అద్భుతం.. మహా అద్భుతం.. ఈ నీరు తాగితే కీళ్ల నొప్పులు ఇట్టే మాయం.. యూరిక్ యాసిడ్ దెబ్బకు ఖతం..

ప్రస్తుత కాలంలో యువత నుంచి వృద్ధుల వరకు చాలా మంది యూరిక్ యాసిడ్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. శరీరంలో యూరిక్ యాసిడ్ పెరగడం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. వాస్తవానికి యూరిక్ యాసిడ్ అనేది మీ శరీరంలో ప్యూరిన్‌లు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు ఏర్పడే ఒక రసాయన పదార్థం. ఇది సాధారణంగా మూత్రపిండాల ద్వారా ఫిల్టర్ చేయబడి, మూత్రం ద్వారా బయటకు వెళుతుంది. అయితే, అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు గౌట్, మూత్రపిండాల్లో రాళ్లకు, మూత్రపిండాల వ్యాధికి దారితీయవచ్చు. అలాగే.. యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల కీళ్లలో నొప్పి, వాపు, చర్మం రంగు మారడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.. అయితే.. అధిక యూరిక్ యాసిడ్‌ను తగ్గించడానికి కొన్ని వంటింటి నివారణ చిట్కాలు పాటించవచ్చంటున్నారు ఆయుర్వేద నిపుణులు.. అలాంటి అద్భుతమైన పదార్థాల్లో జీలకర్ర ఒకటి..

జీలకర్ర మన వంటగదిలో ఒక ముఖ్యమైన మసాలా దినుసు. ఇది ఆహార రుచిని పెంచుతుంది. దానిలోని ఔషధ గుణాల కారణంగా ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. జీలకర్ర నీటిని ప్రభావవంతమైన గృహ నివారణగా పరిగణిస్తారు, ముఖ్యంగా యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో ఇది బాగా పనిచేస్తుంది. యూరిక్ ఇంటి నివారణల కోసం చూస్తున్నట్లయితే, జీలకర్ర నీరు యూరిక్ యాసిడ్‌ను ఎలా తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది..? దాని ఇతర అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఏంటో ఈ కథనంలో తెలుసుకోండి..

జీలకర్రలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ – యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు ఉన్నాయి.. ఇవి శరీరం నుండి విషాన్ని బయటకు పంపడంలో సహాయపడతాయి. ఇది రక్తంలో ప్యూరిన్ మొత్తాన్ని నియంత్రిస్తుంది. ఇది యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. జీలకర్ర నీటిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల మూత్రపిండాలు శుభ్రంగా ఉండటంలో, యూరిక్ యాసిడ్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

జీలకర్ర నీరు జీర్ణవ్యవస్థకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది గ్యాస్, ఆమ్లత్వం, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తొలగిస్తుంది. దీనిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగ్గా పనిచేస్తుంది.. ఇది శరీరం లోపల ఏర్పడే టాక్సిన్స్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది.

జీలకర్ర నీరు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.. శరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది ఒక ప్రభావవంతమైన పరిష్కారం. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరం తేలికగా.. ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది.

జీలకర్ర నీరు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. దీని లక్షణాలు ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతాయి.. ఇది డయాబెటిస్‌ను నియంత్రించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.

జీలకర్ర నీటిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని మెరిసేలా చేయడంలో, జుట్టును బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది శరీరం నుండి ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగిస్తుంది.. ఇంకా చర్మాన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షిస్తుంది.

జీలకర్ర నీటిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..

ఒక టీస్పూన్ జీలకర్రను ఒక గ్లాసు నీటిలో రాత్రంతా నానబెట్టండి.

ఉదయం దాన్ని వడకట్టి ఖాళీ కడుపుతో నీళ్లు తాగండి.. వీలైతే ఆ జీలకర్ర కూడా తినవచ్చు.

మీకు కావాలంటే, మీరు దానిని కొద్దిగా వేడి చేసి కూడా త్రాగవచ్చు.

మీకు కావాలంటే రుచి కోసం నిమ్మరసం కూడా కూడా కలుపుకోవచ్చు..