AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

బ్రేకప్ తర్వాత కూడా సంతోషంగా ఉండాలంటే.. ఎన్నటికీ చేయకూడని తప్పులివే..

మానవ జీవితంలో అతి ముఖ్యమైన విషయాల్లో రిలేషన్ కూడా ఒకటి. ఏదైనా అనివార్య కారణాల వల్ల బ్రేక్ అప్ అయిపోతే కొంత మంది తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకుంటారు. అయితే అలా చేయడం మంచిది కానే కాదు. ముఖ్యంగా బ్రేక ఆప్ తర్వాత ఈ పనులను అసలు చేయవద్దు. అవేమిటంటే..

శివలీల గోపి తుల్వా
|

Updated on: May 07, 2023 | 3:45 PM

Share
వేధింపులు: బ్రేకప్ తర్వాత మీ నుంచి విడిపోయినవారిపై పట్టలేనంత కోపం రావడం సహజం. అయితే ఆ కోపంలో వారిపై పగ తీర్చుకోవాలనే కోరికతో వారిని వేధించడం మీకు ఏ మాత్రం కూడా మంచి పని కాదు. అలా చేయడం వల్ల రానున్న కాలంలో మీరు మానసిక వేదనకు గురవుతారని గుర్తు పెట్టుకోండి.

వేధింపులు: బ్రేకప్ తర్వాత మీ నుంచి విడిపోయినవారిపై పట్టలేనంత కోపం రావడం సహజం. అయితే ఆ కోపంలో వారిపై పగ తీర్చుకోవాలనే కోరికతో వారిని వేధించడం మీకు ఏ మాత్రం కూడా మంచి పని కాదు. అలా చేయడం వల్ల రానున్న కాలంలో మీరు మానసిక వేదనకు గురవుతారని గుర్తు పెట్టుకోండి.

1 / 6
తప్పుగా మాట్లాడడం: కోపంలో చాలా మంది మాటలు జారుతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ మనసులోని భారం తాత్కాలికంగా దూరమవ్వొచ్చు. కానీ ఆ తర్వాత మీరే బాధపడవలసి వస్తుంది. కాబట్టి తప్పుగా మాట్లాడకుండా ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిచండి.

తప్పుగా మాట్లాడడం: కోపంలో చాలా మంది మాటలు జారుతుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల మీ మనసులోని భారం తాత్కాలికంగా దూరమవ్వొచ్చు. కానీ ఆ తర్వాత మీరే బాధపడవలసి వస్తుంది. కాబట్టి తప్పుగా మాట్లాడకుండా ప్రశాంతంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నిచండి.

2 / 6
​ఒంటరితనం:​చాలా మంది బ్రేకప్ తర్వాత ఒంటరిగా ఉండడానికే ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే ఇది అస్సలు మంచిది కాదు. ఇలా ఒంటరిగా ఉన్న  కారణంగానే చాలా మందిలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వస్తుంటాయి.

​ఒంటరితనం:​చాలా మంది బ్రేకప్ తర్వాత ఒంటరిగా ఉండడానికే ఇష్టపడుతుంటారు. అయితే ఇది అస్సలు మంచిది కాదు. ఇలా ఒంటరిగా ఉన్న కారణంగానే చాలా మందిలో ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వస్తుంటాయి.

3 / 6
​ఆల్కహాల్: చాలా మంది తమ  బ్రేకప్ బాధల నుంచి బయటపడేందుకు ఆల్కహాల్‌ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే ఇది మీకు, మీ ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు.

​ఆల్కహాల్: చాలా మంది తమ బ్రేకప్ బాధల నుంచి బయటపడేందుకు ఆల్కహాల్‌ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. అయితే ఇది మీకు, మీ ఆరోగ్యానికి ఏ మాత్రం మంచిది కాదు.

4 / 6
నిరాశ: ఇంకా బ్రేకప్‌ జరిగిన తర్వాత చాలా మంది నిరాశ పడిపోతుంటారు. మరి కొందరైతే ఇక జీవితం ముగిసిపోయిందనే భావనలో జీవిస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పటికీ అనకోకండి. మిమ్మల్ని వదిలి వెళ్లిపోయినవారి కోసం మీరు బాధపడడం సరైనా నిర్ణయం కానే కాదని గుర్తు పెట్టుకోండి.

