Benefits Sabudana: నవరాత్రికి ఉపవాసం ఉంటున్నారా.. తినే ఆహారంలో ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే సగ్గుబియ్యం ఖిచిడీని చేర్చుకోండి..

నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండేందుకు మీరు సగ్గుబియ్యం ఖిచిడీని ఆహారంలో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఈరోజు ఉపవాస సమయంలో సగ్గుబియ్యం ఖిచిడీని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను తెలుసుకుందాం.