నా పేరు జక్కుల సమత. నాకు తెలుగు ఎలక్ట్రానిక్, డిజిటల్ మీడియా రంగాల్లో 4 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. 2019లో సాక్షిస్కూల్ ఆఫ్ జర్నలిజంలో సంవత్సర కాలం శిక్షణ తీసుకున్నాను. 2020లో దిశ వెబ్ సైట్లో నాలుగు సంవత్సరాలు కంటెంట్ రైటర్గా పని చేశాను. 2025లో టీవీ9 తెలుగులో (డిజిటల్)లో డిజిటల్ సబ్ ఎడిటర్గా బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నాను. లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మికం, సినిమా, హెల్త్, జ్యోతిష్యం, వైరల్, వెబ్స్టోరీస్, గ్యాలరీస్ రాస్తుంటాను.
సగ్గుబియ్యం వడలు.. ఇలా చేస్తే తింటే వంద రోగాలు మాయం!
స్నాక్స్ తినడం ఎవరికి ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. ప్రతి ఒక్కరూ ఇష్టంగా తమకు ఇష్టమైన రక రకాల వంటకాలు ప్రిపేర్ చేసుకొని తింటారు. అయితే ఇప్పుడు మనం ఎప్పుడూ తినేవి కాకుండా, కాస్త కొత్తగా సగ్గు బియ్యం వడులు ఎలా ప్రిపేర్ చేయాలో చూసేద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 27, 2026
- 12:29 am
మంచి నిద్రకోసం.. అద్భుతమైన చిట్కాలు ఇవే
మంచి నిద్ర ఆరోగ్యం కోసం అత్యవసరం. నిద్రలేమి సమస్యలతో బాధపడేవారు కొన్ని చిట్కాలను పాటించి గాఢ నిద్ర పొందవచ్చు. ప్రతి రాత్రి గోరు వెచ్చటి పాలు తాగడం, గదిని చల్లగా ఉంచుకోవడం, సాయంత్రం కెఫిన్ (టీ, కాఫీ) న
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 11:48 pm
బ్లాక్ టీ ఎవరు తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా?
బ్లాక్ టీ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నప్పటికీ, కొందరు దీనిని నివారించడం మంచిది. అసిడిటీ, గ్యాస్, అధిక రక్తపోటు, గుండె సమస్యలు, నిద్రలేమి, ఐరన్ లోపం, కిడ్నీ సమస్యలు, ఆందోళన ఉన్నవారు బ్లాక్ టీ తాగ
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 11:47 pm
కరివేపాకు తాజాగా ఉండాలంటే ఈ చిట్కాలు పాటించండి!
కరివేపాకును ఎక్కువ రోజులు తాజాగా ఉంచడానికి కొన్ని చిట్కాలున్నాయి. మార్కెట్ నుండి తెచ్చిన వెంటనే నీటితో శుభ్రం చేయకూడదు. ఆకులను రెబ్బల నుండి వేరు చేసి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో పెట్టి ఫ్రిజ్లో ఉంచాలి. లేద
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 11:26 pm
వర్షాకాలంలో నిమ్మరసం తాగడానికి బెస్ట్ సమయం ఏదో తెలుసా?