నిరాశ: ఇంకా బ్రేకప్‌ జరిగిన తర్వాత చాలా మంది నిరాశ పడిపోతుంటారు. మరి కొందరైతే ఇక జీవితం ముగిసిపోయిందనే భావనలో జీవిస్తుంటారు. కానీ అలా ఎప్పటికీ అనకోకండి. మిమ్మల్ని వదిలి వెళ్లిపోయినవారి కోసం మీరు బాధపడడం సరైనా నిర్ణయం కానే కాదని గుర్తు పెట్టుకోండి.

5 / 6
అన్ని బాధలను వదిలేసి సంతోషంగా జీవించండి. మిమ్మల్ని వదిలేసి వెళ్లాలనే ఆలోచన ఉన్నవారు ఈ రోజు కాకపోయినా మరో రోజు అయినా వదిలేస్తారు. వాళ్లతో ఇంకా దగ్గరై.. అప్పుడెప్పుడో బాధపడే కంటే ముందుగానే వాళ్ల నిజ స్వభావం చూపించారని సంతోషించండి. ఒంటరిగా వచ్చాం.. ఒంటరిగా పోతాం.. మధ్యలో మిమ్మల్ని కాదనుకుని వెళ్లిపోయినవారి కోసం మీ సమయం ఎందుకు వృథా చేసుకోవడం..? ఓ సారి ఆలోచించండి..

అన్ని బాధలను వదిలేసి సంతోషంగా జీవించండి. మిమ్మల్ని వదిలేసి వెళ్లాలనే ఆలోచన ఉన్నవారు ఈ రోజు కాకపోయినా మరో రోజు అయినా వదిలేస్తారు. వాళ్లతో ఇంకా దగ్గరై.. అప్పుడెప్పుడో బాధపడే కంటే ముందుగానే వాళ్ల నిజ స్వభావం చూపించారని సంతోషించండి. ఒంటరిగా వచ్చాం.. ఒంటరిగా పోతాం.. మధ్యలో మిమ్మల్ని కాదనుకుని వెళ్లిపోయినవారి కోసం మీ సమయం ఎందుకు వృథా చేసుకోవడం..? ఓ సారి ఆలోచించండి..

6 / 6
రెండు కోట్లు లేవు అన్నవారికి 26 బంతుల్లోనే సమాధానం చెప్పాడు
రెండు కోట్లు లేవు అన్నవారికి 26 బంతుల్లోనే సమాధానం చెప్పాడు
క్రిస్మస్ పర్వదినాన కాలిఫోర్నియాను ముంచెత్తిన వరదలు
క్రిస్మస్ పర్వదినాన కాలిఫోర్నియాను ముంచెత్తిన వరదలు
సీన్ గురించి చెప్పాలని గదిలోకి అలా ప్రవర్తించాడు..
సీన్ గురించి చెప్పాలని గదిలోకి అలా ప్రవర్తించాడు..
ఈజీగా డబ్బులు వస్తాయనుకున్నాడు.. కానీ చివరకు ఇలా బలైపోయాడు..
ఈజీగా డబ్బులు వస్తాయనుకున్నాడు.. కానీ చివరకు ఇలా బలైపోయాడు..
శ్రేయస్ అయ్యర్ రిటర్న్ గిఫ్ట్.. నెట్స్‌లో బ్యాటింగ్ షురూ
శ్రేయస్ అయ్యర్ రిటర్న్ గిఫ్ట్.. నెట్స్‌లో బ్యాటింగ్ షురూ
చివరిశనివారం-ఈ పరిహారాలతో వచ్చే ఏడాది పొడవునా డబ్బుకు కొరత ఉండదు!
చివరిశనివారం-ఈ పరిహారాలతో వచ్చే ఏడాది పొడవునా డబ్బుకు కొరత ఉండదు!
అతడంటే పిచ్చి.. క్రష్ ఎవరో చెప్పిన కాజల్..
అతడంటే పిచ్చి.. క్రష్ ఎవరో చెప్పిన కాజల్..
2026లో మీ అదృష్టాన్ని మార్చే ప్రత్యేక ఉపవాసాలు!సంపన్న జీవితం కోసం
2026లో మీ అదృష్టాన్ని మార్చే ప్రత్యేక ఉపవాసాలు!సంపన్న జీవితం కోసం
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక దళారుల టెన్షన్ లేనట్టే..
రైతులకు గుడ్‌న్యూస్.. ఇక దళారుల టెన్షన్ లేనట్టే..
పిల్లల్ని కంటే ప్రోత్సాహకాలు.. జనాభా పెంచడానికి ప్రభుత్వం ప్లాన్
పిల్లల్ని కంటే ప్రోత్సాహకాలు.. జనాభా పెంచడానికి ప్రభుత్వం ప్లాన్