తుమ్ము ఎందుకు వస్తుంది.. దీన్ని వెనకున్న సైన్స్ తెలిస్తే అవాక్కవడం పక్కా..
తుమ్ము అనేది శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి ప్రకృతి సిద్ధంగా ఏర్పాటు చేసుకున్న ఒక అత్యంత వేగవంతమైన రక్షణ వ్యవస్థ. దుమ్ము, పుప్పొడి వంటివి ముక్కులోకి చేరినప్పుడు శరీరం వాటిని బయటకు పంపేందుకు తుమ్ముతుంది. తుమ్మును బలవంతంగా ఆపుకోవడం ప్రమాదకరం. దీన్ని గురించి మరింత సమాచారం ఇప్పడు తెలుసుకుందాం..
Updated on: Dec 13, 2025 | 2:08 PM
తుమ్మడం అనేది చాలా మంది అనుకునేంత చిన్న విషయం కాదు. జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలెర్జీ ఉన్నప్పుడు మాత్రమే కాదు, కొన్నిసార్లు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే లేదా ప్రకాశవంతమైన వెలుగు చూసినప్పుడు కూడా కొందరికి తుమ్ములు వస్తుంటాయి. ఈ తుమ్ములు కేవలం అసౌకర్యం కలిగించే ప్రక్రియ కాదు, మన శరీరాన్ని రక్షించుకోవడానికి ప్రకృతి సిద్ధంగా ఏర్పాటు చేసుకున్న ఒక అత్యంత వేగవంతమైన రక్షణ వ్యవస్థ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. తుమ్ము వెనుక ఉన్న శాస్త్రీయ కారణం మరియు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించి తెలుసుకుందాం.
మనం ఎందుకు తుమ్ముతాము?
తుమ్ము అనేది శరీరాన్ని రక్షించే ప్రక్రియ. బ్యాక్టీరియా, దుమ్ము, ఇతర సూక్ష్మ కణాలను శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయే ముందు ముక్కు నుండి శక్తివంతంగా బయటకు పంపడానికి ఈ జీవసంబంధమైన గొలుసుకట్టు చర్య ఉపయోగపడుతుంది. ధూళి కణాలు, పెంపుడు జంతువుల చర్మం, పుప్పొడి లేదా ఇతర గాలిలో కలిసిన కణాలు ముక్కులోకి ప్రవేశించినప్పుడు, శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ వెంటనే యాక్టివ్ అవుతుంది. ఈ హానికరమైన కణాలను ముప్పుగా భావించి, శరీరం హిస్టామిన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తుంది. ఈ హిస్టామిన్ ముక్కు లోపలి లైనింగ్ను చికాకుపెడుతుంది. ఈ చికాకు కారణంగానే మనం తుమ్ముతాము. తుమ్మినప్పుడు ఆ కణాలు, శ్లేష్మంతో కలిసి అధిక వేగంతో ముక్కు నుండి బయటకు వస్తాయి.
తుమ్ము ఆపుకోవడం ప్రమాదకరమా?
తుమ్మినప్పుడు ముక్కు రంధ్రాల నుండి గాలి గంటకు 100 మైళ్ల కంటే ఎక్కువ వేగంతో బయటకు వస్తుందని అంచనా. ఈ అధిక వేగాన్ని అడ్డుకొని, తుమ్మును బలవంతంగా ఆపుకుంటే, ఆ ఒత్తిడి శరీరంలోని ఇతర భాగాలపై పెరుగుతుంది. దీనివల్ల చెవులు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. చాలా అరుదైన సందర్భా, గొంతులో కన్నీటి గాయాలు మెదడు లేదా కంటి రక్త నాళాలలో నష్టం జరిగే ప్రమాదం కూడా ఉంటుందని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కాబట్టి తుమ్ము వచ్చినప్పుడు బలవంతంగా అడ్డుకోవద్దు.
సన్ స్నీజ్ అంటే ఏమిటి?
కొంతమందికి ప్రకాశవంతమైన వెలుతురును చూసినప్పుడు తుమ్ములు వస్తుంటాయి. దీనిని ఫోటిక్ స్నీజ్ రిఫ్లెక్స్ లేదా సాధారణంగా సన్ స్నీజ్ అని పిలుస్తారు. ఇది ఒక అరుదైన జన్యు లక్షణం. కంటికి, ముక్కుకు సంబంధించిన నాడులు మెదడులో దగ్గరగా ఉండటం వల్ల ప్రకాశవంతమైన వెలుగు కంటి నరాలను ప్రేరేపించినప్పుడు, ఆ ప్రేరణ ముక్కు నరాలకు చేరి తుమ్మును ప్రేరేపిస్తుంది.
తుమ్మినప్పుడు పాటించాల్సిన నియమం
తుమ్ము అనేది ఇన్ఫెక్షన్ను వ్యాప్తి చేసే ప్రధాన మార్గం. వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా కలిగిన బిందువులు గాలిలోకి వ్యాపిస్తాయి. తుమ్మేటప్పుడు నోటిని, ముక్కును రుమాలు లేదా టిష్యూతో కప్పుకోవాలి. టిష్యూ అందుబాటులో లేకపోతే అరచేతిలో కాకుండా మోచేతిలో తుమ్మడం ద్వారా ఇతరులకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..
