Peanut & Jaggery Benefits: పల్లీలు, బెల్లం కలిపి తింటున్నారా.? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..

పల్లీ పట్టీల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి దాకా అందరూ వీటిని ఇష్టపడతారు. పల్లీలను బెల్లంతో...

Peanut & Jaggery Benefits: పల్లీలు, బెల్లం కలిపి తింటున్నారా.? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి..
Groundnut
Follow us
Ravi Kiran

|

Updated on: Jun 09, 2021 | 12:38 PM

పల్లీ పట్టీల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దవారి దాకా అందరూ వీటిని ఇష్టపడతారు. పల్లీలను బెల్లంతో కలిపి తినడం వల్ల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఎన్నో ఉన్నాయి. ఈ రెండూ శరీరానికి అవసరమయ్యే ప్రోటీన్స్, పాస్పరస్, నియాసిస్, థయామిన్ వంటి పోషకాలను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. ముఖ్యంగా ఎదుగుతున్న పిల్లలు, గర్భిణీలు, బాలింతలు పల్లీ పట్టీలను తీసుకోవడం వల్ల మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

పల్లీ పట్టీలను తినడం వల్ల మనకు ఎక్కువగా ఐరన్ లభిస్తుంది, దీని వల్ల ఎముకులు స్ట్రాంగ్ అవుతాయి. కంటి చూపు కూడా మెరుగుపడుతుంది. అలాగే వీటితో విటమిన్ ఏ, ఈలు పుష్కలంగా అందుతాయి. రోజూ బెల్లం పట్టిలు తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా దూరమవుతాయి. వీటితో పాటు పల్లీ పట్టీల ద్వారా ఇంకా లభించే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఇలా ఉన్నాయి..

  • ప్రతీ రోజూ పల్లీపట్టీలు తింటే రక్తం శుద్ధి అవుతుంది
  • రక్తహీనత సమస్య తీరేందుకు బాగా సహాయపడుతుంది
  • రక్త సరఫరా పెరిగి గుండె జబ్బుల ముప్పు తగ్గుతుంది
  • శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి బాగా పెరుగుతుంది
  • ఎదుగుతున్న పిల్లలకు పల్లీలు, బెల్లం కలిపి ఇస్తే రోజంతా హుషారుగా ఉంటారు
  • చర్మం తాజాగా మారుతుంది. మచ్చలు తొలగిపోతాయి

ఇవి చదవండి:

రెప్పపాటులో ఊహించని యాక్సిడెంట్‌.. కుక్క ఓవర్‌ స్పీడ్‌.. చూస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే! వైరల్ వీడియో

ఆ వ్యాక్సిన్ వేసుకున్న వరుడే కావలెను.. నవ్వులు పూయిస్తున్న వధువు పెళ్లి ప్రకటన..

వీడు మామూలోడు కాదు.. సెహ్వాగ్, డివిలియర్స్‌ను మించిపోయాడు.. 20 బంతుల్లో సెంచరీ బాదేశాడు..

