AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర..

Srilakshmi C — Srilakshmi C |
Updated on: Sep 02, 2025 | 8:29 PM

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర మన దంతాలపై పేరుకుపోతుంది. ఈ పొర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఎనామిల్‌ను బలపరుస్తుంది. — చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర మన దంతాలపై పేరుకుపోతుంది. ఈ పొర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఎనామిల్‌ను బలపరుస్తుంది.
1 / 5

ఫ్లోరైడ్ పని దంతాలను కావిటీస్ నుంచి రక్షించడం, ఎనామిల్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం. కానీ ఈ ప్రక్రియ జరగాలంటే అది కొంతకాలం దంతాలపై ఉండాలి. మీరు బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగినా, నోరు శుభ్రం చేసుకున్నా ఈ ఫ్లోరైడ్ త్వరగా కొట్టుకుపోతుంది. ఫలితంగా టూత్‌పేస్ట్ ప్రభావం అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. దీంతో మీ దంతాలు కావిటీస్ నుంచి పూర్తిగా రక్షణ పొందవు. — ఫ్లోరైడ్ పని దంతాలను కావిటీస్ నుంచి రక్షించడం, ఎనామిల్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం. కానీ ఈ ప్రక్రియ జరగాలంటే అది కొంతకాలం దంతాలపై ఉండాలి. మీరు బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగినా, నోరు శుభ్రం చేసుకున్నా ఈ ఫ్లోరైడ్ త్వరగా కొట్టుకుపోతుంది. ఫలితంగా టూత్‌పేస్ట్ ప్రభావం అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. దీంతో మీ దంతాలు కావిటీస్ నుంచి పూర్తిగా రక్షణ పొందవు.
2 / 5

దంతవైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఫ్లోరైడ్ దాని ప్రభావాన్ని చూపించడానికి కనీసం 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది. అప్పుడే అది ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కోరుకుంటే బ్రష్ చేసిన తర్వాత కొంత సమయం నీళ్లు తాగకుండా వేచి ఉండాలి. — దంతవైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఫ్లోరైడ్ దాని ప్రభావాన్ని చూపించడానికి కనీసం 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది. అప్పుడే అది ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కోరుకుంటే బ్రష్ చేసిన తర్వాత కొంత సమయం నీళ్లు తాగకుండా వేచి ఉండాలి.
3 / 5

బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీళ్ళు మాత్రమే కాకుండా టీ, కాఫీ లేదా మరేదైనా పానియం తాగడం మానుకోవాలి. ఈ ఒక్క అలవాటు మీ దంతాలను బలంగా ఆరోగ్యంగా ఎక్కువ కాలం ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగవద్దు. బ్రష్ చేసిన తర్వాత కనీసం 15 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. — బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీళ్ళు మాత్రమే కాకుండా టీ, కాఫీ లేదా మరేదైనా పానియం తాగడం మానుకోవాలి. ఈ ఒక్క అలవాటు మీ దంతాలను బలంగా ఆరోగ్యంగా ఎక్కువ కాలం ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగవద్దు. బ్రష్ చేసిన తర్వాత కనీసం 15 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
4 / 5

మీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి, కావిటీస్ నుంచి విముక్తి పొందడానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లోని ఫ్లోరైడ్ మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. — మీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి, కావిటీస్ నుంచి విముక్తి పొందడానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లోని ఫ్లోరైడ్ మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

పొయ్యి ముట్టించే పనే లేదు.. అదిరే రోటి పచ్చడి ఇలా రెడీ చేస్కోండి

గురు, శుక్రుల అనుకూలత.. ఆ రాశుల వారికి పెళ్లి యోగాలు..!

గ్యాస్Vs కట్టెల పొయ్యి..మటన్ దేనిపై వండితే రుచి బాగుంటుందో తెలుసా

కన్నడిగుల ఆడపడుచు శ్రీశైలం భ్రమరాంబిక అమ్మవారు.. చీర-సారెలతో..

