నా పేరు జక్కుల సమత. నాకు తెలుగు ఎలక్ట్రానిక్, డిజిటల్ మీడియా రంగాల్లో 4 ఏళ్ల అనుభవం ఉంది. 2019లో సాక్షిస్కూల్ ఆఫ్ జర్నలిజంలో సంవత్సర కాలం శిక్షణ తీసుకున్నాను. 2020లో దిశ వెబ్ సైట్లో నాలుగు సంవత్సరాలు కంటెంట్ రైటర్గా పని చేశాను. 2025లో టీవీ9 తెలుగులో (డిజిటల్)లో డిజిటల్ సబ్ ఎడిటర్గా బాధ్యతలు నిర్వహిస్తున్నాను. లైఫ్ స్టైల్, ఆధ్యాత్మికం, సినిమా, హెల్త్, జ్యోతిష్యం, వైరల్, వెబ్స్టోరీస్, గ్యాలరీస్ రాస్తుంటాను.
ఇంట్లో కూరగాయలు లేనప్పుడు.. పిల్లలకు లంచ్ బాక్స్లో ఈ రైస్ పెడితే వదలకుండా తింటారు!
ప్రతి తల్లికి పెద్ద టాస్క్ ఏదైనా ఉన్నదా అంటే, తమ పిల్లలకు ఉదయాన్నే లంచ్ బాక్స్ ప్రిపేర్ చేయడం. అయితే కొన్ని సార్లు ఇంట్లో కూరగాయలు ఉండవు. దీంతో అసలు పిల్లలకు లంచ్ బాక్స్లోకి ఏం పెట్టాలో తెలియక చాలా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే అటువంటి సమయంలో ఇలా రైస్ రిసిపీ చేసి పెడితే పిల్లలు వదలకుండా తింటారంట. ఇంతకీ ఆ రిసిపీ ఏదో చూసేద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 3:13 pm
శోభిత గ్లామర్ సెగలు.. అందంతో చంపేస్తోందిగా..
శోభిత ధూళిపాళ్ల తాజాగా షేర్ చేసిన అందమైన ఫోటోలు సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. అక్కినేని నాగచైతన్యతో ప్రేమాయణం, వివాహం నిశ్చితార్థం వార్తల తర్వాత శోభితకు క్రేజ్ పెరిగింది.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 3:25 pm
దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
దానిమ్మ జ్యూస్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇది ఐరన్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ దీనిని తాగడం వల్ల రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెరుగుతుంది, గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 3:00 pm
బీపీ, షుగర్ కు చెక్ పెట్టే బీట్ రూట్ జ్యూస్.. ఎప్పుడు, ఎలా తాగాలి?
బీట్రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ఇది విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం దీనిని తాగడం వల్ల రక్తపోటు నియంత్రణలో ఉంటుంది. చర్మానికి సహజ కాంతిని అందిస్తుంది.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 2:58 pm
చాణక్య నీతి : ఎంత దగ్గరి వారు అయినా సరే.. ఈ విషయాలు ఎవరితో పంచుకోకండి!
