Wearing socks at Night: రాత్రి పడుకునే ముందు కాళ్లకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రిస్తే.. బోలెడన్ని బెనిఫిట్స్!

సాధారణంగా సాక్సులను ఉద్యోగాలకు వెళ్లినప్పుడు, పిల్లలు స్కూల్ కి వెళ్లేటప్పుడు మాత్రమే ధరిస్తారు. సాక్స్ వల్ల పాదాలకు రక్షణగా ఉంటాయి. అలాగే బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మ జీవులు పాదాలకు చేరకుండా ఉంటాయి. అయితే చమట పట్టి సాక్సుల్లో కూడా బ్యాక్టీరియా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ఎప్పటికప్పుడు సాక్సులను శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోయారా.. లేదు కదా. కానీ ఇకపై రాత్రి పూట కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోతే బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట. రాత్రి పూట కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోతే రక్త సరఫరా పెరుగుతుందట. అలాగే రక్త నాళాలు కూడా..

Wearing socks at Night: రాత్రి పడుకునే ముందు కాళ్లకు సాక్సులు వేసుకుని నిద్రిస్తే.. బోలెడన్ని బెనిఫిట్స్!
Socks
Follow us
Chinni Enni

|

Updated on: Sep 08, 2023 | 3:24 PM

సాధారణంగా సాక్సులను ఉద్యోగాలకు వెళ్లినప్పుడు, పిల్లలు స్కూల్ కి వెళ్లేటప్పుడు మాత్రమే ధరిస్తారు. సాక్స్ వల్ల పాదాలకు రక్షణగా ఉంటాయి. అలాగే బ్యాక్టీరియా, సూక్ష్మ జీవులు పాదాలకు చేరకుండా ఉంటాయి. అయితే చమట పట్టి సాక్సుల్లో కూడా బ్యాక్టీరియా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి ఎప్పటికప్పుడు సాక్సులను శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. అయితే మీరు ఎప్పుడైనా కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోయారా.. లేదు కదా. కానీ ఇకపై రాత్రి పూట కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోతే బోలెడన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట. రాత్రి పూట కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి నిద్రపోతే రక్త సరఫరా పెరుగుతుందట. అలాగే రక్త నాళాలు కూడా వదులవుతాయని పలు అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అలాగే నిద్ర కూడా పడుతుందట. మరి సాక్సులను ధరించడం వల్ల ఎలాంటి బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం.

తిమ్మిర్లు – నొప్పులు తగ్గుతాయి:

పగటి పూట కంటే రాత్రుళ్లు పాదాలకు సాక్సులు ధరిస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుందని అంటున్నారు నిపుణులు. పాదాల తిమ్మిర్లు, వాపులు, పాదాల్లో నొప్పులు వంటి సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయట.

ఇవి కూడా చదవండి

రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరుగుతుంది:

రాత్రి కాళ్లకు సాక్సులు ధరించి పడుకుంటే బ్లడ్ సర్క్యూలేషన్ బాగా జరుగుతుందట. రక్త నాళాలు కూడా వదులవుతాయి.

పొడి బారవు:

పాదాలకు సాక్సులు ధరించి పడుకుంటే.. పొడి బారకుండా ఉంటాయి. అలాగే ఆకర్షణీయంగా కనిపిస్తాయి.

సాక్సులు ధరించడం వల్ల స్త్రీలకు మంచి ఫలితాలు:

రాత్రి సాక్సులు ధరించి నిద్ర పోవడం వల్ల ముఖ్యంగా స్త్రీలకు మంచి ఫలితాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మోనోపాజ్ దశలో ఉండే మహిళలు సాక్స్ ధరిస్తే.. పాదాల్లో వచ్చే మంటలు, పాదాల నుండి ఆవిర్లు రావడం వంటి సమస్యలు తగ్గుముఖం పడతాయి.

నిద్ర లేమి సమస్యలు తగ్గుతాయి:

చాలా మందికి రాత్రుళ్లు నిద్ర సరిగ్గా పట్టక ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. అలాంటి వారు నిద్రపోయేటప్పుడు కాటన్ సాక్స్ ధరిస్తే పాదాల్లో ఉండే ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుతాయి. దీంతో నిద్రకు ఆటంకం కలగదు.

పాదాలు చల్లగా ఉన్నా సాక్సులు ధరించవచ్చు:

కొంత మందికి పాదాలు చల్లగా ఉంటాయి. ఇలాంటి వారు సాక్సులు ధరించడం వల్ల ఉపశమనం లభిస్తుంది. నిద్ర కూడా బాగా పడుతుంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి

