English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర..

Srilakshmi C
|

Updated on: Sep 02, 2025 | 8:29 PM

Share
చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర మన దంతాలపై పేరుకుపోతుంది. ఈ పొర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఎనామిల్‌ను బలపరుస్తుంది.

చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే నీళ్లు తాగడం,రాత్రి పడుకునే ముందు పళ్ళు తోముకోవడం అలవాటు. కానీ బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీరు తాగకూడదని ఇంట్లో పెద్దొళ్లు చెబుతుంటారు. కానీ దీని వెనుక కారణం ఏమిటి? అని మీరెప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి.. బ్రష్ చేసిన తర్వాత టూత్‌పేస్ట్ నుండి వచ్చే ఫ్లోరైడ్ పలుచని పొర మన దంతాలపై పేరుకుపోతుంది. ఈ పొర బ్యాక్టీరియాతో పోరాడుతుంది. ఎనామిల్‌ను బలపరుస్తుంది.

1 / 5
ఫ్లోరైడ్ పని దంతాలను కావిటీస్ నుంచి రక్షించడం, ఎనామిల్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం. కానీ ఈ ప్రక్రియ జరగాలంటే అది కొంతకాలం దంతాలపై ఉండాలి. మీరు బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగినా, నోరు శుభ్రం చేసుకున్నా ఈ ఫ్లోరైడ్ త్వరగా కొట్టుకుపోతుంది. ఫలితంగా టూత్‌పేస్ట్ ప్రభావం అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. దీంతో మీ దంతాలు కావిటీస్ నుంచి పూర్తిగా రక్షణ పొందవు.

ఫ్లోరైడ్ పని దంతాలను కావిటీస్ నుంచి రక్షించడం, ఎనామిల్ దెబ్బతినకుండా నిరోధించడం. కానీ ఈ ప్రక్రియ జరగాలంటే అది కొంతకాలం దంతాలపై ఉండాలి. మీరు బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగినా, నోరు శుభ్రం చేసుకున్నా ఈ ఫ్లోరైడ్ త్వరగా కొట్టుకుపోతుంది. ఫలితంగా టూత్‌పేస్ట్ ప్రభావం అసంపూర్ణంగా ఉంటుంది. దీంతో మీ దంతాలు కావిటీస్ నుంచి పూర్తిగా రక్షణ పొందవు.

2 / 5
దంతవైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఫ్లోరైడ్ దాని ప్రభావాన్ని చూపించడానికి కనీసం 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది. అప్పుడే అది ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కోరుకుంటే బ్రష్ చేసిన తర్వాత కొంత సమయం నీళ్లు తాగకుండా వేచి ఉండాలి.

దంతవైద్యుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఫ్లోరైడ్ దాని ప్రభావాన్ని చూపించడానికి కనీసం 10 నుంచి 15 నిమిషాలు పడుతుంది. అప్పుడే అది ఎనామెల్‌ను బలోపేతం చేస్తుంది. మీరు ఆరోగ్యకరమైన దంతాలను కోరుకుంటే బ్రష్ చేసిన తర్వాత కొంత సమయం నీళ్లు తాగకుండా వేచి ఉండాలి.

3 / 5
బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీళ్ళు మాత్రమే కాకుండా టీ, కాఫీ లేదా మరేదైనా పానియం తాగడం మానుకోవాలి. ఈ ఒక్క అలవాటు మీ దంతాలను బలంగా ఆరోగ్యంగా ఎక్కువ కాలం ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగవద్దు. బ్రష్ చేసిన తర్వాత కనీసం 15 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీళ్ళు మాత్రమే కాకుండా టీ, కాఫీ లేదా మరేదైనా పానియం తాగడం మానుకోవాలి. ఈ ఒక్క అలవాటు మీ దంతాలను బలంగా ఆరోగ్యంగా ఎక్కువ కాలం ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. కాబట్టి బ్రష్ చేసిన వెంటనే నీరు తాగవద్దు. బ్రష్ చేసిన తర్వాత కనీసం 15 నిమిషాల తర్వాత మాత్రమే ఏదైనా తాగాలి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన చిరునవ్వును కాపాడుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.

