Health Tips: ఎండు ద్రాక్షతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. ఇలా వాడితే ఆరోగ్యంతోపాటు మెరిసే చర్మం మీ సొంతం..

Benefits Of Black Raisins: యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఎండుద్రాక్షలు ముఖం ఛాయను మెరుగుపరచడం నుంచి ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడం వరకు అన్ని పనులను చేస్తాయి.

Health Tips: ఎండు ద్రాక్షతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. ఇలా వాడితే ఆరోగ్యంతోపాటు మెరిసే చర్మం మీ సొంతం..
Benefits Of Black Raisins
Follow us
Venkata Chari

|

Updated on: Sep 20, 2022 | 9:22 AM

ఎండుద్రాక్షను పోషకాల గని పరిగణిస్తారు. ఈ కారణంగా ఇది ఆరోగ్యానికి వరం అని కూడా పేర్కొంటారు. ఎండుద్రాక్ష నీటితో చర్మాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు. ఎండుద్రాక్ష నీటిని తయారు చేసుకోవడం కూడా చాలా ఈజీ, అలాగే దాని నుంచి ఎలాంటి చర్మ ప్రయోజనాలను పొందవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మ సంరక్షణ కోసం ఇంటి నివారణలను ప్రయత్నిస్తే, ఎండుద్రాక్ష నీటిని కూడా ఇందులో చేర్చుకోవచ్చు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే ఎండుద్రాక్షలు ముఖం ఛాయను మెరుగుపరచడం నుంచి ఆరోగ్యవంతంగా మార్చడం వరకు అన్ని పనులను చేస్తాయి. చర్మ సంరక్షణలో ఈ నీటిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో తెలుసుకుందాం.

ఎండుద్రాక్ష నీటిని ఎలా తయారు చేయాలి: ఎండుద్రాక్ష నీటిని తయారు చేయడానికి, రాత్రిపూట కొన్ని ఎండుద్రాక్షలను తీసుకొని నీటిలో నానబెట్టండి. ఈ నీటిలో పదార్థాలను మిక్స్ చేసి ఉదయం లేదా మరుసటి రోజు ముఖానికి పట్టించాలి. కావాలంటే ఈ నీటిని కూడా తాగొచ్చు. దీంతో పొట్ట ఆరోగ్యంతో బాటు చర్మం కూడా మెరుస్తుంది.

రైసిన్ వాటర్ స్క్రబ్: ఓట్స్, రైసిన్ వాటర్ స్క్రబ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సిద్ధం చేసిన ఎండుద్రాక్ష నీటిలో ఓట్స్ పౌడర్ కలపండి. మీకు కావాలంటే దీనికి తేనెను కూడా జోడించవచ్చు. ఆ పేస్ట్‌ని ముఖానికి అప్లై చేసి తర్వాత స్క్రబ్బింగ్ చేయాలి. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాయడం మర్చిపోవద్దు.

ఇవి కూడా చదవండి

రైసిన్ టోనర్: ఎండుద్రాక్ష నీటిని టోనర్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు. రెండు రోజులు నానబెట్టిన ఎండుద్రాక్షను తీసివేసి, దాని నీటిలో రోజ్ వాటర్ కలపండి. దీన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో వేసి ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. రాత్రి పడుకునే ముందు చర్మంపై స్ప్రే చేయండి.

ఎండుద్రాక్ష వాటర్ ప్రయోజనాలు: మీరు ఎండుద్రాక్ష నీటిని క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే, అది ముఖం ఛాయను మెరుగుపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా చర్మంపై ఉన్న మచ్చలు కూడా తొలగిపోతాయి. అలాగే మీ చర్మం హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుతుంది. వృద్ధాప్య లక్షణాలు కూడా మీకు దూరంగా ఉండగలుగుతాయి.

క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
క్యాష్ విత్ డ్రా పరిమితి దాటితే టీడీఎస్ మోతే..!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
దాభా స్టైల్‌లో ఎగ్ 65.. ఇలా చేస్తే రుచి అదుర్స్ అంతే!
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
చిట్టీల పేరుతో వందల మందికి కుచ్చుటోపీ.. 50 కోట్లతో పరారైన ఘనుడు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కాంగ్రెస్‌ ప్రయత్నాలను ప్రజలు తిప్పికొట్టారు..మోడీ కీలక వ్యాఖ్యలు
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
కొడంగల్‌లో ఏర్పాటు చేసేది ఫార్మా సిటీ కాదు: సీఎం రేవంత్ రెడ్డి
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మెహెందీ వేడుకల్లో జబర్దస్త్ యాంకర్.. చేతి నిండా గోరింటాకుతో రష్మీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
మరాఠా రాజకీయాన్ని మార్చేసిన బీజేపీ.. రికార్డ్ స్థాయిలో మెజార్టీ
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
పార్లే జి బిర్యానీని తయారు చేసిన యువతిపై ఓ రేంజ్ లో తిట్ల దండకం
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
కుంభమేళాకు ప్రయాగ్‌రాజ్‌ వెళ్తున్నారా.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
నిలోఫర్‌లో శిశువు అపహరణ.. ఆసుపత్రి సిబ్బంది అని చెప్పి..
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
రోడ్డుపై చల్లా చదురుగా పడిపోయిన ఇంటింటి సర్వే దరఖాస్తులు.. వీడియో
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు "చాకిరేవు".! బట్టలు ఉతికి, ఆరేసి నిరసన.
ఎమ్మార్వో కార్యాలయం ముందు
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
ఏపీకి వర్ష సూచన! మోస్తరు వర్షాలు 26నాటికి వాయుగుండంగా మారే అవకాశం
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
డ్రైవింగ్ రాని డ్రైవర్‌కి స్కూల్ బస్ అప్పగిస్తే.. యాక్సిడెంట్
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
భారత్ Vs పాకిస్తాన్.! పాక్‌ ఓడలో భారత మత్స్యకారులు.. రెండు గంటల
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
సంపూర్ణ ఆరోగ్యానికి రోజూ చిటికెడు.! ఆరోగ్య సమస్యలన్నీ పరార్..
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
ఏపీ ప్రజలకు గుడ్‌ న్యూస్‌.! కొత్తవారికి పెన్షన్లు జారీ.. స్వీకరణ?
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
హృదయవిదారక ఘటన.. తల్లి చెంతకు చేరేలోపే చిన్నారి.! వీడియో..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
జియోనుంచి అదిరిపోయే కొత్త రీచార్జ్‌ ప్లాన్‌.! 4జీ కే 5జీ సేవలు..
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!
గంటన్నరపాటు ఆగిపోయిన సైనికుడి గుండె.. అద్భుతం చేసిన వైద్యులు.!