- Telugu News Photo Gallery This drink is the best to get rid of Headache, check here is details in Telugu
Headache Relief Tips: తలనొప్పి క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే ఈ డ్రింక్ బెస్ట్..
ఎవరికైనా సరే తలనొప్పి రావడం అనేది సర్వ సాధారణమైన విషయం. తలనొప్పి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. నిద్ర లేకపోయినా, ఒత్తిడికి గురైనా, పని ఎక్కువైనా, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోయినా.. తలనొప్పి అనేది వస్తుంది. ఇతర మందుల ప్రభావం, గుండె సంబంధిత సమస్యల వలన కూడా తలనొప్పి అనేది వస్తుంది. తలనొప్పి రాగానే చాలా మంది ట్యాబ్లెట్లు వాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఇలా ట్యాబ్లెట్లు వాడటం అస్సలు మంచిది. దీని వలన చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. అదే విధంగా శరీరంలో సోడియం లెవల్స్..
Updated on: Sep 10, 2024 | 6:54 PM
![ఎవరికైనా సరే తలనొప్పి రావడం అనేది సర్వ సాధారణమైన విషయం. తలనొప్పి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. నిద్ర లేకపోయినా, ఒత్తిడికి గురైనా, పని ఎక్కువైనా, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోయినా.. తలనొప్పి అనేది వస్తుంది. ఇతర మందుల ప్రభావం, గుండె సంబంధిత సమస్యల వలన కూడా తలనొప్పి అనేది వస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-6.jpg?w=1280&enlarge=true)
ఎవరికైనా సరే తలనొప్పి రావడం అనేది సర్వ సాధారణమైన విషయం. తలనొప్పి రావడానికి చాలా కారణాలు ఉన్నాయి. నిద్ర లేకపోయినా, ఒత్తిడికి గురైనా, పని ఎక్కువైనా, సరైన ఆహారం తీసుకోకపోయినా.. తలనొప్పి అనేది వస్తుంది. ఇతర మందుల ప్రభావం, గుండె సంబంధిత సమస్యల వలన కూడా తలనొప్పి అనేది వస్తుంది.
![తలనొప్పి రాగానే చాలా మంది ట్యాబ్లెట్లు వాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఇలా ట్యాబ్లెట్లు వాడటం అస్సలు మంచిది. దీని వలన చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. అదే విధంగా శరీరంలో సోడియం లెవల్స్ తక్కువగా ఉన్నా కూడా తలనొప్పి అనేది ఎప్పుడూ వస్తుంది. తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సోడియం చాలా సహాయ పడుతుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-2.webp)
తలనొప్పి రాగానే చాలా మంది ట్యాబ్లెట్లు వాడుతూ ఉంటారు. కానీ ఇలా ట్యాబ్లెట్లు వాడటం అస్సలు మంచిది. దీని వలన చాలా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉంటాయి. అదే విధంగా శరీరంలో సోడియం లెవల్స్ తక్కువగా ఉన్నా కూడా తలనొప్పి అనేది ఎప్పుడూ వస్తుంది. తలనొప్పిని తగ్గించడానికి సోడియం చాలా సహాయ పడుతుంది.
![శరీరంలో సోడియం అనేది చాలా ముఖ్యం. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకున్నా.. తక్కువగా తీసుకున్నా కూడా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. సోడియం లోపం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ కూడా సరిగా పని చేయదు. అలాగే నీటిని తక్కువగా తీసుకున్నా కూడా తలనొప్పి వస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-3.webp)
శరీరంలో సోడియం అనేది చాలా ముఖ్యం. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకున్నా.. తక్కువగా తీసుకున్నా కూడా ఎన్నో సమస్యలు వస్తాయి. సోడియం లోపం వల్ల నాడీ వ్యవస్థ కూడా సరిగా పని చేయదు. అలాగే నీటిని తక్కువగా తీసుకున్నా కూడా తలనొప్పి వస్తుంది.
![తలనొప్పిని తగ్గించడంలో బీట్ రూట్, క్యారెట్ జ్యూస్ బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. క్యారెట్లు, బీట్ రూట్లో పొటాషియం అనేది మెండుగా లభిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడటంలో సహాయ పడుతుంది. ఎలక్ట్రోలైట్లను కూడా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-4.webp)
తలనొప్పిని తగ్గించడంలో బీట్ రూట్, క్యారెట్ జ్యూస్ బాగా హెల్ప్ చేస్తుంది. క్యారెట్లు, బీట్ రూట్లో పొటాషియం అనేది మెండుగా లభిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని ద్రవ సమతుల్యతను కాపాడటంలో సహాయ పడుతుంది. ఎలక్ట్రోలైట్లను కూడా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది.