4 / 5
మీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి, కావిటీస్ నుంచి విముక్తి పొందడానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లోని ఫ్లోరైడ్ మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

మీ దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి, కావిటీస్ నుంచి విముక్తి పొందడానికి వైద్యులు ఎల్లప్పుడూ రోజుకు రెండుసార్లు పళ్ళు తోముకోవాలని సిఫార్సు చేస్తుంటారు. ఎందుకంటే టూత్‌పేస్ట్‌లోని ఫ్లోరైడ్ మీ దంతాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ఖాళీ కడుపుతో వీటిని తినండి
శీతాకాలంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలా? ...
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా పెరగాలా? ఉల్లిని వారానికి 2 సార్లు ఇలా వాడండి
మీ జుట్టు పట్టుకుచ్చులా ...
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
చలికాలంలో పీనట్ బటర్ ...
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ఫ్యాన్ వేసి పడుకుంటున్నారా?
అసలే చలిచంపేస్తుంటే.. నైట్ ...
Latest Articles View more
ఇక్కడ ఇలా చేయడం వల్ల అక్కడ హీరోలకు అక్కడ మర్యాద తగ్గుతోందా
ఇక్కడ ఇలా చేయడం వల్ల అక్కడ హీరోలకు అక్కడ మర్యాద తగ్గుతోందా
ఇక్కడైతే భారత బౌలర్లను చిత్తు చేయడం చాలా ఈజీ : సౌతాఫ్రికా
ఇక్కడైతే భారత బౌలర్లను చిత్తు చేయడం చాలా ఈజీ : సౌతాఫ్రికా
ప్రపంచంలో ధూమపానాన్ని నిషేధించిన మొట్టమొదటి దేశం ఇదేనట!
ప్రపంచంలో ధూమపానాన్ని నిషేధించిన మొట్టమొదటి దేశం ఇదేనట!
మళ్లీ ట్రెండింగ్ లోకి వచ్చిన దర్శకుల డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్స్..
మళ్లీ ట్రెండింగ్ లోకి వచ్చిన దర్శకుల డ్రీమ్ ప్రాజెక్ట్స్..
రాత్రుళ్లు ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం.. హాలీవుడ్ భవనాలను తలపిస్తాయి..
రాత్రుళ్లు ఈ ప్రదేశాలు మహాద్భుతం.. హాలీవుడ్ భవనాలను తలపిస్తాయి..
సామ్‌ రూట్లో సంయుక్త... ఫ్యాన్స్.. ఊ అంటారా.. ఊ ఊ అంటారా
సామ్‌ రూట్లో సంయుక్త... ఫ్యాన్స్.. ఊ అంటారా.. ఊ ఊ అంటారా
ఈ రత్నం మీ అదృష్టాన్ని మార్చేస్తుంది.. అప్పుల బాధలు పోయి ఆనందంగా
ఈ రత్నం మీ అదృష్టాన్ని మార్చేస్తుంది.. అప్పుల బాధలు పోయి ఆనందంగా
హైదరాబాద్ నుంచి 300 కిలోమీటర్లలోనే స్విట్జర్‎ల్యాండ్.. ఎక్కడంటే.?
హైదరాబాద్ నుంచి 300 కిలోమీటర్లలోనే స్విట్జర్‎ల్యాండ్.. ఎక్కడంటే.?
సౌత్ పై నార్త్ హీరోయిన్‌ల ఫోకస్..
సౌత్ పై నార్త్ హీరోయిన్‌ల ఫోకస్..
భారతదేశంలో 5-స్టార్‌ సేఫ్టీ రేటింగ్‌ పొందిన ఎలక్ట్రిక్ కార్లు ఇవే
భారతదేశంలో 5-స్టార్‌ సేఫ్టీ రేటింగ్‌ పొందిన ఎలక్ట్రిక్ కార్లు ఇవే
Latest Videos View more
బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..
Kalki 2: కల్కి 2పై క్లారిటీ.. పాపం ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ ఆశలన్నీ.. నిరాశలేనా..
బ్రష్‌ చేసిన వెంటనే నీళ్లు ఎందుకు తాగకూడదో తెలుసా? సైన్స్ సీక్రేట్‌ ఇదే..
ఏం స్మైల్ రా బాబు..కుర్రకారు గుండెలు బద్ధలవ్వడం ఖాయం!