AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Tea Health: రోజూ 4-5 కప్పుల కంటే ఎక్కువ టీ తాగుతున్నారా? ఏమవుతుందో తెలిస్తే షాకవుతారు!

Tea Health: చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది..

Subhash Goud
|

Updated on: Mar 02, 2026 | 8:50 PM

Share
 Tea Health: టీ అంటే ఎవరూ ఇష్టపడరు. దాదాపు అందరూ టీ ప్రియులే. మనం రోజుకు రెండు మూడు సార్లు టీ తాగుతాము. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ టీ తాగే అలవాటు మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బందుల్లో పడేస్తుంది. అతిగా టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.

Tea Health: టీ అంటే ఎవరూ ఇష్టపడరు. దాదాపు అందరూ టీ ప్రియులే. మనం రోజుకు రెండు మూడు సార్లు టీ తాగుతాము. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ టీ తాగే అలవాటు మిమ్మల్ని చాలా ఇబ్బందుల్లో పడేస్తుంది. అతిగా టీ తాగడం వల్ల మీ ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం చూపుతుంది.

1 / 5
 చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం  నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది.

చాలా మందికి టీ లేనిది రోజు గడవదు. ఉదయం టీ తాగడంతోనే రోజును ప్రారంభించే వారు చాలా మంది ఉన్నారు. కొందరైతే ఉదయం నాలుగైదు గంటలకే నిద్రలేచి హోటళ్ల వద్దకు వెళ్తుంటారు. అక్కడ టీ తాగితేనే వారికి నమ్మళంగా ఉంటుంది.

2 / 5
 టీని మితంగా తాగడం వల్ల మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని బద్ధకంగా భావిస్తుంది. కానీ కొంతమందికి ప్రతి రెండు, మూడు గంటలకోసారి టీ అవసరం. రోజుకు ఎంత టీ తాగాలో నిర్దిష్ట పరిమాణం లేదు.

టీని మితంగా తాగడం వల్ల మీరు ఉత్సాహంగా ఉంటారు. టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇది మిమ్మల్ని బద్ధకంగా భావిస్తుంది. కానీ కొంతమందికి ప్రతి రెండు, మూడు గంటలకోసారి టీ అవసరం. రోజుకు ఎంత టీ తాగాలో నిర్దిష్ట పరిమాణం లేదు.

3 / 5
 కానీ మీరు ఒక రోజులో 200 నుండి 300 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. మీరు రోజుకు ఐదు నుండి ఆరు కప్పుల టీ తాగితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో కెఫిన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

కానీ మీరు ఒక రోజులో 200 నుండి 300 mg కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ తీసుకోకూడదు. మీరు రోజుకు ఐదు నుండి ఆరు కప్పుల టీ తాగితే, మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎక్కువ టీ తాగడం వల్ల మీ శరీరంలో కెఫిన్ పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు పెరగడం, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

4 / 5
 టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట వంటివి వస్తాయి. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. అందుకే మీరు ఎంత టీ తాగుతారనే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల అసిడిటీ, కడుపు నొప్పి, గుండెల్లో మంట వంటివి వస్తాయి. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల రక్తహీనత కూడా వస్తుంది. అందుకే మీరు ఎంత టీ తాగుతారనే విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండటం ముఖ్యం. (నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణుల సలహాలు, సూచనల మేరకు అందించడం జరిగింది. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించండి.)

5 / 5
Follow Us
ఒకప్పుడు విడాకుల కోసం కోర్లు మెట్లెక్కిన కిచ్చా సుదీప్ దంపతులు
ఒకప్పుడు విడాకుల కోసం కోర్లు మెట్లెక్కిన కిచ్చా సుదీప్ దంపతులు
గనులు లేని దేశం.. బంగారంలో మాత్రం ప్రపంచంలోనే టాప్!
గనులు లేని దేశం.. బంగారంలో మాత్రం ప్రపంచంలోనే టాప్!
ఈ బ్యాంకుపై ఆర్బీఐ సంచలన నిర్ణయం.. రూ.5,000 మాత్రమే విత్‌డ్రా
ఈ బ్యాంకుపై ఆర్బీఐ సంచలన నిర్ణయం.. రూ.5,000 మాత్రమే విత్‌డ్రా
తొలి పోరుకు టీమిండియా రెడీ.. పిచ్ రిపోర్ట్, ప్లేయింగ్ ఎలెవన్ ఇదే
తొలి పోరుకు టీమిండియా రెడీ.. పిచ్ రిపోర్ట్, ప్లేయింగ్ ఎలెవన్ ఇదే
100 స్థానాల్లో మున్సిపల్ ఎన్నికలకు బ్రేక్.. కూటమి పార్టీల స్పందన
100 స్థానాల్లో మున్సిపల్ ఎన్నికలకు బ్రేక్.. కూటమి పార్టీల స్పందన
పాశాంకుశ ఏకాదశి.. ఈ వ్రతం చేస్తే కోటి జన్మల పుణ్యఫలం! పూజా విధానం
పాశాంకుశ ఏకాదశి.. ఈ వ్రతం చేస్తే కోటి జన్మల పుణ్యఫలం! పూజా విధానం
కాళ్లు, చేతులు ఉబ్బుతున్నాయా? శరీరంలో నీరు నిల్వ ఉండటానికి కారణం!
కాళ్లు, చేతులు ఉబ్బుతున్నాయా? శరీరంలో నీరు నిల్వ ఉండటానికి కారణం!
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన నాని సూపర్ హిట్ సినిమా 'ది ప్యారడైజ్'
ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన నాని సూపర్ హిట్ సినిమా 'ది ప్యారడైజ్'
ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. భవానీ భక్తులను ఢీకొట్టిన కారు.. నలుగురు మృతి
ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం.. భవానీ భక్తులను ఢీకొట్టిన కారు.. నలుగురు మృతి
అల్పపీడనం ఎఫెక్ట్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..
అల్పపీడనం ఎఫెక్ట్.. తెలుగు రాష్ట్రాల్లోని ఈ ప్రాంతాల్లో వర్షాలు..