English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Chaddannam: చద్దన్నానికి మించింది లేదు.. ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు..

ప్రస్తుత కాలంలో ఎన్ని రకాల బ్రేక్ ఫాస్ట్ ఐటెమ్స్‌ ఉన్నాయో చెప్పడం కూడా కష్టమే. ఓ పెద్ద లిస్టే ఉంటుంది. కానీ అప్పట్లో మాత్రం చద్దన్నం మాత్రమే ఉండేది. ఎవరైనా, ఎలాంటి వారైనా చద్దన్నమే తినేవారు. చద్దన్నం తింటే ఆరోగ్యం పథిలంగా ఉంటుంది..

Chinni Enni
|

Updated on: Jan 02, 2025 | 3:15 PM

Share
ప్రస్తుత కాలంలో టిఫిన్స్‌లో ఎన్ని వెరైటీలు ఉన్నాయో చెప్పడం కష్టమే. ఎన్నో రకాల బ్రేక్ ఫాస్టులు వచ్చాయి. కాలాలు మారే కొద్దీ ఎన్నో కొత్త కొత్త వెరైటీలు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం మాత్రం ఒకటే బ్రేక్ ఫాస్ట్. అదే చద్దన్నం. చద్దన్నానికి మించింది మరొకటి లేదు. ఆ చద్దన్నం రుచే వేరు.

ప్రస్తుత కాలంలో టిఫిన్స్‌లో ఎన్ని వెరైటీలు ఉన్నాయో చెప్పడం కష్టమే. ఎన్నో రకాల బ్రేక్ ఫాస్టులు వచ్చాయి. కాలాలు మారే కొద్దీ ఎన్నో కొత్త కొత్త వెరైటీలు వచ్చాయి. కానీ పూర్వం మాత్రం ఒకటే బ్రేక్ ఫాస్ట్. అదే చద్దన్నం. చద్దన్నానికి మించింది మరొకటి లేదు. ఆ చద్దన్నం రుచే వేరు.

1 / 5
ఇప్పటికీ పల్లెటూర్లలో చాలా మంది చద్దన్నం తింటూ ఉంటారు. ఇది చాలా రుచిగా కమ్మగా ఉంటుంది. పైగా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఈ చద్దన్నంలో పెరుగు కలుపుకుని తింటూ ఉంటారు. ఈ అన్నం తింటే అనేక పోషకాలు చేరతాయి.

ఇప్పటికీ పల్లెటూర్లలో చాలా మంది చద్దన్నం తింటూ ఉంటారు. ఇది చాలా రుచిగా కమ్మగా ఉంటుంది. పైగా ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. ఈ చద్దన్నంలో పెరుగు కలుపుకుని తింటూ ఉంటారు. ఈ అన్నం తింటే అనేక పోషకాలు చేరతాయి.

2 / 5
రక్త హీనత సమస్య కంట్రోల్ అవుతుంది. ఎముకలు, దంతాలు, కండరాలు బలంగా, దృఢంగా తయారవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు ఏమీ ఉండవు. కడుపులో, శరీరంలో ఎలాంటి మలినాలు, విష పదార్థాలు ఉన్నా బయటకు పోతాయి.

రక్త హీనత సమస్య కంట్రోల్ అవుతుంది. ఎముకలు, దంతాలు, కండరాలు బలంగా, దృఢంగా తయారవుతాయి. జీర్ణ సమస్యలు ఏమీ ఉండవు. కడుపులో, శరీరంలో ఎలాంటి మలినాలు, విష పదార్థాలు ఉన్నా బయటకు పోతాయి.

3 / 5
శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగు పడుతుంది. దీంతో త్వరగా రోగాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు ఎటాక్ చేయకుండా ఉంటాయి. ఎండ దెబ్బ కూడా తగలకు. కడుపులో చల్లగా, నిండుగా ఉంటుంది. అల్సర్లు, గ్యాస్ వంటి సమ్యలు రావు.

శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి మెరుగు పడుతుంది. దీంతో త్వరగా రోగాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు ఎటాక్ చేయకుండా ఉంటాయి. ఎండ దెబ్బ కూడా తగలకు. కడుపులో చల్లగా, నిండుగా ఉంటుంది. అల్సర్లు, గ్యాస్ వంటి సమ్యలు రావు.

4 / 5
ఉదయాన్నే ఈ అన్నం తింటే రోజంగా యాక్టీవ్‌టీ ఉంటారు. నీరసం, అలసట రాకుండా ఉంటాయి. పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. హైబీపీ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇలా ఒక్కటేంటి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

ఉదయాన్నే ఈ అన్నం తింటే రోజంగా యాక్టీవ్‌టీ ఉంటారు. నీరసం, అలసట రాకుండా ఉంటాయి. పేగుల ఆరోగ్యం కూడా మెరుగు పడుతుంది. హైబీపీ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది. ఇలా ఒక్కటేంటి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

5 / 5
Web Stories మరిన్ని
ఉదయాన్నే ఈ టీ తాగితే.. అందం, ఆరోగ్యం రెట్టింపు!
ఉదయాన్నే ఈ టీ ...
ఈ 5 రత్నాలు ధరిస్తే చాలు.. అదృష్టం, ఐశ్వర్యం మిమ్మల్ని బంకలా అతుక్కుపోవడం ఖాయం
ఈ 5 రత్నాలు ...
బ్రొకోలి పచ్చిగా తినాలా? కూరొండి తినాలా?
బ్రొకోలి పచ్చిగా తినాలా? ...
రుచి కోసం చేపలు దీనితో కలిపి తిన్నారో.. మీ కథ కంచికే!
రుచి కోసం చేపలు ...
Chaddannam: చద్దన్నానికి మించింది లేదు.. ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు..
Sinus: సైనస్ సమస్యను ఇంటి చిట్కాలతో ఇలా కంట్రోల్ చేయవచ్చు..
Chaddannam: చద్దన్నానికి మించింది లేదు.. ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు అంతా ఇంతా కాదు..
Folic Acid: ఫోలిక్ యాసిడ్ గర్భిణీలే కాదు.. అందరికీ అవసరమే..