వైట్ ఎగ్స్ Vs బ్రౌన్ ఎగ్స్.. ఆరోగ్యానికి ఏవి మంచివో తెలుసా?
ఎగ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ప్రతి రోజూ ఎగ్ తినడం వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటారు ఆరోగ్య నిపుణులు. ప్రతి రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఒక ఎగ్ తినడం వలన శరీరానికి కావాల్సిన ప్రోటీన్ అందుతుంది. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అయితే ఎగ్స్ రెండు రకాలు ఉంటాయి. అందులో ఒకటి బ్రౌన్ ఎగ్స్, రెండోది వైట్ ఎగ్స్. దీంతో చాలా మందిలో ఒక డౌట్ ఉంటుంది. బ్రౌన్ ఎగ్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? లేక వైట్ ఎగ్ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిదా? ఇప్పుడు మనం దాని గురించే వివరంగా తెలుసుకుందాం.
Updated on: Oct 24, 2025 | 3:37 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
నేడు ఇస్రో మరో కీలక ప్రయోగం..ఉపయోగం ఏంటో తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు
ముఖేష్ అంబానీ రూ.7 లక్షల కోట్ల పెట్టుబడులు!
ఏపీ, తెలంగాణలో 10 గ్రాముల బంగారం ధర ఎంత ఉందో తెలుసా?
భారీ ప్రపంచ రికార్డ్ కు ఒక్క పరుగు దూరంలో.. కట్ చేస్తే..
వింటేజ్ బాస్ ఈజ్ బ్యాక్.. పక్కా పండగ సినిమా..
ఇంటి ఖర్చుల లెక్కలు అడుగుతున్నాడని భర్తపై కేసు పెట్టిన భార్య!
బొద్దింకల సమస్యకు శాశ్వత పరిష్కారం.. ఇలా చేస్తే మళ్లీ కనిపించవు!
సోమవారం శివపూజతో శుభ ఫలితాలు: రాశుల వారీగా అదృష్ట యోగం ఇలా
PF ప్రొఫైల్లో పుట్టిన తేదీ మార్చుకోవచ్చా?
Horoscope Today: వారికి ఆదాయానికి లోటుండదు..
విజయవాడలో సూపర్స్టార్ కృష్ణ విగ్రహావిష్కరణ
120 వీధికుక్కలను పాతిపెట్టిన ఘటన.. 9 మందిపై కేసులు
సంక్రాంతి కోడిపందాలపై ఏపీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు
చైనా మాంజా తగిలి సాప్ట్వేర్ ఇంజనీర్ మెడకు గాయాలు
తెలుగు రాష్ట్రాల్లో కిక్కిరుస్తున్న రైల్వే స్టేషన్లు, బస్టాండ్లు
2 లక్షల 50 వేల భోగిపిడకలు సిద్ధం చేసిన అక్కాచెల్లెళ్లు
మరణశిక్షే !! ఇరాన్ బెదిరింపు ఆగని నిరసనలు
సోషల్ మీడియాలో హీట్ పెంచుతున్న నేహా శెట్టి
మార్చి 19న ధురంధర్ Vs టాక్సిక్
సడన్గా తీరిన హీరోయిన్ల కొరత.. కుర్ర హీరోలకు పండగే
