74-year-old Canadian Grandma: ఆమె వయస్సు 74 సంవత్సరాలు.. ఈ విషయం చెబితే ఎవరైనా నమ్మగలరా…?

వృద్ధాప్యం మనిషి నుంచి అన్నీ లాగేసుకుంటుంది. ఏదైనా పనులు చేయాలంటే శరీరం సహకరించదు. వృద్ధాప్యంలో మనిషిలో యాక్టీవ్‌నెస్ ఉండదు...

74-year-old Canadian Grandma: ఆమె వయస్సు 74 సంవత్సరాలు.. ఈ విషయం చెబితే ఎవరైనా నమ్మగలరా...?
Grandma Fitness
Follow us
Ram Naramaneni

|

Updated on: Mar 22, 2021 | 4:09 PM

వృద్ధాప్యం మనిషి నుంచి అన్నీ లాగేసుకుంటుంది. ఏదైనా పనులు చేయాలంటే శరీరం సహకరించదు. వృద్ధాప్యంలో మనిషిలో యాక్టీవ్‌నెస్ ఉండదు. ముఖంపై ముడతలు కనిపించడం షరామాములే. తలపై జుట్టు ఊడిపోవడం, నోటి దంతాలు కూడా బలహీనమవ్వడం, ఊడిపోవడం సాధారణంగా జరిగేదే. వయసు మరింత మీదపెడితే నడవాలంటే కర్ర అవసరం అవుతుంది. ప్రతి ఒక్కరికీ అదే జరుగుతుందా? అంటే కానే కాదు.

వృద్ధాప్యం నిర్వచనాన్ని ఈ కెనడా చెందిన పూర్తిగా తప్పని నిరూపిస్తుంది. మనసులో పాటు వయసు కూడా ఎప్పుడూ యవ్వనంగా ఉండటం సాధ్యమని చేతలతో చెబుతుంది. కెనడాలోని అంటారియోకు చెందిన ఈ  బామ్మ వయస్సు 74 సంవత్సరాలు. ఫోటోలు, వీడియోలు చూశాక అంత వయస్సు అంటే ఎవరైనా నమ్ముతారా. జోన్ అనే ఈ బామ్మ ఈ జీవనశైలి వెనుక ఆమె కుమార్తె ప్రొద్భలం వెనుక ఉందట. తనని తాను మార్చుకోవడంలో కూతురు చాలా సహాయపడిందట. బామ్మ తనను తాను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి యోగాతో పాటు వెయిట్ లిఫ్టింగ్ చేయడం ప్రారంభించింది.

ప్రారంభ రోజుల్లో, ఆమె 5 కిలోల బరువును ఎత్తడానికి కూడా ఇబ్బందిపడేది. పట్టువిడవకుండా ప్రాక్టీస్ చేయడంతో ఆమె ఇప్పుడు ఎక్కువ బరువులను కూడా సులభంగా ఎత్తగలుగుతుంది. ఆమె వ్యాయామం,  ఫిట్ బాడీని చూసిన ప్రతి ఒక్కరూ  వయస్సును అస్సలు గుర్తించలేకపోతున్నారు. గత మూడేళ్లలో జోన్ 28 కిలోల బరువు తగ్గారట. ఆమె ఫిట్‌నెస్‌కు సంబంధించిన వీడియోలను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో పోస్ట్ చేస్తారు. అందులో ఆమె 12 లక్షలకు పైగా ఫాలోవర్లు ఉన్నారు. మూడేళ్ల క్రితం తాను ఫిట్‌గా ఉండటానికి ప్రయత్నాలు ప్రారంభించానని, అంతకు ముందు అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలకు  చాలా మందులు వాడేదాన్నని ఆమె పేర్కొన్నారు. ఆమె తన జీవనశైలిని మార్చుకోకపోతే, మందులతో కాలం కొనసాగించాల్సిందేనని డాక్టర్స్ స్పష్టంగా చెప్పారట. దీంతో మందులను వీడేందుకు ఆమె చేసిన ప్రయత్నంలో సఫలీకృతం అయ్యారు.

Also Read:మహిళల మూత్రంతో బ్రెడ్ తయారీ.. ఎందుకో తెలిస్తే షాకవ్వడం ఖాయం..

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!