయాలని మీరూ ట్రై చేస్తున్నారా? ఇలా చేస్తే ఆ ఆలోచనే రాదు..

ధూమపానం ఆరోగ్యాన్ని హరిస్తుంది. ఈ అలవాటు మానలేకపోతే ఆ వ్యక్తి ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి దూరమవుతాడు. అందుకే పొగాకు, ధూమపానంకి దూరంగా ఉండాలి. ఈ అలవాటును సులభంగా మానేయడానికి కొన్ని చిట్కాలను నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందులో మొదటిది పొగాకు వినియోగించే ప్రదేశాలకు, వ్యక్తులకు దూరంగా ఉండాలి..

Share