Pregnant Ladies Care: సమ్మర్‌లో ప్రెగ్నెంట్ లేడీస్ ఈ జాగ్రత్తలు ఖచ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే..

సాధారణంగానే ప్రెగ్నెంట్ లేడీస్ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. అందులోనూ వేసవి కాలంలో మరింత కేర్ తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. కడుపుతో ఉన్న మహిళలు ఎంతో అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మంచి హెల్దీ డైట్ ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. వైద్యుల సూచనల మేరకు ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామాలు చేయడం వంటివి చేయాలి. వేసవిలో ఎక్కువగా బాడీ డీహైడ్రేషన్‌కు గురయ్యే..