![అల్లం చిన్న ముక్క, క్యారెట్లు, బీట్ రూట్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి.. మిక్సీలో వేసి జ్యూస్ చేయాలి. ఆ తర్వాత కొద్దిగా బ్లాక్ సాల్ట్, నిమ్మరసం కలిపి తాగితే.. తలనొప్పి అనేది క్షణాల్లోనే తగ్గిపోతుంది. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టొచ్చు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache.webp)
అల్లం చిన్న ముక్క, క్యారెట్లు, బీట్ రూట్ని చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసి.. మిక్సీలో వేసి జ్యూస్ చేయాలి. ఆ తర్వాత కొద్దిగా బ్లాక్ సాల్ట్, నిమ్మరసం కలిపి తాగితే.. తలనొప్పి అనేది క్షణాల్లోనే తగ్గిపోతుంది. ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కూడా చెక్ పెట్టొచ్చు.
![అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.! అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/post-office-scheme.jpg?w=280&ar=16:9)
![IPL 2025: 42 ఏళ్ల వయసులో ఐపీఎల్లో అరంగేట్రం? IPL 2025: 42 ఏళ్ల వయసులో ఐపీఎల్లో అరంగేట్రం?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ipl-2025.jpg?w=280&ar=16:9)
![మార్కెట్లోకి క్యూ కడుతున్న ఎలక్ట్రిక్ కార్లు.. లిస్ట్ ఇదే.. మార్కెట్లోకి క్యూ కడుతున్న ఎలక్ట్రిక్ కార్లు.. లిస్ట్ ఇదే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/mercedez-electric-g-wagon.jpg?w=280&ar=16:9)
![తల్లి కాబోతున్న టాలీవుడ్ హీరోయిన్.. గ్రాండ్గా సీమంతం.. ఫొటోస్ తల్లి కాబోతున్న టాలీవుడ్ హీరోయిన్.. గ్రాండ్గా సీమంతం.. ఫొటోస్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/chitra-shukla.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ చవకైన డ్రైఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి వరం..! నానబెట్టిన బాదం కంటే బలం ఈ చవకైన డ్రైఫ్రూట్ ఆరోగ్యానికి వరం..! నానబెట్టిన బాదం కంటే బలం](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/soaked-peanuts-1.webp?w=280&ar=16:9)
![బంగారం ధరతో సమానమైన పైన్ నట్స్.. ఎన్నో వ్యాధులకు దివ్యౌషధం! బంగారం ధరతో సమానమైన పైన్ నట్స్.. ఎన్నో వ్యాధులకు దివ్యౌషధం!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/pine-nuts-5-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![లోకంలో అందాలన్నీ ఈమె ప్రేమకై పోటీ పడతాయి.. రెబా లుక్స్ అదుర్స్.. లోకంలో అందాలన్నీ ఈమె ప్రేమకై పోటీ పడతాయి.. రెబా లుక్స్ అదుర్స్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/reba-monica-john.jpg?w=280&ar=16:9)
![తెల్ల చీరలో హంసకి స్త్రీ రూపంలా మెరిసిపోతున్న రుక్మిణి వసంత్.. తెల్ల చీరలో హంసకి స్త్రీ రూపంలా మెరిసిపోతున్న రుక్మిణి వసంత్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/rukmini-vasanth.jpg?w=280&ar=16:9)
![అలోవెరా Vs ఉసిరి.. ఈ రెండింటి ఏది జుట్టుకు మంచిది? అలోవెరా Vs ఉసిరి.. ఈ రెండింటి ఏది జుట్టుకు మంచిది?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/aloe-vera-vs-amla-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![గుప్పెడు ఫూల్ మఖానా తింటే.. ఇన్ని లాభాలా? తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు గుప్పెడు ఫూల్ మఖానా తింటే.. ఇన్ని లాభాలా? తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/phool-makhana-5.jpg?w=280&ar=16:9)
![తలనొప్పి క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే ఈ డ్రింక్ బెస్ట్.. తలనొప్పి క్షణాల్లో తగ్గిపోవాలంటే ఈ డ్రింక్ బెస్ట్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/headache-6-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ రాశుల వారికి దాంపత్య జీవితంలో సమస్యలు పరిష్కారం..! ఆ రాశుల వారికి దాంపత్య జీవితంలో సమస్యలు పరిష్కారం..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/astrology.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒకప్పుడు సినిమాల్లో చిన్న క్యారెక్టర్స్.. ఇప్పుడు స్టార్ హీరో.. ఒకప్పుడు సినిమాల్లో చిన్న క్యారెక్టర్స్.. ఇప్పుడు స్టార్ హీరో..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/actor-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![బేబక్క ఇది మీరేనా ?