ఆచార్య చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో బంధాలు, ప్రవర్తనపై అనేక విషయాలు తెలిపారు. సన్నిహితులతో కూడా పంచుకోకూడని నాలుగు ముఖ్యమైన రహస్యాల గురించి వివరించారు. వైవాహిక బంధంలోని విషయాలు, ఆర్థిక స్థితి, అలాగే మ
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 1:51 pm
దంచికొట్టే వానల్లో డ్రైవింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ విషయాల్లో జాగ్రత్త
వాయు గుండం ప్రభావంతో రెండు తెలుగు రాష్ట్రాల్లో వర్షాలు దంచికొడుతున్నాయి. ఎడతెరిపి లేని వర్షాల వలన ప్రజలు చాలా సమస్యలు ఎదుర్కొంటున్నారు. ఇక ఎంత వర్షం పడినా సరే కొన్ని ముఖ్యమైన పనులు చేసుకోకతప్పదు. దీంతో ఈ సమయంలో కూడా చాలా మంది బైక్, కార్ ఇలా డ్రైవింగ్ చేస్తూ ఉంటారు. అయితే వర్షాల సమయంలో రోడ్లు జారుడు, తడిగా, మేఘావృతం అవ్వడం వలన చీకటిగా అనిపించడం జరుగుతుంది. దీని వలన పెద్ద పెద్ద ప్రమాదాలు జరిగే ఛాన్స్ ఉంది.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 1:21 pm
నక్కతోక తొక్కినట్లే.. ఈ రాశి వారికి నేటి నుంచి అదృష్టంతో పాటు డబ్బేడబ్బు
జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో కుజగ్రహానికి చాలా ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. అయితే నేడు కుజుడు పుష్యమి నక్షత్రంలోకి సంచారం చేయనున్నాడు. దీని వలన నాలుగు రాశుల వారికి పట్టింది బంగారమే కాకుండా నేటి నుంచి అత్యధిక లాభాలు అందుకోనున్నారు. ఇంతకీ ఆ రాశులు ఏవో ఇప్పుడు చూసేద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 1:07 pm
అక్టోబర్ నెలలో అదృష్టం కలిసి వచ్చే ఐదు రాశులు ఇవే
సెప్టెంబర్ నెల పూర్తి అవుతోంది. మరో ఆరు రోజుల్లో నెల పూర్తి అయ్యి, అక్టోబర్ నెల ప్రారంభం కాబోతుంది. అయితే ఈ నెలలో కొన్ని రాశుల వారికి ఊహించని లాభాలు చేకూరన్నాయంట. కాగా, అక్టోబర్ నెలలో ఏ రాశుల వారికి అద్భుతంగా ఉండబోతుందో ఇప్పుడు మనం చూద్దాం.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 1:06 pm
పగటి పూట ప్రకాశించనున్న చంద్రుడు..సెప్టెంబర్ 26న ఏం జరగనుందో తెలుసా?
సెప్టెంబర్ 26న ఆకాశంలో అద్భుతం చోటు చేసుకోనుంది. ఈ రోజున హార్వెస్ట్ మూన్ తన వెలుగులు ప్రకాశింపజేయనుంది. మరి అసలు హార్వెస్ట్ మూన్ అంటే ఏంటి? అనుకుంటున్నారా? అయితే ఇప్పుడు మనం దీని గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం పదండి. దీనికి సంబంధించిన పూర్తి సమాచారంలోకి వెళ్లితే..
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 11:57 am
పితృ పక్షం 2026 : శ్రాద్ధం ఎప్పుడు ప్రారంభం అవుతుంది? పాటించాల్సిన నియమాలివే!
హిందూ సంప్రదాయంలో పిత పక్షానికి చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంటుంది. దీనిని శ్రాద్ధ పక్షం అని కూడా పిలుస్తారు. 16 రోజుల పవిత్ర సమయంలో శ్రాద్ధం, తర్పణం, పిండ దానం చేయడం దాన ధర్మాలు చేయడం చేస్తుంటారు. దీని వలన పితృదేవతలు ఆనందంగా ఉండటమే కాకుండా దోషాలు కూడా తొలిగిపోతాయి అంటారు. కాగా, ఇప్పుడు మనం పితృపక్షం ఎప్పుడు ప్రారంభం అవుతుంది? ఈ సమయంలో పాటించాల్సిన నియమాల గురించి తెలుసుకుందాం.
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 11:10 am
మీరు కొనే పాలు స్వచ్ఛమైన వేనా? ఇలా తెలుసుకోండి
మీరు కొనే పాలు నిజంగా స్వచ్ఛమైనవేనా? కల్తీ పాలు ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఈ వ్యాసంలో, పాలలో డిటర్జెంట్, యూరియా వంటి కల్తీలను ఇంట్లోనే సులువుగా ఎలా గుర్తించాలో తెలుసుకోండి. చిన్నపాటి పరీక్షలతో మీ ఆరోగ్యాన్న
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 1:50 pm
పూర్వకాలం వాళ్ళు ఎందుకు వెలగపండు తినేవారో తెలుసా? కారణం ఇదే!
వెలగపండు అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో నిండిన పండు. విటమిన్ సి, ఐరన్, కాల్షియం, పీచు పదార్థాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది మలబద్ధకాన్ని తగ్గించి జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, చర్మానికి
- Samatha J
- Updated on: Sep 24, 2026
- 10:04 am