టూ వీలర్స్ అమ్మకాల్లో నయా రికార్డు.. 21.64 లక్షల యూనిట్ల అమ్మకం
టూ వీలర్స్ అమ్మకాల్లో నయా రికార్డు.. 21.64 లక్షల యూనిట్ల అమ్మకం
టీ20 క్రికెట్‌లో సరికొత్త రికార్డ్.. చరిత్ర సృష్టించిన సూర్య సేన
టీ20 క్రికెట్‌లో సరికొత్త రికార్డ్.. చరిత్ర సృష్టించిన సూర్య సేన
ఇదేమరి తిక్కంటే..! మెట్ల రెయిలింగ్‌ తలదూర్చిన యువతి.. బయటకు రాలేక
ఇదేమరి తిక్కంటే..! మెట్ల రెయిలింగ్‌ తలదూర్చిన యువతి.. బయటకు రాలేక
గూగుల్‌ మ్యాప్స్‌లో సరికొత్త ఫీచర్‌.. గాలి నాణ్యతను చెప్పేస్తుంది
గూగుల్‌ మ్యాప్స్‌లో సరికొత్త ఫీచర్‌.. గాలి నాణ్యతను చెప్పేస్తుంది
భార్యను సర్‌ప్రైజ్ చేసిన శివకార్తికేయన్..
భార్యను సర్‌ప్రైజ్ చేసిన శివకార్తికేయన్..
సూర్య పీరియడ్ యాక్షన్ డ్రామా ఎలా ఉందంటే..
సూర్య పీరియడ్ యాక్షన్ డ్రామా ఎలా ఉందంటే..
ప్రధాని మోదీకి డొమినికా అత్యున్నత జాతీయ గౌరవం!
ప్రధాని మోదీకి డొమినికా అత్యున్నత జాతీయ గౌరవం!
తిరుమల శ్రీవారికి ఖరీదైన కానుక.. కోట్ల విలువైన వైజయంతీ మాల..
తిరుమల శ్రీవారికి ఖరీదైన కానుక.. కోట్ల విలువైన వైజయంతీ మాల..
ఒడ్డుకొచ్చి రిలాక్స్ అవుతున్న మొసళ్లు.. సీన్ చూడగా..
ఒడ్డుకొచ్చి రిలాక్స్ అవుతున్న మొసళ్లు.. సీన్ చూడగా..
గోదారి గట్టు సమీపాన మెరుస్తూ కనిపించిన వింత ఆకారం.. ఏంటని చూడగా..
గోదారి గట్టు సమీపాన మెరుస్తూ కనిపించిన వింత ఆకారం.. ఏంటని చూడగా..
హైదరాబాద్‌లో కారు బీభత్సం.. డ్రైవర్ని చితకబాదిన స్థానికులు.
హైదరాబాద్‌లో కారు బీభత్సం.. డ్రైవర్ని చితకబాదిన స్థానికులు.
దైవ దర్శనానికి వెళ్లి ప్రదక్షిణలు చేస్తున్న యువకుడు. అంతలోనే షాక్
దైవ దర్శనానికి వెళ్లి ప్రదక్షిణలు చేస్తున్న యువకుడు. అంతలోనే షాక్
కూలిన మర్రి చెట్టు కింద శివలింగం ప్రత్యక్షం.. పోటెత్తిన జనం.!
కూలిన మర్రి చెట్టు కింద శివలింగం ప్రత్యక్షం.. పోటెత్తిన జనం.!
గోండ్ కటిరా, పెరుగు కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా.?
గోండ్ కటిరా, పెరుగు కలిపి తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా.?
అమెరికా వెళ్లాలనుకునేవారికి షాకింగ్‌ న్యూస్‌.! ఇండియన్స్ కి మరింత
అమెరికా వెళ్లాలనుకునేవారికి షాకింగ్‌ న్యూస్‌.! ఇండియన్స్ కి మరింత
బ్రష్ పై టూత్ పేస్ట్ ను ఎక్కువుగా పెడుతున్నారా.? అయితే ఇది మీకోసం
బ్రష్ పై టూత్ పేస్ట్ ను ఎక్కువుగా పెడుతున్నారా.? అయితే ఇది మీకోసం
అల్లు అర్జున్ నార్త్‌ ఫ్యాన్స్‌కు ఇక పండగే.! గ్రాండ్‌గా ట్రైలర్..
అల్లు అర్జున్ నార్త్‌ ఫ్యాన్స్‌కు ఇక పండగే.! గ్రాండ్‌గా ట్రైలర్..
కూలి పని చేసుకుంటున్న స్టార్ హీరో కొడుకు.! వీడియో వైరల్..
కూలి పని చేసుకుంటున్న స్టార్ హీరో కొడుకు.! వీడియో వైరల్..
రాంగోపాల్ వర్మకు బిగుస్తున్న ఉచ్చు.. పోలీసుల చేతిలో వర్మ.!
రాంగోపాల్ వర్మకు బిగుస్తున్న ఉచ్చు.. పోలీసుల చేతిలో వర్మ.!
ఉత్తరాంధ్ర యాసలో అభిమానిని ఆటపట్టించిన మెగాస్టార్.! వీడియో వైరల్.
ఉత్తరాంధ్ర యాసలో అభిమానిని ఆటపట్టించిన మెగాస్టార్.! వీడియో వైరల్.