6000ఏళ్లుగా బలానికి ఉపయోగిస్తున్న ఔషధ మొక్క ఇది..! చిటికెడు వాడితే చాలు.. లెక్కలేనన్ని బెనిఫిట్స్..!!
ఇది శరీరానికే కాదు, మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా దివ్యౌషధం అంటున్నారు నిపుణులు. దీన్ని సరిగ్గా తీసుకోవడం ద్వారా ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి అనేక మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గిస్తుంది. కండరాల బలహీనత, నిద్రలేమి సమస్యను దూరం చేస్తుంది. కంటి చూపును మెరుగు చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. రక్తంలో చక్కెర, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
Updated on: May 13, 2025 | 6:06 PM
ఆయుర్వేదంలో అనేక మూలికలు ఔషధాలుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. వాటికి అద్భుతమైన లక్షణాలు ఉన్నాయి. పురాతన కాలం నుండి ఈ ఆయుర్వేద మందులతో వేలాది వ్యాధులు నయమయ్యాయి. అలాంటి దివ్యమైన ఔషధ మూలికల్లో అశ్వగంధ కూడా ఒక శక్తివంతమైనది. దీని వాడకం దాదాపు ప్రతి వ్యాధిని నయం చేస్తుంది. గుండెపోటు, స్ట్రోక్, డయాబెటిస్, కిడ్నీ-లివర్ ఫెయిల్యూర్‌, నరాల బలహీనత, ఆర్థరైటిస్ వంటి లెక్కలేనన్ని వ్యాధులకు రామబాణంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అశ్వగంధను తరచూ వాడుతూ ఉంటే సంపూర్ణ ఆరోగ్యంతో ఉంటారని చెబుతున్నారు.
కార్టిస్టాల్‌ను రెగ్యులేట్ చేయడం, స్ట్రెస్ హార్మోన్‌ను రిలీజ్ చేయడంలో అశ్వగంధ ఎంతో దోహదం చేస్తుంది. దీని వలన ఒత్తిడి తగ్గుతుంది. అశ్వగంధ వలన ఇన్‌ఫ్లేమేషన్ నుంచి పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది, రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అశ్వగంధను తీసుకోవడం వలన అడ్రినల్ హెల్త్ మెరుగవుతుంది, ఎనర్జీ లెవల్స్ పెరుగుతాయి. అశ్వగంధ తీసుకోవడం వలన స్ట్రెంత్ పెరుగుతుంది. అలసట తగ్గుతుంది. ఫిజికల్ యాక్టివిటీ మెరుగవుతుంది. అశ్వగంధను రెగ్యులర్‌గా తీసుకోవడం వలన నాడీ వ్యవస్థ పనితీరు మెరుగవుతుంది. దీని వలన మంచి నిద్ర కలుగుతుంది. హార్మోన్లను రెగ్యులేట్ చేయడం,ఫెర్టిలిటీ వంటి సమస్యలు అశ్వగంధ వాడటం వలన తగ్గుతాయి.
అశ్వగంధ శరీరానికే కాదు, మానసిక ఆరోగ్యానికి కూడా దివ్యౌషధం అంటున్నారు నిపుణులు. దీన్ని సరిగ్గా తీసుకోవడం ద్వారా ఒత్తిడి, ఆందోళన వంటి అనేక మానసిక సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుందని అంటున్నారు. ఒత్తిడి, ఆందోళన తగ్గిస్తుంది. కండరాల బలహీనత, నిద్రలేమి సమస్యను దూరం చేస్తుంది. కంటి చూపును మెరుగు చేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచుతుంది. రక్తంలో చక్కెర, ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది.
(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..