ఈ మల్టీ ట్యాలెంటెడ్ వుమన్ పాప్ సాంగ్స్ చూశారా? బేబక్క ఇది మీరేనా ?ఈ మల్టీ ట్యాలెంటెడ్ వుమన్ పాప్ సాంగ్స్ చూశారా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/bezawada-bebakka-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![వంకర బుద్ధిని చాటుకున్నబంగ్లాదేశ్..భారత్కు హిల్సా చేపలు బ్యాన్ వంకర బుద్ధిని చాటుకున్నబంగ్లాదేశ్..భారత్కు హిల్సా చేపలు బ్యాన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/hilsa.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎఫ్డీలపై అధిక వడ్డీ ఇచ్చే బ్యాంకులు ఇవే.. బెస్ట్ ఏది అంటే.. ఎఫ్డీలపై అధిక వడ్డీ ఇచ్చే బ్యాంకులు ఇవే.. బెస్ట్ ఏది అంటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/fd-scheme.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఈ వారం ఓటీటీల్లోకి వచ్చే సినిమాలు ఇవే.. ఈ వారం ఓటీటీల్లోకి వచ్చే సినిమాలు ఇవే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ott-movies-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేత్రదానంపై అవగాహన కల్పించేలా.. డీపీఎస్ వరంగల్లో సదస్సు నేత్రదానంపై అవగాహన కల్పించేలా.. డీపీఎస్ వరంగల్లో సదస్సు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/dps-warangal.jpg?w=280&ar=16:9)
![అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.! అద్దిరిపోయే స్కీం.! ప్రతీ నెలా రూ. 1500 పెట్టుబడితో.. చేతికి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/08/post-office-scheme.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఇంట్లో డబ్బు నిల్వ ఉండాలంటే ఇలా చేయండి.. ఇంట్లో డబ్బు నిల్వ ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/money11111111-21.jpg?w=280&ar=16:9)
![‘దేవర’ దూసుకొచ్చేశాడుగా.. ట్రైలర్ చూస్తే గూస్ బంప్సే.. ‘దేవర’ దూసుకొచ్చేశాడుగా.. ట్రైలర్ చూస్తే గూస్ బంప్సే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/devara-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![అంబానీ ఇంట గణేశ్ నిమజ్జన కోలాహలం.. వీడియో చూడండి అంబానీ ఇంట గణేశ్ నిమజ్జన కోలాహలం.. వీడియో చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ganesh-nimajjan-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![బంపర్ ఆఫర్.. కుక్కలను పట్టుకుంటే పైసలే.. పైసలు.. బంపర్ ఆఫర్.. కుక్కలను పట్టుకుంటే పైసలే.. పైసలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/dogs.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒక్క కొబ్బరికాయ కొడితే చాలు !! కోరిన కోర్కెలు తీర్చేస్తాడట ఒక్క కొబ్బరికాయ కొడితే చాలు !! కోరిన కోర్కెలు తీర్చేస్తాడట](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ainavilli.jpg?w=280&ar=16:9)
![మనిషి రూపంలో వినాయకుడు.. ప్రపంచంలో ఏకైక ఆలయం .. మనిషి రూపంలో వినాయకుడు.. ప్రపంచంలో ఏకైక ఆలయం ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/ganesh-in-human.jpg?w=280&ar=16:9)
![కిలాడీ లేడీలు.. అప్పులు ఎగ్గొట్టేందుకు ఏం చేశారో చూడండి కిలాడీ లేడీలు.. అప్పులు ఎగ్గొట్టేందుకు ఏం చేశారో చూడండి](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/woman-gang-kill.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఓర్నీ.. కొట్టకుండానే చేతి పంపుల నుంచి ఉబికి వస్తోన్న నీరు ఓర్నీ.. కొట్టకుండానే చేతి పంపుల నుంచి ఉబికి వస్తోన్న నీరు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/boaring-pump-water.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఏపీలోనూ హైడ్రా లాంటిది ఏర్పాటు చేస్తారా ?? ఏపీలోనూ హైడ్రా లాంటిది ఏర్పాటు చేస్తారా ??](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/explainer.jpg?w=280&ar=16:9)
![మంచు విష్ణుపై ట్రోల్స్.. శివబాలాజీ ఫిర్యాదుతో పోలీస్ యాక్షన్ మంచు విష్ణుపై ట్రోల్స్.. శివబాలాజీ ఫిర్యాదుతో పోలీస్ యాక్షన్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/manchu-vishnu.jpg?w=280&ar=16:9)
![బయటకు వచ్చిన ఏడుపు స్టార్ మణికంఠ పెళ్లి వీడియో బయటకు వచ్చిన ఏడుపు స్టార్ మణికంఠ పెళ్లి వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/09/naga-manikanta-6.jpg?w=280&ar=16:9)