Short Videos View more

మంచి విజన్‌ ఉన్న లీడర్‌.. చంద్రబాబుపై మల్లారెడ్డి కామెంట్స్

బాగనే చేశారు కానీ.. జగన్‌పై మల్లారెడ్డి ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్స్

Malla Reddy: సీఎం కుర్చీపై ఆశ ఉందా..? మల్లారెడ్డి ఏమన్నారంటే..

తనకు పెళ్లి కట్నం ఎంతిచ్చారో..? ఓపన్‌గా చెప్పేసిన మల్లారెడ్డి

Latest Articles View more

HIV ఉందని పెళ్లికి నో చెప్పిన యువతి.. యువకుడు చేసిన పనికి..

భద్రాచల సీతారాముల తలంబ్రాలు నేరుగా ఇంటికే..! ఎలా పొందాలో తెలుసా..

బీర్ సీసాతో చపాతీ.. ఇటుకలతో పొయ్యి.. పారతో టిఫిన్ భలే చేసాడుగా

బాహుబలి సినిమా ఛాన్స్ మిస్సైన హీరోయిన్ ఎవరంటే..

జాక్‌పాట్.. రూ.1.25 కోట్ల లాటరీ తగిలింది.. ఆశ దోశ అప్పడం వడ..

బోరుబావి నుండి నీటి బదులు ఎగసిపడుతున్న మంటలు! షాక్‌లో గ్రామస్తులు

నోబెల్ బుక్ ఆఫ్ వరల్డ్ రికార్డుల్లో అల్లు అర్జున్ కూతురు..

రాముడు ప్రతిష్ఠించిన శివ లింగం.. తెలుగు రాష్ట్రంలో ఎక్కడ ఉందంటే..

పండగ అంటే అందరికీ శుభం.. కానీ వారికి మాత్రం ఉగాది నుంచి వాయింపే

తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వచ్చే 2 రోజులు వానలు.. ఇదిగో వెదర్ రిపోర్ట్

Latest Videos View more

ఇంటర్వ్యూలో ప్యాకేజీకి ఓకే చెప్పి.. తీరా చేరేముందు అదిరే ట్విస్ట్

రోడ్డు గుంతల అద్భుతం.. చనిపోయిన వ్యక్తి లేచి కూర్చున్నాడు

నానో కారులో.. దేశాన్ని చుట్టేస్తున్న 75 ఏళ్ల కుర్రాడు

సిలిండర్ బుకింగ్‌పై మారిన నిబంధనలు.. తప్పక తెలుసుకోండి

ఇంటర్నెట్ వినియోగదారులకు షాక్.. డేటా ట్యాక్స్' కట్టాల్సిందే

హైదరాబాద్‌లో.. కట్టెలు, బొగ్గులకు ఫుల్ డిమాండ్‌ !!

మహేష్ బాబు ఫ్యాన్ ఫైర్.. చిక్కుల్లో పడ్డ డైరెక్టర్ హరీష్ శంకర్

ఏళ్ల తరబడి వెయిట్ చేయిస్తున్న స్టార్ హీరోలు

మహేష్‌ అభిమానులకు సారి చెప్పిన హరీష్‌

ఆయుధాలు పడుతున్న అందాల భామలు

Web Stories View more

చూస్తే చిన్నవేకానీ పుట్టెడు లాభాలు.. మల్బెరీ పండ్లతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు!

వీరు దొండకాయ తిన్నారో మటాషే.. పొరపాటున కూడా తినకూడదు!

మటన్ దాల్చా ఇలా చేశారంటే.. గిన్నె మొత్తం ఊడ్చేస్తారు

గ్యాస్ లేదని ఎలక్ట్రిక్ కుక్కర్‌లో వండిన అన్నం తింటున్నారా ?ఇది మంచిదేనా?

బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..

Kalki 2: కల్కి 2పై క్లారిటీ.. పాపం ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ ఆశలన్నీ.. నిరాశలేనా..

బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..

ఏం స్మైల్ రా బాబు..కుర్రకారు గుండెలు బద్ధలవ్వడం ఖాయం!

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