Age and Dry Skin Care: డ్రై స్కిన్ కారణంగా వయసు కన్నా ముందుగానే వృద్ధాప్యం..! ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోండి
వృద్ధాప్యం అనేది మన జీవితంలో ఒక ప్రక్రియ. దాని నుండి మనం తప్పించుకోలేం. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మన జీవితంలో ఎన్నో అనుభవాలను ఎదుర్కొంటాం. అలాగే వృద్ధాప్యం కూడా జీవితంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరానికి వయసు పెరిగే కొద్దీ దాని వైద్యం ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. పెరుగుతున్న వయస్సు ప్రభావం మన చర్మంపై మొదట కనిపిస్తుంది. దాదాపు ప్రతి వ్యక్తిలో 30 ఏళ్ల తర్వాత వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపించడం..
వృద్ధాప్యం అనేది మన జీవితంలో ఒక ప్రక్రియ. దాని నుండి మనం తప్పించుకోలేం. వయసు పెరుగుతున్న కొద్దీ మన జీవితంలో ఎన్నో అనుభవాలను ఎదుర్కొంటాం. అలాగే వృద్ధాప్యం కూడా జీవితంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఎందుకంటే శరీరానికి వయసు పెరిగే కొద్దీ దాని వైద్యం ప్రక్రియ మందగిస్తుంది. పెరుగుతున్న వయస్సు ప్రభావం మన చర్మంపై మొదట కనిపిస్తుంది. దాదాపు ప్రతి వ్యక్తిలో 30 ఏళ్ల తర్వాత వృద్ధాప్య సంకేతాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. కానీ కొంతమందిలో దాని సంకేతాలు కాలం కన్నా ముందే కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. అంటే వారి వయసు కన్నా ముందే వృద్ధాప్యం సంభవిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ వృద్ధాప్యంలో ఎలా కనిపిస్తామో అలాంటి సంకేతాలే వీరిలో కూడా కనిపిస్తాయి.
నిజానికి వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మం మీద దాని ప్రభావం మొదట కనిపిస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ చర్మంపై గీతలు, ముడతలు రావడం మొదలవుతాయి. దీనితో పాటు పెరుగుతున్న వయస్సుతో, చర్మం బిగుతు కూడా తగ్గుతుంది. చర్మం రంగు నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది మీ అందాన్ని తగ్గిస్తుంది. కానీ అందుకు చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. దీని కోసం స్థిరమైన చర్మ సంరక్షణ జీవనశైలిని అనుసరించాలి. ఇది చర్మం త్వరగా పొడిబారకుండా చేస్తుంది. వయసు పెరగడం వల్ల చర్మం త్వరగా పొడిబారుతుంది. చర్మంలో తేమను నిర్వహించే సైకిల్‌ మన చర్మంలో ఉంది. ఈ సైకిల్‌లో లోపం ప్రారంభమైనప్పుడు చర్మం నిర్జలీకరణం చెందడం ప్రారంభిస్తుంది. అదే సమయంలో పెరుగుతున్న వయస్సు కారణంగా కూడా మార్పు సంభవిస్తుంది. దీని కారణంగా చర్మం వదులుగా మారుతుంది.
చర్మ అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలను తగ్గించడానికి ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి..
- ఎల్లప్పుడూ చర్మాన్ని తేమగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించాలి. అందుకు తగినంత నీరు తీసుకోవాలి
- శరీరంలో పోషకాహార లోపం తలెత్తకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి
- స్కిన్ మైక్రోబయోమ్‌ను బలోపేతం చేసుకోవాలి
మరిన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత కథనాల కోసం క్లిక్‌ చేయండి.