వైజాగ్‌లో ఆకాశాన్ని తాకేలా అల్లు అర్జున్ కటౌట్.. వీడియో ఇదిగో
వైజాగ్‌లో ఆకాశాన్ని తాకేలా అల్లు అర్జున్ కటౌట్.. వీడియో ఇదిగో
నిరుద్యోగులకు పండగే.. ఈ రంగంలో లక్ష ఉద్యోగాలు రానున్నాయి..
నిరుద్యోగులకు పండగే.. ఈ రంగంలో లక్ష ఉద్యోగాలు రానున్నాయి..
రూల్స్ బ్రేక్ చేస్తున్న నయనతార.! ప్రభాస్ సినిమాలో స్పెషల్ సాంగ్..
రూల్స్ బ్రేక్ చేస్తున్న నయనతార.! ప్రభాస్ సినిమాలో స్పెషల్ సాంగ్..
భారత్‌లో రికార్డ్‌ సృష్టిస్తున్న యాపిల్‌ కంపెనీ..
భారత్‌లో రికార్డ్‌ సృష్టిస్తున్న యాపిల్‌ కంపెనీ..
బాలయ్యతో వన్స్‌మోర్.. ఆహా అన్‌స్టాపబుల్‌లో శ్రీలీల..
బాలయ్యతో వన్స్‌మోర్.. ఆహా అన్‌స్టాపబుల్‌లో శ్రీలీల..
సినీ నటుడు శ్రీతేజ్‌పై కేసు నమోదు.. వివాహితతో అక్రమ సంబంధం?
సినీ నటుడు శ్రీతేజ్‌పై కేసు నమోదు.. వివాహితతో అక్రమ సంబంధం?
భారత్ వర్సెస్ ఆస్ట్రేలియా పింక్ బాల్ టెస్ట్‌కి రంగం సిద్ధం
భారత్ వర్సెస్ ఆస్ట్రేలియా పింక్ బాల్ టెస్ట్‌కి రంగం సిద్ధం
కరివేపాకుతో బరువు తగ్గడమే కాదు.. బోలెడు లాభాలు.. అవేంటో తెలుసా?
కరివేపాకుతో బరువు తగ్గడమే కాదు.. బోలెడు లాభాలు.. అవేంటో తెలుసా?
టెక్సాస్‌లో మరో హిందూ ఆలయం హరిహర క్షేత్రం.. తాత్కలికంగా బాలాలయం..
టెక్సాస్‌లో మరో హిందూ ఆలయం హరిహర క్షేత్రం.. తాత్కలికంగా బాలాలయం..
వామ్మో.! తుఫాన్ గండం.. ఏపీలో భారీ నుంచి అతిభారీ వర్షాలు..
వామ్మో.! తుఫాన్ గండం.. ఏపీలో భారీ నుంచి అతిభారీ వర్షాలు..
టాలీవుడ్ దమ్ము చూపిన పుష్పరాజ్.. రూ.1000 కోట్ల బిజినెస్ సీక్రెట్.
టాలీవుడ్ దమ్ము చూపిన పుష్పరాజ్.. రూ.1000 కోట్ల బిజినెస్ సీక్రెట్.
దేవతలే దిగివచ్చి పంట కోస్తున్నారా.? కోటి తలంబ్రాలు పంట పండింది..
దేవతలే దిగివచ్చి పంట కోస్తున్నారా.? కోటి తలంబ్రాలు పంట పండింది..
ఏపీలో 3 రోజుల పాటు భారీ వర్షాలు.! 24 గంటల్లో మరింత బలపడే అవకాశం.
ఏపీలో 3 రోజుల పాటు భారీ వర్షాలు.! 24 గంటల్లో మరింత బలపడే అవకాశం.
ట్రంప్ కళ్లెదుటే మస్క్‌కి అవమానం.! పేలిపోయిన ఎలాన్‌ మస్క్‌ రాకెట్
ట్రంప్ కళ్లెదుటే మస్క్‌కి అవమానం.! పేలిపోయిన ఎలాన్‌ మస్క్‌ రాకెట్
ఇలా చేస్తే.. చలికి నల్లగా మారిన శరీర ఛాయ తెల్లగా మారుతుంది.!
ఇలా చేస్తే.. చలికి నల్లగా మారిన శరీర ఛాయ తెల్లగా మారుతుంది.!
కార్తీకంలోనే కాదు.. ఆ రోజుల్లోనూ ఉల్లి, వెల్లుల్లిని తినకూడదట.!
కార్తీకంలోనే కాదు.. ఆ రోజుల్లోనూ ఉల్లి, వెల్లుల్లిని తినకూడదట.!
వర్కవుట్స్ చేయిస్తూ కుప్పకూలిన జిమ్ ట్రైనర్.డాక్టర్లు ఏం చెప్పారు
వర్కవుట్స్ చేయిస్తూ కుప్పకూలిన జిమ్ ట్రైనర్.డాక్టర్లు ఏం చెప్పారు
రాత్రివేళ బట్టలు ఉతుకుతున్నారా.? ఇది తెలిస్తే.. ఇక ఆ పని చెయ్యరు!
రాత్రివేళ బట్టలు ఉతుకుతున్నారా.? ఇది తెలిస్తే.. ఇక ఆ పని చెయ్యరు!
నయన్ రూట్‌ నే ఫాలో అవుతున్న నాగచైతన్య-శోభిత.! వీడియో.
నయన్ రూట్‌ నే ఫాలో అవుతున్న నాగచైతన్య-శోభిత.! వీడియో.
కాబోయే భర్త ఎవరో చెప్పకనే చెప్పేసిన రష్మిక. ఫుల్‌ ఖుషీలో ఫ్యాన్స్
కాబోయే భర్త ఎవరో చెప్పకనే చెప్పేసిన రష్మిక. ఫుల్‌ ఖుషీలో ఫ్యాన్స్