నిమ్మరసం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. వేసవి కాలంలో దీనిని ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. ఇది శరీరానికి మేలు చేస్తుంది.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 10:59 pm
వర్షాకాలంలో ఉసిరి తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు
వర్షాకాలంలో ఉసిరి తినడం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి దగ్గు, జలుబును తగ్గిస్తుంది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి అజీర్తి సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. అంతేకాదు, జుట్టు రాలడాన్
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 10:58 pm
శ్రావణ మాసంలో లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం.. వీరి పంట పండినట్లే
శ్రావణ మాసంలో లక్ష్మీదేవి అనుగ్రహం కలుగుతుంది. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంట. అనుకోని లాభాలు అందుకుంటారు. కాగా, ఆ రాశుల వారు ఎవరో ఇప్పుడు మనం వివరంగా తెలుసుకుందాం. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో చూసేద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 9:05 pm
మనీ ప్లాంటే కాదు.. ఈ మొక్క ఇంటిలో ఉన్నా ఆస్తి పాస్తులు పెరగడం ఖాయం
మనీ ప్లాంట్ గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ప్రతి ఒక్కరి ఇంటిలో తప్పకుండా ఉండే మొక్కల్లో ఇదొక్కటి. అయితే చాలా మంది తమ ఇంటిలో అనేక రకాల మొక్కలు పెంచుకుంటారు. ముఖ్యంగా సంపద పెరగాలని , మనీ ప్లాంట్ మొక్కను నాటుకుంటారు. అయితే ఇదే కాకుండా, ఇంటిలో ఈ మొక్క ఉన్నా ఆస్తి పాస్తులు పెరుగుతాయంట. కాగా, ఇంటిలో తప్పకుండా ఉండాల్సిన మొక్క ఏదో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 7:34 pm
అనుకోకుండా ఇంట్లో పిల్లి చనిపోయిందా? ఇది తెలుసుకోండి
జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో వాస్తు శాస్త్రానికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అందుకే చాలా మంది వాస్తు నియమాలు పాటిస్తారు. అయితే ప్రతి ఒక్కరూ తమ ఇంటిలో కుక్క లేదా పిల్లి ఇతర జంతువులను పెంచుకుంటారు. చాలా మంది పిల్లి, కుక్కను ఎక్కువగా పెంచుకుంటారు. అయితే కొన్ని సార్లు మనం పెంచుకునే పిల్లి అనుకోని పరిస్థితుల వలన ఇంటిలోపలే మరణిస్తుంది. మరి ఇలా ఇంటిలో పిల్లి మరణించడం మంచిదేనా? దీని గురించి పండితులు ఏం చెబుతున్నారో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 5:56 pm
ఇది కదా జీవితం..30 సంవత్సరాల తర్వాత అద్భుత యోగం.. వీరి జీవితాలు పూల బాటలే
న్యాయానికి అధిపతి అయిన శని దేవుడు ప్రభావం వలన అగ్ని మారుత యోగం ఏర్పడనుంది. శని గ్రహాన్ని జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో వాయువు, మారుతి అని కూడా అంటారు. వాయుపుత్ర హనుమంతుడిని పూజిస్తాడు. మేషం, కుజుడు, శని దేవుడైన వాయువు కలిసి మూరుత యోగాన్ని ఏర్పరుస్తాయి. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి ఊహించని ప్రయోజనాలు కలగనున్నాయి. ఆ రాశులు ఏవో చూద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 5:08 pm
బాబా వంగా జ్యోతిష్యం.. వారం రోజుల్లో వీరి జాతకం మారడం ఖాయం!
బాబా వంగా జ్యోతిష్యం గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పని లేదు. ఆమె తన అంచనాల ద్వారా అనేక విషయాల గురించి తెలియజేయడం జరిగింది. ఇప్పటికీ చాలా మంది ఈమె జ్యోతిష్యంపై నమ్మకం చూపిస్తారు. అయితే బాబా వంగా తన అంచనాల ప్రకారం, రాబోయే వారం రోజుల్లో నాలుగు రాశుల వారి జీవితం అద్భుతంగా ఉంటుందని తెలియజేసింది. ఇంతకీ ఆ రాశుల వారు ఎవరో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 5:02 pm
ఉదయాన్నే టీ తాగేటప్పుడు అస్సలే చేయకూడని తప్పులు ఇవే
ఉదయం టీ తాగేవారు చేసే కొన్ని సాధారణ తప్పులు జీర్ణక్రియ, ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. పరగడుపున టీ, అధిక చక్కెర-పాలు, వేడి టీ వెంటనే తాగడం, టీ తర్వాత స్నానం, మైదా కలిపిన స్నాక్స్ తినడం వంటివి గ్యాస్
- Samatha J
- Updated on: Jul 26, 2026
- 8:28 am
