AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tea Health: రోజూ 4-5 కప్పుల కంటే ఎక్కువ టీ తాగుతున్నారా? ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాకవుతారు!

Tea Health: చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది..

Subhash Goud
|

Updated on: Mar 02, 2026 | 8:50 PM

Share
 Tea Health: టీ అంటే ఎవరూ ఇష్టపడరు. దాదాపు అందరూ టీ ప్రియులే. మనం రోజుకు రెండు మూడు సార్లు టీ తాగుతాము. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ టీ తాగే అలవాటు మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బందుల్లో పడేస్తుంది. అతిగా టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.

Tea Health: టీ అంటే ఎవరూ ఇష్టపడరు. దాదాపు అందరూ టీ ప్రియులే. మనం రోజుకు రెండు మూడు సార్లు టీ తాగుతాము. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ టీ తాగే అలవాటు మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బందుల్లో పడేస్తుంది. అతిగా టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.

1 / 5
 చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం  నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది.

చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది.

2 / 5
 టీని మితంగా తాగడం వల్ల మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని బద్ధకంగా భావిస్తుంది. కానీ కొంతమందికి ప్రతి రెండు, మూడు గంటలకోసారి టీ అవసరం. రోజుకు ఎంత టీ తాగాలో నిర్దిష్ట పరిమాణం లేదు.

టీని మితంగా తాగడం వల్ల మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని బద్ధకంగా భావిస్తుంది. కానీ కొంతమందికి ప్రతి రెండు, మూడు గంటలకోసారి టీ అవసరం. రోజుకు ఎంత టీ తాగాలో నిర్దిష్ట పరిమాణం లేదు.

3 / 5
 కానీ మీరు ఒక రోజులో 200 నుండి 300 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. మీరు రోజుకు ఐదు నుండి ఆరు కప్పుల టీ తాగితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో కెఫిన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కానీ మీరు ఒక రోజులో 200 నుండి 300 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. మీరు రోజుకు ఐదు నుండి ఆరు కప్పుల టీ తాగితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో కెఫిన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

4 / 5
 టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట వంటివి వస్తాయి. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. అందుకే మీరు ఎంత టీ తాగుతారనే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట వంటివి వస్తాయి. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. అందుకే మీరు ఎంత టీ తాగుతారనే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

5 / 5
Follow Us
సూర్యతో సినిమా చేస్తానన్న త్రివిక్రమ్‌..అంచనాలు పెంచేస్తున్న మూవీ
సూర్యతో సినిమా చేస్తానన్న త్రివిక్రమ్‌..అంచనాలు పెంచేస్తున్న మూవీ
రెండు సీజన్లు ఇద్దరు స్టార్స్‌... డబుల్ క్లాష్‌ పక్కా..
రెండు సీజన్లు ఇద్దరు స్టార్స్‌... డబుల్ క్లాష్‌ పక్కా..
ముద్దు కూడా పెట్టలేదంటున్న రాకీభాయ్...
ముద్దు కూడా పెట్టలేదంటున్న రాకీభాయ్...
‘గంగ్నమ్ స్టైల్ కి 600 కోట్ల వ్యూస్‌,PSYకి ఎన్ని వందల కోట్లంటే?
‘గంగ్నమ్ స్టైల్ కి 600 కోట్ల వ్యూస్‌,PSYకి ఎన్ని వందల కోట్లంటే?
రోడ్డు నిండుగా దూసుకెళ్తున్న వాహనాలు.. లారీ డ్రైవర్ ఏం చేశాడంటే
రోడ్డు నిండుగా దూసుకెళ్తున్న వాహనాలు.. లారీ డ్రైవర్ ఏం చేశాడంటే
బలపడిన వాయుగుండం.. మరో వారం రోజులు వానలే..
బలపడిన వాయుగుండం.. మరో వారం రోజులు వానలే..
భావోద్వేగంతో ట్రోలర్స్‌పై విరుచుకుపడ్డ ఫరియా అబ్దుల్లా
భావోద్వేగంతో ట్రోలర్స్‌పై విరుచుకుపడ్డ ఫరియా అబ్దుల్లా
బురఖాల్లో వచ్చి ముక్కుపుడక చూపించమన్నారు.. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో మ
బురఖాల్లో వచ్చి ముక్కుపుడక చూపించమన్నారు.. ఆ తర్వాత ఏం జరిగిందో మ
రెండు ఇళ్ల మధ్య వింత శబ్దాలు.. గమనించిన స్థానికుల గుండె గుభేల్‌!
రెండు ఇళ్ల మధ్య వింత శబ్దాలు.. గమనించిన స్థానికుల గుండె గుభేల్‌!
మైండ్ బ్లాక్ చేస్తోన్న బంగారం 1947లో తులం రూ.88.. నేడు లక్షన్నర
మైండ్ బ్లాక్ చేస్తోన్న బంగారం 1947లో తులం రూ.88.. నేడు లక్షన్నర